孕晚期

• 孕晚期可不可以吃臭豆腐

  千万不能生吃的十种食物 孕妇能吃豆腐乳吗?豆腐乳因其营养价值极高而素有“东方奶酪”之称。豆腐乳富含蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、矿物质(钙、磷、铁)、人体不能合成的8种必需氨基酸、胡萝卜素及多种维生素等，具有健脾宽中、润燥、除湿等功效，常吃对预治高血压、动脉硬化、风湿病均有一定的作用。 但是最好是要少吃，因为含有防腐剂和亚硝酸盐的，对胎儿的生长有影响。要多吃蔬菜水果、坚果类的和含有蛋白质的食物，这样可以有利于胎儿的生长发育。 孕妇吃豆腐乳好吗?豆腐乳是经微生物发酵作用后的大豆食品，通过微生物发酵，大豆

• 孕妈孕晚期如何运动

  一、目的： (一)减少阵痛时的疼痛。 (二)减少生产时情绪及全身肌肉的紧张。 (三)增加产道肌肉的强韧性，以便生产顺利。 (四)帮助缩短产程。 二、施行时间： 怀孕满七个月，即可开始。 三、注意事项： (一)做前先排空膀胱。 (二)最好选硬板床或在地面上做，坐姿亦可 (三)穿宽松之衣服(解开带扣)。 (四)最好在就寝前和早餐前做。 (五)方法要正确，注意安全。 (六)次数由少渐多，勿过劳累。 四、种类： (一)一般常见的产前运动： 1.腰部运动： 目的：生产时加强腹压及会阴部之弹性，使胎儿顺利娩出。 动作

• 孕晚期性欲低产后能恢复吗

  孕晚期为何性欲差 孕晚期很多孕妇会出现性欲低下的情况，因为这一时期胎儿发育已经相当成熟，子宫也会变得比较膨胀，腹部隆起显著，以致行动不便，动作迟缓。而且这一时期很多孕妇会出现腰酸、背痛、乏力等症状，另外，准妈妈会将大量心思集中在待产这件事情上，所以无可避免，此时欲望会受到很大的影响，甚至毫无“性致”可言。 产后性欲恢复需过渡期 很多女性觉得，孩子出生以后应该很快就会恢复过来了吧?让大家失望的是，产后性欲快速恢复也是不太可能的，产后恢复正常的夫妻生活是需要一个过程的。 分娩之后女性体内的激素分泌发生了较大的

• 孕晚期吃什么生的快 西洋参含片

  西洋参是一种提神，提高免疫力，养阴补气之食物。吃西洋参能快速补充体力，有助于顺产。但是西洋参的功效是一个循序渐进的过程，不可能你吃完马上就对生产有帮助，所以整个孕期适当以西洋参进补，对顺利分娩效果不错。

• 孕晚期的胎教要不断重复

  孕晚期胎宝宝的感官能力前所未有地高，尤其是听力;另外还有了初步的记忆能力。所以这时的胎教重在重复，要反复地给胎宝宝同一种刺激，让他更熟悉，慢慢记住这些内容，等到出生后就可以比较轻松地学会这些东西。因此，此时准妈妈不要总想着多给胎宝宝学习些东西，而应改为多巩固已经学过的内容。 在整个孕8月，每天的音乐胎教固定在同一内容上，每天都放同一首曲子，哼唱同一首歌，孩子出生后的音乐爱好将以此为基础;用标准语言形容一个玩具，告诉胎宝宝玩具的名字，多重复几遍，孩子将来会对这一个玩具发生超乎寻常的兴趣;讲故事时，一个故事反

• 女性孕晚期需要吃钙片吗

  孕晚期：1200毫克/天 随着胎宝宝的持续长大，对钙需求量进一步增多。每日喝500毫升牛奶或酸奶，补充500毫克钙片，再吃一些含钙丰富的食物，才能达到需要的钙量。当然不要忘了每天的日照，冬天一般每天不少于1个小时，夏天则为半个小时左右，并且尽量避开上午10点—下午3点这段紫外线最强烈的阳光。 孕妇钙片怎么选 孕妇在选择钙片时，除了看以钙元素计算的钙含量外，很重要的一点就是安全性，此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率，以及性价比和口味。 1、在考虑钙片的钙含量时，值得你注意的是，如果你同时在喝孕妇奶粉，

• 孕晚期要警惕的6种症状

  1、孕妇突然头痛 在妊娠晚期孕妇突然出现头痛，往往是子痫的先兆，尤其是有血压升高或严重浮肿症状的孕妇更不可忽视，可能是患妊娠高血压综合征。如不及时诊断治疗，还会诱发抽搐、昏迷，甚至危及母子生命，故应及时就医，适时诊治处理。 2、孕妇剧烈腹痛 在妊娠中末期，由于外伤、负重或同房后突然出现剧烈腹痛，多为胎盘早期剥离，要去医院检查。另外，妊娠晚期如出现有规律蘸褒痛，这常是分娩前的征兆，要做好临产准备。 3、孕妇胎膜早破 孕妇尚未到临产期，而从阴道突然流出无色、无味的水样液体，为胎膜早破。早期破水可刺激子宫，引发

• 孕晚期胎儿打嗝怎么办

  医学上称打嗝为“呃逆”。成人如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，到了孕晚期28周左右开始， 胎儿会在妈妈的体内不断的吞食羊水，用来锻炼肺部的呼吸，肺泡在羊水里不断的长大 就跟大人在吃东西一样，不断的吞食，在胎儿的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开 和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应，当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩 医生说胎儿打嗝是很正常滴，就跟我们大人呼吸一样的，因为

• 孕晚期心慌是什么原因造成的

  妊娠过程中，为了适应胎儿的生长发育，母体循环系统发生了一系列变化。当怀孕8个月以后，孕妈咪常常有这样的感觉：做些轻微动作，心就会扑通扑通跳，大口喘粗气，造成这种心慌的原因是什么呢?下面就为大家介绍一下。 孕晚期孕妇心慌气短的常见原因 1.心脏的工作量变大 妊娠晚期，孕妈咪全身的血容量比未孕时增加40%一50%，心率每分钟增加10一15次，心脏的排出量增加了25%一30%，也就是说心脏的工作量比未孕时明显加大。 2.子宫增大，加重心脏负担 妊娠晚期由于子宫体增大，使脆肌上升推挤心脏向左上方移位，再加上孕妇体

• 孕晚期做什么样的运动可以帮助顺产

  为了帮助生产时更为顺利，孕期准妈妈应该适当的做些运动，尤其应该做一些有助锻炼腰背肌和骨盆肌肉力量的运动。专家为准妈妈推荐了几个能够帮助顺产的动作，可以在怀孕的最后几个月里多多练习。 盘腿对脚坐 保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时的体位，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。 如果比较难完成这个姿势，可以靠着墙来支撑后背，或者是在大腿底下放上垫子，但记住一定要保持后背笔直。

• 孕晚期胎动频繁正常吗

  1 孕晚期胎儿动作大 和孕中期不同，孕中期的时候，宝宝才刚开始有了一些活动，这时候的活动频率和动静都是非常小的。而到了孕晚期的时候，随着宝宝的发育和成长，那么宝宝的力气也会变得比原来大，这时候出现胎动的动静就会比较大，甚至胎儿会用脚踢妈妈的肚子。 2 孕晚期胎动较频繁 在孕晚期的时候，宝宝的大脑发育也得到了进一步的提升，因此由大脑控制的一些活动就会变得非常频繁。而此时出现频繁的胎动，其实是正常的现象，孕妈妈们不用过于担心，也许这是宝宝在向你发出要赶紧出世的信号呢。 3 孕晚期胎动多少正常 在孕晚期的时候，

• 孕晚期随便乱摸肚子

  乱摸肚皮的坏处一：频繁摸肚皮等于打催产针 怀孕不到36周的孕妇，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。 乱摸肚皮的坏处二：不当手法可造成脐带绕颈 有的孕妇怀孕后，同事朋友们很喜欢她的肚子，过去她也很无所谓，摸就摸吧，还喜欢使劲的来回摸，一天摸几次，有时还拍拍肚子，后来做B超发现宝宝绕颈了，这时才想起过去也看到过一些相关的帖子说是多摸肚子宝宝会以后在跟他玩，导致很绕颈的。 乱摸肚皮的坏处三：不当手法还可造成胎位不正 当然，抚摸肚皮是和宝宝沟通的一种有效地方式，幸孕草在这里要说不是不让孕妈

• 孕晚期胎盘老化是什么意思

  随着孕周的逐渐增大，胎盘成熟度也逐渐增加，当胎盘成熟度达到3级，表示胎盘已老化，供氧能力已经下降。正常情况下到了孕38周以后胎盘成熟度会达到3级，但如果37周以前发现胎盘3级即为胎盘早熟，对产妇和胎儿的影响甚大。 胎盘成熟度等级 正常情况下，胎盘的成熟度共分四级：O级，Ⅰ级，Ⅱ级和Ⅲ级。Ⅰ级标志胎盘基本成熟;Ⅱ级晚标志胎盘成熟;Ⅲ级晚标志胎盘已衰老。由于钙化和纤维素沉着，使胎盘输布氧气及营养物质的能力降低，胎儿随时有危险。一般情况下，妊娠中期(12~28周)——胎盘0级;妊娠晚期(30~32周)——胎盘1

• 了解孕晚期的禁忌问题

  禁忌一：孕妈咪对分娩有不同程度的恐惧心理,心理素质是会对人的生理产生影响的，如果孕妇有担心分娩的恐惧心理存在，不仅会影响孕妇在孕期的生活饮食以及睡眠质量，还会对全身的应激能力造成阻碍，让身体不能很好的进入待产的“最佳状态”，不利于顺利分娩。建议孕妇不必对分娩有什么担心或恐惧心理，因为现代医疗条件优渥，做好产前检查，一般都能安全的进行分娩。 禁忌二：着急,孕妈咪怀胎十月确实辛苦，所以没等到10个月就着急的期盼能早日生宝宝，到了预产期就更坐立不安，甚至废寝忘食了。殊不知预产期其实有一个活动能够范围，一般提前十

• 怎么给孕晚期孕妇补血

  怎么给孕晚期孕妇补血呢?其实孕晚期孕妇补血可以多吃一些含铁的食物，除此之外，还需要多吃一些蛋白质含量高的食物才行。比如动物的肝脏、樱桃、红枣、蛋黄粉、阿胶等。 常见的孕妇补血食谱有双色补血汤、萝卜炖牛腩、豆芽炒猪肝、干贝乌骨鸡、生姜泥鳅汤、红枣兔肉等。 当然了，孕妇除了多吃含铁的食物之外，还需要注意多新鲜的水果和蔬菜，补充叶酸等维生素以及矿物质，保证营养均衡，这样才能够孕育出健康的宝宝。

• 孕晚期吃什么有助于顺产 不宜吃桂圆煮鸡蛋

  不少地方都有在产前给产妇吃桂圆煮鸡蛋的习俗。其实这样是不利于孕妇顺产的。桂圆会使子宫出现收缩乏力的情况，会阻碍顺产的进程；而鸡蛋中的蛋白质不容易被产妇快速吸收利用，不能有效快速为产妇提供顺产所需的能量。

• 孕晚期要掌握胎动规律,监测胎宝宝健康

  孕晚期时胎动已经比较规律，可以开始坚持数胎动，这样可以监护胎宝宝是否正常。一般来说，胎动是妈妈唯一监测胎儿的重要指标，胎动多说明胎儿健康、活泼，胎动减少是胎儿缺氧的表现，如感觉胎动减少，要到医院去检查或按下面所述认真监测胎动。 数胎动的方式在前面已经有讲述，相信准妈妈已经掌握，并且数过不少次了。 准妈妈在记录胎动时需要注意的是：胎动监测是一个动态的过程，一次计数不能反映胎宝宝的总体运动情况，但胎动仍然是监测胎宝宝健康的重要手段。如果医生确定胎动异常，会建议做胎宝宝电子监护，准妈妈积极配合即可。 准妈妈记录

• 孕晚期大腿根部疼痛是什么原因 耻骨联合过度分离导致疼痛

  耻骨是位于骨盆前方的两片骨头，中间有空隙，两片骨头间靠韧带及纤维软骨组织联接起来，这个区域就叫耻骨联合。 正常情况下，两片耻骨间正常距离为45mm，怀孕的时候，弛缓素和黄体素可帮助韧带松弛，耻骨间距离至少增加23mm，使得骨盆伸缩性变大，给予胎儿更多的成长空间，有的孕妇对于弛缓素和黄体素敏感度高，使耻骨联合区域松弛，两者间距离超过10mm，或因骨盆大小，排列有问题，使这个关节处承受较多压力，而导致耻骨联合过度分离，从而引起大腿根部疼痛。

• 孕晚期便秘如何预防

  怀孕后半期，由于渐长的胎儿压迫肠胃消化道，造成肠子的蠕动减慢，加上安胎卧床休息，缺乏运动，所以更容易发生便秘。便秘是可以预防的，方法有： 1.养成每天固定时间上厕所的习惯。 2.保持愉快的心情。 3.摄取足够的异麦芽低聚糖。 4.采高纤维饮食(指每日粗纤维13g)。富含纤维质的食物包括：未加工的豆类，如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、桃子、黑枣等蔬果;全谷类及其制品，如燕麦、玉米、糙米、全麦面包。 在妊娠期，孕妇有便秘的倾向。孕早期由于呕吐和食欲不振，补充水分不够就会引起便秘;在妊娠晚期由于变大的子宫压迫肠

• 孕晚期注意事项

  孕晚期注意事项有哪些？孕晚期注意事项包括孕妇睡姿、饮食、产前检查等等。孕妇需要自己掌握怀孕期间自我保健护理和注意事项。 1、准备待产包。一般建议孕妇在怀孕7个月的时候开始准备待产包，既可以慢慢挑选、慢慢准备，又不至于遇到突发状况手忙脚乱。待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。要提醒准妈妈，新生宝宝前100天是肌肤呵护的关键期，强生婴儿全球精选新生系列，精选全球明星单品，专为新生肌定制，针对新生宝宝不同身体部位提供更专业细分呵护，给初生宝宝一站式呵护，是