山楂汁拌黄瓜
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吃黄瓜减肥食谱 山楂汁拌黄瓜
材料：5条鲜黄瓜、30g山楂、50g白糖 做法： 1、把黄瓜去皮心和两头，洗干净之后切成条状。 2、把洗净的山楂放入锅中，再加入200ml清水煮大概15分钟，取汁液100ml。 3、黄瓜条放在锅中加水煮熟之后捞出；而之前取出的山楂汁加入适量白糖，在文火上慢熬，等糖融化，再放入已经沥干水的黄瓜条进行搅拌即可。 减肥功效：山楂汁拌黄瓜是有清热降脂、减肥消积的作用的，适当的吃些对于减肥是极好的。