尿失禁

• 女人尿失禁的日常注意事项

  注意心境和情绪的调节。 女性在日常生活中应保持豁达乐观的心情和积极平和的心态，面对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼，应学会自我调节和释放。 防止尿道感染。 为了防止尿道口感染，大、小便后应由前往后擦手纸。女性还应注意性生活的清洁卫生，避免不洁性交。如果性生活后发生尿痛、尿频，应及时采取相应的措施。 保持有规律的性生活。 据有关医学研究证明，如果女性在更年期绝经后依旧保持有规律的性生活，可有效延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变，有效降低压力性尿失禁的发生机率，同时还可防止其它老年性疾病，有效的提高健康水

• 孕妇尿失禁是什么原因 尿失禁的治疗

  一般来说，严重的尿失禁和骨盆腔肌肉松弛必须接受外科手术的治疗，但对中度及轻度尿失禁和骨盆松弛的妇女，是可以经由不具侵入及危险性的非手术治疗来达到改善； 也就是进行骨盆底肌肉运动训练，又称为凯格尔运动，即俗称的缩肛或提肛运动。 凯格尔运动为妇女骨盆底肌肉收缩运动，是尿失禁最重要的第一线保守治疗。骨盆底部肌肉与其他肌肉一样，运动能使它强壮。 这种骨盆肌运动的主要目的，是藉由正确且规律的运动来强化骨盆底部控制排尿的肌肉群。 虽然凯格尔运动的原理非常简单，病人也有接受学习的动机和遵从度，但是否能正确掌握骨盆底肌肉

• 男性尿失禁的症状及治疗

  男性尿失禁的症状 溢出性尿失禁 因膀胱过度膨胀，膀胱逼尿机能减退而引起。常见于神经性膀胱症或膀胱出口阻塞。 尿急性尿失禁 病人尿急时，通常是因为膀胱逼尿肌机能过强或过渡敏感所致。 应力性尿失禁 主要为尿道括约肌机能不全，当腹部用力或咳嗽时，会有不自主的滴尿。在男性，前列线手术后最容易发生。 续性尿失禁 病人不论躺着、站着或走路皆会滴尿。 机能性尿失禁 泌尿道以外的原因所造成的，例如精神官能症及慢性卧床病人等。 男性尿失禁的治疗方法 逼尿肌反射亢进 有时也可引起咳嗽急迫性尿失禁。治疗原则是用药物(如异搏定)

• 女性长期憋尿会有什么后果 后果四：导致尿失禁

  女人天生控制小便的能力就不如男性，如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。此外，憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤，加速衰老。特别是一些老年女性，本身抵抗力就比较差，憋尿导致膀胱高度充盈，降低了膀胱黏膜抵御感染的能力，极易发生泌尿系统炎症。

• 女性尿失禁饮食治疗

  尿失禁食疗：芡实山药粥 材料： 芡实粉30克、胡桃肉20克、山药粉30克、大枣5枚 做法： 芡实、山药、糯米同煮成粥，加糖调味。 适用： 此方对脾胃虚弱及产后妇女尤其适用。 山药薏米芡实粥禁忌 山药薏米芡实粥，顾名思义，是由山药、薏米、芡实等食材组合而成的粥，这三种食材都是养生中的好食材。但是，山药薏米芡实粥也有很多禁忌之处。 山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有健脾益胃之神效。但用时也各有侧重，山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴。又兼具涩敛之功。薏米，健脾而清肺，利水而益胃，补中有清，以去湿浊见长

• 尿失禁的预防措施有什么

  1.学会自己调节心境和情绪。.加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病，同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼，最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后，各做45～100次紧缩肛门和上提肛门活动，可以明显改善尿失禁症状。 2.防止尿道感染，养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染，性生活前，夫妻先用温开水洗净外阴，***后女方立即排空尿液，清洗外阴，若***后发生尿痛，尿频，可服抗尿路感染药物3～5天，在炎症初期快速治愈，保持有规律的性生活。 3.加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病，同时要进行适当的

• 尿失禁的中药偏方

  偏方一、白芷煎成汤 用中药白芷煎成汤，每日饮用三次，坚持饮用可治愈此病。蒸猪膀胱1个，冼净，内装适量大米(一次能吃完为度)，白线扎口，蒸熟。不加食盐和其他任何调料，吃下，治老年人尿失禁。 偏方二、狗肉炖黑豆 狗肉200克，黑豆100克。加水炖至熟烂，吃肉喝汤，1次服。每日1剂，冶成人尿失禁。党参核桃仁汤党参18克，核桃仁15克。加适量水浓煎，饮汤食核桃仁。益气固肾，这个治疗尿失禁偏方对老年人肾虚致小便失禁有显着疗效。

• 生完孩子尿失禁的原因

  很多女性朋友表示在生完孩子后，很容易发生尿失禁现象。尿失禁就是指小便经常不受控制，剧烈运动，大笑都会憋不住而尿裤子。许多女性朋友被这种尴尬的疾病所困扰，且发病率随着年龄的增长而增加。那么到底是什么引发这种疾病呢?又该如何治疗和防止呢? 为什么会发生尿失禁? 尿失禁是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。上海江东医院妇科主任李萍指出，在每个人体内都有一道控制小便的“阀门”。当女性的盆腔韧带、肌群组织受损或萎缩都可以造成“阀门”对尿道的控制力减弱，尿液容易不自主排出。女性生育

• 了解尿失禁切莫陷误区

  1、很多人认为对尿失禁我们无能为力--错! 现代医学经过多年研究和发展，目前我们对于尿失禁大有所为，通过行为训练、辅助装置、药物或手术，能使绝大多数尿失禁者尿失禁症状明显改善，甚至治愈。记住：我们有办法帮您改善症状，提高生活质量! 2、很多人认为尿失禁是随年龄增大后自然发生的现象。——须纠正! 对于成年人，尿失禁都是一种不正常的现象，虽然随着年龄增长，盆底组织结构松弛，以及相关的下尿路变化使得尿失禁在老年患者中更容易发生，但尿失禁本身就是一种病理表现，应该尽快到正规大医院就诊治疗。 3、很多人认为尿失禁唯

• 如何治疗尿失禁

  准备工作 1、锻炼方法一套 2、药物一个疗程 方法 1、学习识别并有意识地控制盆底肌。 2、取药物一贴贴于神阙穴。24小时更换一次。 3、收缩会阴、肛门，避免腹部、大腿内侧、臂部肌肉收缩。 4、根据盆底肌肉损伤情况，比如肌纤维受损的程度和类型，进行有针对性的训练。 5、循序渐进、适时适量、持之以恒。 6、锻炼要领是缓慢收缩会阴及肛门达最大力持续3-5秒。 7、锻炼要领是最大力快速收缩会阴及肛门后立刻放松，连续收缩放松3-5次，再放松6-10秒。

• 尿失禁的治疗方法

  偏方治疗 治疗尿失禁不仅可以运用正规的科学的治疗方法，同时还可以采取民间的偏方做对应的治疗。 尿失禁偏方一：老年人尿失禁偏方:用中药白芷煎成汤，每日饮用三次，坚持饮用可治愈此病。 尿失禁偏方二：猪膀胱猪膀胱1个，冼净，内装适量大米(一次能吃完为度)，白线扎口，蒸熟。不加食盐和其他任何调料，吃下。治老年人尿失禁。 尿失禁偏方三：取新鲜鸡蛋2个、枸杞子20克、大枣4枚。共放入砂锅内加水煎煮。蛋熟后去壳，放回鸡蛋再煮片刻，吃蛋喝汤。隔日一次，连服3次即获显效。 注:本方适用于年老肾虚之尿失禁。 尿失禁偏方四：三

• 跑步时尿失禁怎么回事 憋尿导致的

  在跑步过程中产生了尿意，但是由于当时的情况不方便，而进行憋尿的话，跑步引起的冲击和震动就可能导致尿失禁的情况。

• 尿失禁的病发原因有哪些

  一、饮食因素 专家指出，如尿频同时每次尿量多，而无其他表现时，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜欢糖水的小儿容易尿失禁。 二、尿道因素 如果患者尿频但每次尿量不多，尿时无痛苦表情，也无其他症状，首先要考虑局部因素，如尿道口发炎，包皮过长，或蛲虫刺激阴部等。 三、神经性疾病因素 幼儿膀胱逼尿肌发育不良，神经不健全，可发生白天点滴性多尿，可达20～30次，但是夜间排尿正常，有反复发作趋势，尿化验检查正常，此病是非由炎症引起。 四、泌尿系统疾病因素 如果人体的泌尿器官出了问题，就会发生，如尿频、尿急、尿痛、尿失禁

• 尿失禁的注意事项

  1。详实纪录每天的饮食及大小便情形，以利医生追踪原因。 2。克制水份摄取，尤其是睡前。 3。减肥。 4。避免咖啡因，咖啡因也是一种利尿剂。 5。少喝葡萄柚汁。 6。保持排便通畅。 7。戒烟。 8。避免酒精。 9。排尿时尽量排光膀胱的尿液，然后站起来再坐下，微向前顷，再排一次。 10。勿憋尿，一有尿意，应马上去排尿，最好在饭前、饭后及睡前，将尿液排尽。 11。训练排尿习惯，先在短时间内固定去排尿，再慢慢延长，可有效改善尿失禁的问题。 12。睡的地方离厕所不要太远，方便排尿。 13。在打喷嚏、咳嗽、提重物或弹

• 尿失禁的食疗方法

  1、山药甲鱼汤:山药15克,枸杞10克,甲鱼一只,生姜、盐、黄酒适量。甲鱼宰杀清洗干净后与山药、枸杞一同炖煮,熟后加入生姜、盐、黄酒调味即可。功效:滋阴补肾,益气健脾。适用于阴虚体弱的尿失禁患者。 2、羊肉粳米粥:羊肉50克,豌豆100克,粳米200克,盐、味精、胡椒适量。羊肉洗净切成小块加豌豆、粳米及适量清水,用武火烧沸后,转用文火炖煮至熟烂,放入盐、味精、胡椒粉调味即可。功效:补中益气,预防及治疗中气虚弱的尿失禁。 3、黄芪乌鸡汤:黄芪50克,乌鸡一只,小葱、姜、酒、盐适量。上述原料煮熟后加小葱、盐调

• 哪些是尿失禁的常见症状表现

  对压力性尿失禁的病因，我们很多女性都有一定的了解，女性的身体结构比较特殊，也容易受到这种疾病的干扰，压力性尿失禁，主要是因为喷嚏或者咳嗽的时候，自己的腹压不断的增高，尿液不自主地从尿道外口排出，出现这种尿失禁的状况，主要是因为我们的身体出现了某些问题，腹压增加的时候，尿液不断地从尿道口排出的时候，这种状况就代表了自己的身体已经受到了严重的伤害，需要采取一些紧急的治疗手段才能够让病情得到控制。 对于压力性尿失禁的闭经女性一定要重视，如果在自己打喷嚏或者咳嗽慢跑的时候，出现尿液排出，那么这种状况之下身体的状况

• 尿失禁的预防及治疗 尿失禁的诊断

  诊疗时医生会先了解症状及病史再做详细的内诊看有无神经病变或脱垂肿瘤等，此外会再安排做尿液及血糖之检查，必要时会安排膀胱尿动力学检查来确定尿失禁之病因及种类与程度，作为治疗之重要依据。

• 尿失禁的日常护理方法

  1。心理护理。尊重患者的人格，给与安慰和鼓励，使其树立信心，积极配合治疗和护理。 2。摄入适量的液体。向患者解释多饮水能够促进排尿反射，并可预防泌尿道感染。如无禁忌，嘱患者每日摄入液体量2000ml。入睡前限制饮水，以减少夜间尿量。 3。持续进行膀胱功能训练。向患者和家属说明膀胱功能训练的目的，说明训练的方法和所需时间，以取得患者和家属的配合。安排排尿时间，定时使用便器，建立规则的排尿习惯，促进排尿功能的恢复。初始白天每隔1~2h使用便器一次，夜间每隔4h使用便器一次。以后逐渐延长间隔时间，以促进排尿功能