养生健康

岔气饮食宜忌

岔气饮食宜忌

1、金芦饮:

即用金钱草30克,鲜芦根100克(干者50克),赤豆30克,绿豆30克。先将金钱草、芦根加水适量。煮30分钟后,去渣取汁,入赤豆、绿豆煮熟,一日分数次饮汤吃豆。

2、乌梅内金调蜂蜜:

配方:鸡内金100克,乌梅肉30克,蜂蜜25克。制法:鸡内金、乌梅肉共研细,以蜂蜜调匀即可服用。

3、双花连翘汤:

金银花60g,连翘l5g,薏苡仁30g。金银花、连翘水煎去渣取汁,与薏苡仁共煮成粥。调入白糖适量食用。荠菜汤:荠菜、蜜枣各50g。荠菜洗净切碎,蜜枣去核,加水煎煮,至菜、枣如泥时停火。调味后食用。

4、金钱草饮:

金钱草15~60g(鲜品l50一300g)。金钱草水煎代茶饮。鲜用则捣汁服。

5、陈皮山楂饮:

陈皮、山楂肉、鸡内金各10g,乌梅肉6g,蜂蜜少许。陈皮、鸡内金研细粉:山楂肉、乌梅肉捣烂如泥。四味与蜂蜜共调均匀。开水冲服。

鸡眼饮食宜忌

饮食适宜:1.宜吃高蛋白有营养的食物2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物

宜吃食物宜吃理由食用建议

猕猴桃 富含维生素c,号称水果之王,是非常好吃的水果,同时价廉物美 可以直接吃猕猴桃。

胡萝卜 泥 含有维生素A.,很好的维持对人体上皮细胞的完整性,会改善视力 胡萝卜炖肉吃,容易吸收。

饮食禁忌:1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高盐高脂肪食物

忌吃食物忌吃理由忌吃建议

方便面 属于高盐食物,不宜过多食用,对身体有很大的危害,同时含有很多的防腐剂,人工色素,香精 尽量减少食用

火腿肠 含有很多的防腐剂,人工色素,香精,基本没有营养 尽量减少食用

胃癌饮食宜忌

1、少吃或不吃腌菜。腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺,在胃内适宜酸度或细菌的作用下,能合成亚硝胺类化合物,这类化合物是很强的致癌物质.所以食品要新鲜,提倡冰箱冷藏.

2、不吃或少吃烟熏和油煎食物。熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质,如3-4苯并芘和环芳烃.油炸,烘烤,烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质,应尽量少食用.

3、不吃霉变的食物。日常生活中常常会遇到发霉变质的食品,霉变是由污染霉菌所引起,霉菌中有些是产毒真菌,是很强的致癌物质,同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺,进入机体后在一定条件下,胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌.

4、不吸烟,少饮酒。吸烟与胃癌也有一定的关系,烟雾中含有苯并芘,多环芳香烃,二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质,是食管癌和胃癌的病因之一.酒精本身虽不是致癌物质,但烈性酒会刺激胃粘膜,损伤粘膜组织,促进致癌物质的吸收,如果饮酒同时吸烟,其危害性更大.因为酒精可增强细胞膜的通透性,从而加强对烟雾中致癌物质的吸收.

怀孕的饮食禁忌

妇女怀孕期的饮食宜忌

妇女怀孕期的饮食宜忌,包含两部分内容,一为正常怀孕期间要注意的饮食宜忌总原则,一是怀孕期间一些常见病症的饮食宜忌内容。尤其是最为常见的妊娠疾病,如妊娠恶阻(即妊娠反应)、胎动不安和胎漏下血(即先兆流产和习惯性流产)、妊娠浮肿等的饮食宜忌。对于较为少见的妊娠疾病,如中医所称的于痫、子嗽、子烦、子悬、胞阻以及妊娠期间尿血、遗尿、痢疾、疟疾、呃逆等,可参照怀孕期总的宜忌原则。

宜忌原则:妇女正常怀孕后,由于生理上的需要,宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品,忌吃高脂肪和过咸食品;宜吃易消化的丰富多汁食品,忌吃生冷、性寒食物;宜吃新鲜瓜果蔬菜,忌吃辛辣刺激的、或腥膻异味、或油腻黏糯、或炒爆性热、助火伤阴的食品,忌吃烟酒,尤其是烈性白酒。

岔气饮食宜忌

宜吃饮食

1、宜吃高蛋白食物; 2、宜吃粗纤维食物。

山药 山药既能补肺虚,又能健脾益肾,有利于气胸恢复。 山药60克,切成颗粒,大枣30克,粳米适量,加水煮成稀粥。用糖调味服食。

精 瘦肉 含有蛋白质、脂肪、维生素以及铁、钙等人体所必须的矿物质,气胸患者体质较弱时正适合食用。 健康且营养的早餐鸡蛋吃法,还是煮着吃或者在面汤里“卧”个鸡蛋。

银耳 具有滋阴润肺的作用,如果气胸肺虚的情况下可以食用。 每天10-30克。凉拌或者煮汤食用

忌吃饮食

1、忌吃辛辣刺激性食物; 2、忌油腻食物。

油 条 香烟烟雾可刺激气管使痰液分泌增多,咳嗽加剧,排痰困难。 烟草当中的尼古丁还可造成血压升高、心跳加快、甚至心律不齐并诱发心脏病。

辣椒 易伤肺气,耗心阴,使心肺气阴两亏,从而加重喘咳等症状。 大葱、生姜、蒜也尽量不要食用。

牛油 容易使痰浊内生,内外邪气搏结,胶固粘滞,从而使咯痰不畅, 奶油、黄油也尽量避免食用。

胃癌饮食宜忌

1.宜多吃能增强免疫力、抗胃癌作用的食物,如山药、扁豆、薏米、菱、金针菜、香菇、蘑菇、葵花籽、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、鸽蛋、牛奶、猪肝、沙虫、猴头菌、鲍鱼、针鱼、海参、牡蛎、乌贼、鲨鱼、老虎鱼、黄鱼鳔、海马、甲鱼。

2.宜多吃高营养食物,防治恶病质,如乌骨鸡、鸽子、鹌鹑、牛肉、猪肉、兔肉、蛋、鸭、豆豉、豆腐、鲢鱼、鲩鱼、刀鱼、塘虱鱼、青鱼、黄鱼、乌贼、鲫鱼、鳗、鲮鱼、鲳鱼、泥鳅、虾、淡菜、猪肝、鲟鱼。

3.香菇、蘑菇等菌类食品,以及扁豆、薏苡仁、山药等多糖类物质,能提高机体的免疫功能,故有防治癌症的作用。

4.经常吃富含维生素C、A,纤维素和微量元素的新鲜蔬菜和水果。

5.经常吃海产品。

6.大蒜可使胃中的亚硝胺前体——亚硝酸盐含量降低,并对制造亚硝胺的细菌产生一定的抑制作用,可食用适量的大蒜。

7.胃癌术后功能恢复好的患者,可长期饮用适量的牛奶。

8.胃癌病人化疗期间可进食调补脾胃和滋补肝肾的食品,如山药、薏苡仁、大枣等。以减轻消化道反应和骨髓抑制。放疗期间多食用养阴清热的食品,如西瓜、梨等。

9.恶心、呕吐宜吃莼菜、柚子、橘子、枇杷、粟米、核桃、玫瑰、杨桃、无花果、姜、藕、梨、冬菜、芒果、乌梅、莲子。

10.便血宜吃淡菜、龟、鲨、鱼翅、马兰头、金针菜、猴头菌、蜂蜜、荠菜、香蕉、橄榄、乌梅、木耳、羊血、蚕豆衣、芝麻、柿饼、豆腐渣、螺等。

11.腹泻宜吃鲨鱼、扁豆、梨、杨梅、芋艿、栗子、石榴、莲子、芡实、青鱼、白槿花。

12.腹痛宜吃金橘、卷心菜、比目鱼、鲎鱼、蛤蟆鱼、沙虫、海参、乌贼、黄芽菜、芋头花。

13.防治化疗副作用的食物:猕猴桃、芦笋、桂圆、核桃、鲫鱼、虾、蟹、山羊血、鹅血、海蜇、鲩鱼、塘虱、香菇、黑木耳、鹌鹑、薏米、泥螺、绿豆、金针菜、苹果、丝瓜、核桃、龟、甲鱼、乌梅、杏饼、无花果。

骨刺饮食宜忌

骨刺饮食宜忌

骨刺是由于软骨被磨损、破坏后,骨质自行修补、硬化和增生的一种骨骼老化现象。以下为骨刺患者的饮食保健方法:

1、骨刺患者宜食具有补肾益髓的食物,如胡桃、黑芝麻等。合理服用,可起到强筋壮骨功效,进而可抑制骨质增生的发展。

2、勿吃任何柳橙类水果,尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡。

3、患者可多吃些含钙、硫及维生素D高的食物,如鸡蛋、海带、燕麦、海菜、沙丁鱼、芝麻、黄豆、豆腐、小虾、多数绿叶蔬菜、栗子等,以补充机体对营养物质的需求,利于患者康复。

4、多食富含抗氧化剂的食物,如木瓜、芒果、甜瓜、葡萄、凤梨、香蕉、草莓、番茄、马铃薯、包心菜等,这些食物所含有的物质成分,可防止自由基遭到破坏,以减缓炎症反应,进而加速疾病康复进程

5、忌食含磷类饮料及发酵食品,如可乐、奶茶、酸奶、面包、馒头等,以延缓疾病的痊愈。

6、少吃或不吃杏仁、芦笋、腰果、菠菜等,这些 食物含有草酸,会抑制机体对钙的吸收,不利于疾病的康复。因机体内钙物质缺乏时,会使骨骼结构不稳定,继而诱发或加重骨刺病情。

发烧饮食宜忌

发烧期间,忌酒类。

风热型感冒或流感,忌酸辣动火的食物

肠胃功能不佳时,忌吃油腻、粘滞的食物

服药期间,应当忌膻腥异味,以免引起不良的反应

发烧期间,全身酸痛乏力,宜吃稀粥、面条、软饭、新鲜蔬菜、水果,尤其是维生素C,以补充由于发热所造成的营养素的损失,而增强抗病能力。

水果多吃:橘子、苹果、桃、梨、西红柿、香蕉、猕猴桃、草莓、柚子等

发烧时,体温较高,烦躁、口渴,可吃点清凉多汁的食物:百合、莲藕等

发烧时,尽量不要吹空调,室内自然温度即可。

脚热饮食宜忌

一、西洋参麦冬饮材料:西洋参5克、北沙参10克、玉竹10克、麦冬10克,放入杯中,加沸水冲泡,滤汁,加蜂蜜适量代茶饮。功效:养阴润肺、生津止渴。禁忌症:风寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜。二、胖大海枸杞茶材料:胖大海5克、枸杞子10克、麦冬10克泡茶。功效:滋阴益肾、明目、解毒利咽。禁忌症:有外感发热、消化不良易生腹泻者。三、麦冬生地茶材料:麦冬、玄参、生地、甘草各10克泡茶。功效:滋阴降火、生津止渴禁忌症:脾胃虑寒、腹泻便溏、消化不良者。四、雪梨甘蔗汁材料:雪梨2只、荸芥、甘蔗去皮各300克,榨汁同服。功效:润肺生津、利尿通淋禁忌症:脾胃虚弱、腹泻便溏者不宜。五、川贝炖蜜糖材料:川贝母1茶匙,雪梨1个,蜜糖1汤匙,水1碗。川贝母舂碎,雪梨去芯切块,将所有材料放入炖盅,慢火炖1小时。在川贝炖好后,食前放入。功效:润肺止咳化痰禁忌症:脾胃虚寒、食滞者。六、雪梨鲜藕茅根饮材料:雪梨一个,去核切片,鲜藕300克切片,鲜白茅30克洗 净切断,水煎服。功效:清热凉血、润肺止渴禁忌症:脾胃虚寒者。

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胸闷饮食宜忌

(1)桃仁红花羹:桃仁15克,红花10克,藕粉100克。煎桃仁、红花药液200毫升,再人藕粉搅拌即成。适用于胸阳不振者。(2)鲜橙汁:鲜橙去皮榨汁半碗,冲入米酒,每次2~3匙饮用,每日2次。适用于肝郁气滞者。(3)苡米粥:生苡米与白米以1:3比例,先将苡米煮烂,后加入白米煮粥。适用于痰热壅肺者。(4)五汁饮:鲜芦根、雪梨(去皮),荸荠(去皮)、鲜藕各500克,鲜麦冬100克,榨汁混合,冷服或温服每

耳聋饮食宜忌

1.枸杞粥:枸杞子15克,大米适量,煮粥服食。2.猪肾粥:猪肾2枚,大米60克,葱白适量。猪肾洗净切块与米合煮成粥,加入葱白及调料服食。3.狗肉煲黑豆:狗肉1斤,黑豆60克。共煲极烂,调味分服。4.猪肾煲黑豆:猪肾2枚,黑豆60克。共煲烂熟,调味佐膳服食。5.羊骨粟米粥:羊骨适量,粟米100克,陈皮5克,生姜3片。共煮粥,盐调味服食。6.羊肾杜仲汤:羊肾1枚,杜仲12克,补骨脂12克。羊肾洗净切块

药疹饮食宜忌

药疹饮食宜忌宜1、多饮茶水或清淡饮料。2、瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。3、感染宜吃荠菜、螺蛳、针鱼、泥鳅、鲥鱼、金针菜、油菜、芋艿、绿豆、赤豆、马兰头。忌(1)忌温热辛燥的食物,如辣椒、桂皮生、姜、羊肉等。(2)忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。(3)忌公鸡、鹅等发物。(4)瘙痒严重时忌海鲜及刺激、致敏食物。(5)溃疡、出血忌温热性食物:羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等

榛子饮食宜忌

榛子性平,补脾,但是不宜食用存放时间较长的榛子,时间一旦存放过长,就容易滋生一些有害细菌;而且榛子含有丰富的油脂,胆功能严重不良者应慎食。虽然说经常吃些榛子对身体是有益的,不过任何食物吃的时候都要适量,过量食用反而对身体不好,朋友们一定要合理安排饮食哦。榛子没什么过多的禁忌,一般来说都可以食用;如果非要细分的话,那就注意以下两点:1、适宜饮食减少、体倦乏力、眼花、肌体消瘦、癌症、糖尿病人食用;2、

腰痛饮食宜忌

腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛,可参照该证辨证论治。缠腰疼痛多由肾阳不足,寒凝带脉,或肝经湿热侵及带脉,经行之际,阳虚气弱,以致带脉气结不通而出现疼痛;或冲任气血充盛,以致带脉壅滞,湿热滞留而疼痛。患腰痛首先要注意改变生活方式。腰痛可以吃:1.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。2.多吃含钙丰富的食物,如奶及奶制品、大

头晕饮食宜忌

对于一个喜欢早上锻练的人,你一定要吃上一点容易消化的东西,比如香蕉、葡萄干、含高碳水化合物的运动饮料等。而且要在30分钟之后再运动。不要吃脂肪和蛋白质类食物。因为这些食物不易消化。单糖类食物比如糖浆、橘子汁很容易消化,但是会造成体内血糖突升突降,进而使你感到头晕。所以也不要喝糖水、蜂蜜等。 空腹锻练会导致头晕眼花,甚至呕吐,出现“运动性低血糖”,甚至出现电视晕厥;而吃完后马上锻练会导致胃疼,甚至呕

甲减饮食宜忌

甲减进行药物治疗的同时,食疗也是必不可少的,生活习惯也是至关重要的。甲减患者要注意以下日常适宜食物及忌食食物。一、适宜食物:1、因缺碘导致的甲减,需选用适量海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油。2、甲减患者日常可食用含蛋白质丰富的食物,如蛋类、乳类、各类肉类、鱼类等;富含植物蛋白的食物,如各类豆成品、黄豆等,以及各类蔬菜及新鲜水果。3、甲减患者日常也可将乌黄草泡水喝,每日取4~6克乌黄草;开水泡饮服。二、

低热饮食宜忌

1、花生枣蜜汤止咳化痰 花生米,大枣,蜂蜜各30克. 用水共煎极烂.饮汤,日服2次. 止嗽化痰.用治咳嗽,痰饮(形体消瘦,肠鸣,胸肋支满,目眩气短.2、花生沙参汤治咳嗽少痰 花生米,白果,百合,北沙参各25克,冰糖适量. 水煎取汁,加冰糖.每日1剂. 润肺化痰.治久咳痰少,气短咽干.3、黄精冰糖止咳平喘 黄精(中草药)30克,冰糖50克. 将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量.将

肥胖饮食宜忌

蘑菇菇减肥,不用担心得不到蛋白质的补充,蘑菇里面含有大量的蛋白质,脱水后蛋白质高达30%,维生素含量也很高,每一克含有2.06毫克维生素c,另外蘑菇中还含有丰富的胡萝卜素,蘑菇中的纤维素对便秘有好处。蘑菇的中的热量很低,而且蘑菇还具有抗氧化功能,使用蘑菇不仅可以美白皮肤,还可以减肥瘦身,这是一举两得的事情。何况,蘑菇的味道也不错,很难吃腻,蘑菇中含有的维生素D还可以强壮骨骼,因此使用蘑菇,是理想的

湿疣饮食宜忌

患者不适宜吃什么?在去掉尖锐湿疣疣体后,应戒掉烟,酒。每只香烟能使人体损失约3到5毫克的VC,而VC是增强免疫力的重要维生素少吃海鲜类食品。患者适宜吃什么?坚持服用蜂蜜或蜂王浆,增强自身抵抗力和免疫力。尖锐湿疣的复发往往都是在抵抗力低下时发生的。可以食用一些香菇,它含有大量多糖类物质,可有效地提高患者的细胞免疫功能,从而降低尖锐湿疣复发率。多吃蛋白质含量高的食品,并同时进行体育锻炼。