鳕鱼骨
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鳕鱼骨的功效与作用 保护视力
鳕鱼骨当中含有丰富的维生素A、维生素D以及维生素E等成分,这些成分对视力十分有好处,所以食用鳕鱼骨能起到保护视力、改善视力疲劳的作用,同时还能预防夜盲症的发生,适合经常用眼人群食用。
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