女人脚底受寒危害太大
女人脚底受寒危害太大
女人脚底受寒危害太大！
很多女人感到冷的时候，往往是从脚底开始的。因为双脚是人体离心脏最远的部位，这就意味着身体里的血液供给到双脚的速度比较慢，而且供给量也比较少。这样的话，就会导致双脚没有足够的血液供给，没有足够的能量护脚的话，其抵御寒冷的能力就要比其他部位要弱得多。所以，寒气容易从双脚倾入人体之中。
寒气脚底倾入人体后，就会随着血液循环跑到身体的各处，比如说小腿、大腿、甚至是子宫等部位，如果女人一直为双脚保暖的话，寒气不断入侵到身体里面。一旦身体内的寒气过重的话，女人就容易出现腹痛、腰痛、腿痛、痛经等等问题，不管是哪一种疼痛，都是十分折磨人的。
女人经期怎么保养卵巢
1、经期一定要做到捂
经期做到“捂”，其实说的就是经期一定要注意身体的保暖工作。如果经期受凉了会给身体带来哪些伤害呢?如果在经期没有注意保暖，身体着凉受寒之后容易患上月经不调，痛经等，也容易出现月经暗黑等病症。
很多女性朋友在经期没有注意好保暖工作，腹部受寒了，寒气刺激盆腔导致血管收缩，出现了月经量减少或是闭经。大家都知道月经是女性排毒的方式之一，毒素不能及时排出体外，就会引发一系列的妇科疾病。所以，经期一定要做到一个字“捂”。
2、经期多泡脚
女性经期经常会有手脚冰冷的现象，所以经期泡泡脚是对身体有好处的，特别是卵巢的保养。如果经期经常感觉到脚冷，千万不可以像日常一样忽视不理，经期脚冷会导致腹泻，还会导致血液流动不畅，形成淤血，阻碍身体排毒。
经期泡脚的好处有很多，不仅可以让脚底感觉到阵阵暖意，还可以促进血液循环，让热量传遍全身，与此同时也会给子宫和暖巢带来热量。俗话说“寒从脚起”，泡脚可以去除人体中一般以上的寒气，如果这些寒气不能排出体外，淤积多了就会变成“毒气”，危害身体健康。
经期泡脚还可以按摩足底的穴位和经络。脚是人体第二个心脏，大家都所有了解，所以脚底的穴位和经络也是很多的。经常泡脚可以给身体的各个内脏都做一次SPA，何乐不为?
泡脚可以说是最简单的排除寒气的方法之一，也是经期保护卵巢最简单的方法之一。但是小编不建议经期泡脚时在水中加料，只需要准备清水泡脚即可。因为经期是女性身体脆弱的时期，药物使用不当可能会损伤肌理。
脚底部痣相图解
脚底部痣相图解
脚底有痣的命相含义
脚踏实地，苦干实干，不过却是大器晚成的类型，也就是会晚一点发达。
脚底有痣的位置与命运
1.脚背上面有痣：这是所谓的「两足不停」，这样的人命不太好，终身劳碌，跑来跑去。
2.脚拇趾有痣：所谓的「得名威势」，因为拇指掌权，在脚指上生痣的人表示是个领导的人才。
3.其它脚趾有痣：是所谓的「志在他乡」，这样的人终身东跑西跑，也是劳碌的命。
4.在趾缝间长痣：这样的人通常都很有钱，这表示钱财存在里面，是好的象征。
5.脚侧面、脚踝长痣：这样的人也是属于劳碌的命格。
6.脚踵长痣：这是所谓的「多使奴仆」，这样的人可以管很多人，是富贵好命的命格。
脚底痣数量代表着什么?
脚底有一颗痣
脚底有一颗痣是脚踏一星，能拥一千兵，表示该人有名誉、有权力，而该颗「星」(痣)最好位近脚底脚趾位。痣生在脚趾位，代表该人聪明、有特殊天分及才能。
脚底有三颗痣
脚底有三颗痣是封侯拜相，如唐朝搭上杨贵妃的安禄山。
脚底有七颗痣
脚踏七星，如果成北斗七星状的话，是帝王命。
脚底有痣好不?面无善痣，但脚底有痣一般都是吉痣，不用担心!
女人脚底长痣代表什么
民间有一段关于慈禧太后的传说。据说她还没当上太后时，是在某王爷府里当丫鬟的，当时王爷的王妃也是蛮厉害的女人，她脚底有一颗痣，然后王妃偶尔发现慈禧脚下有痣，而且是两脚都有时就说，“我只有一颗痣 就做了夫人，她却有两颗痣，将来是了不起的人啊。结果后来慈禧就当太后了。
在相学里对脚掌有痣之人，也经常会给予极高的称许，并能位居极品之贵。历史的书籍里，也提到许多“脚带七星”之人封侯拜相，这说明脚底长痣是有一定含义的。那么女人脚底长痣究竟有什么含义呢?
女人脚底的痣数量不同，含义也不同
脚底一颗痣，代表能够掌管千军万马，所谓“脚踏一星，能拥一千兵”，是王侯将相的命格。
脚底六颗痣，这是乞丐的命格。
脚底七颗痣，脚踏七星是天子之命，权贵于一生
突然长痣要小心
人人都会长痣，很多人都觉得这是正常的现象。但是，一些突然长出的痣或者是身上的痣发生异变时就要注意了，这可能是身体机能变化的征兆。
从医学的角度上讲，痣又叫痣细胞或黑素细胞痣，是表皮、真皮内黑素细胞增多引起的皮肤表现。痣分为出生就有的原生痣和后天受环境、体质影响生成的痣。多数人身上的痣都属于良性的黑色素痣，不必担忧。而“癌变痣”就要特别小心了。
一般‘癌变痣’是突然长出的，大家需要注意自己的痣是否有以下异状：首先，在短期内突然长大;其次，色素不均匀，摸起来表面不光滑，有颗粒感;再者，直径超过5毫米;最后，在触摸下会出血，会痛、会痒、出现糜烂， 经过激光点痣后容易复发的痣。此外，常被压迫的痣如脚底、大脚趾、腰、背、乳房等处的痣，被摩擦、压迫的机会多，较易发生变化也要注意。”医生建议，这些特征不难鉴别。但对结构不良痣与“癌变痣”的区分，仅凭肉眼观察很难发现，对怀疑病灶应及时就医做活检以获病理确诊。
做暖宫操可以缓解痛经
宫寒危害大，需及时调理
中医理论认为，女性体质属阴，若腰腹部或下半身衣着不保暖，受寒气侵袭，会形成“宫寒”现象，也就是子宫受寒，容易出现腰腹不适、手脚冰冷、月经不调、经痛等症状。特别是生理期时，若受寒易使子宫异常收缩，导致经痛加剧、经血排除不顺，长期可能增加子宫内膜异位、子宫肌瘤等妇科疾病的风险。
暖宫操治疗宫寒去痛经，效果一级棒
针对让许多女性深切痛恨的经痛问题，冬天除了热敷腹部，养身瑜珈老师建议可在安静的晚上，一边听着轻音乐，一边做婴儿式、猫式伸展操、蝴蝶式的动作，放松因天冷而紧绷的情绪和神经肌肉，更重要的是驱除宫寒、温暖子宫，减轻经痛。
动作1：婴儿式
弯膝跪下坐在脚跟，前额触地，双臂伸直于耳朵两侧，保持姿势，深吸深吐。
动作2：猫式伸展操
弯膝跪下坐在脚跟，双手缓慢往前滑至瑜珈垫前方，抬高臀部，胸口着地，放松骨盆紧张肌肉，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。
动作3：蝴蝶式
坐下将双脚放地面上，双脚呈菱形，脚底板相对，膝盖外侧放置瑜珈砖，头部和上半身都放松于地板上，后背放瑜珈枕或瑜珈铺巾，两手放在腿外侧，放松休息。下腹不舒服处可热敷。
人流对女人危害到底有多大
影响一：月经不调、不孕
通常女性月经量每个月都差不多，若分量相差过多，则很可能是因为内分泌失调，导致卵巢雌激素分泌水平过高或过低，月经量不规则、闭经也往往与内分泌失调有关。
有的女性婚后多年， 同房生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调调内分泌。
究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。
影响二：脾气急躁、 妇科疾病
更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。
妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和人流后内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。
宋教授说，通过调整、平衡了性腺所分泌的荷尔蒙，这些问题都可能逐步的彻底解决。
影响三： 皮肤
很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
女性在月经失调时，最易长痘。这是因为经期体内男性荷尔蒙分泌增加或是作用增强，导致皮脂腺分泌旺盛，脸部毛孔阻塞，使青春痘层出不穷。四川有一个顾客用了复活青春荷尔蒙疗法后，平衡的雄性荷尔蒙，皮肤变得光泽、细腻。
影响四： 乳房 、体毛
乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦人流后内分泌失调，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。
内分泌失调的伴侣肥胖：内分泌失调会影响脂肪的代谢，这就是为什么吃很少的食物也会胖起来的原因。
影响五：肥胖
“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据宋戈光教授介绍，这本人的胰腺分泌的荷尔蒙失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等 饮食 习惯也会对内分泌产生影响。
影响六：白发 早衰
华发早生也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。
这些都是人流后内分泌失调的影响，能够直接的导致女性的衰老。在人工流产手术之后，要通过补充雌性激素的方法，来使女性体内的激素恢复正常，这样内分泌就正常了，就不会早衰了。
脚心受寒的危害
脚心受寒，也就是寒邪通过脚心的涌泉穴进入到我们的身体内，就很容易造成小腿酸痛、双胯酸痛和腰膝酸痛的问题。
现在很多人都不会顾及脚心受寒的问题，回到家就脱鞋脱袜，在家里光着脚在冰凉的地板上走来走去，一直到晚上睡觉，光脚走路的时间长达五六个小时。
在这五六个小时之内大量的寒邪通过涌泉穴进入体内，这在临床中很容易造成下肢酸痛等疾病。
除此之外，脚底受凉，还容易导致抵抗力下降，从而引起感冒、腹痛、腰腿痛、妇科痛经等症状。
暖宫操治疗宫寒去痛经，效果一级棒
每到冬季，不少女性痛经的症状就加重，这是因为痛经多是由宫寒导致的，而冬季宫寒加剧，自然就容易出现腰腹不适、手脚冰冷、月经不调、经痛等症状。此时要想缓解痛经，最好的办法就是驱除宫寒、温暖子宫，可以尝试做一下暖宫操。
宫寒危害大，需及时调理
中医理论认为，女性体质属阴，若腰腹部或下半身衣着不保暖，受寒气侵袭，会形成“宫寒”现象，也就是子宫受寒，容易出现腰腹不适、手脚冰冷、月经不调、经痛等症状。特别是生理期时，若受寒易使子宫异常收缩，导致经痛加剧、经血排除不顺，长期可能增加子宫内膜异位、子宫肌瘤等妇科疾病的风险。
暖宫操治疗宫寒去痛经，效果一级棒
针对让许多女性深切痛恨的经痛问题，冬天除了热敷腹部，养身瑜珈老师建议可在安静的晚上，一边听着轻音乐，一边做婴儿式、猫式伸展操、蝴蝶式的动作，放松因天冷而紧绷的情绪和神经肌肉，更重要的是驱除宫寒、温暖子宫，减轻经痛。
动作1：婴儿式
弯膝跪下坐在脚跟，前额触地，双臂伸直于耳朵两侧，保持姿势，深吸深吐。
动作2：猫式伸展操
弯膝跪下坐在脚跟，双手缓慢往前滑至瑜珈垫前方，抬高臀部，胸口着地，放松骨盆紧张肌肉，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。
动作3：蝴蝶式
坐下将双脚放地面上，双脚呈菱形，脚底板相对，膝盖外侧放置瑜珈砖，头部和上半身都放松于地板上，后背放瑜珈枕或瑜珈铺巾，两手放在腿外侧，放松休息。下腹不舒服处可热敷。
养生专家提醒：3招可温暖子宫的瑜珈动作，不仅可缓解经痛不适，还能促进经血的顺利代谢，有宫寒痛经烦恼的女性赶紧学起来吧!
男性肾虚体寒危害大
男性肾虚体寒的危害
以中医看，体寒大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用“八纲辨证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个人身上表现，所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质，男性就会引发性功能障碍。
如果是中医要注重辩证施治。虽然饮食治疗体寒不必西医迅速，但通过调养可实现副作用小，效果持久等特点。通常情况下，男人体寒建议多吃温性食物、温热性水果、凉性水果。
男性肾虚调理方法
男性日常生活中的温性食物主要有韭菜、刀豆、芥菜、香菜、油菜子、韭子、香花菜、南瓜、木瓜、高粱、糯米、杏仁、栗子、大枣、胡桃仁、酒、醋、生姜、葱、大蒜等。温热性水果包括山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、芒果。凉性水果以西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果较为常见。