莲子心

• 莲子心配什么泡茶去火 莲子心枸杞红枣茶

  材料：莲子心5g，枸杞10g，红枣5g，冰糖适量，水300ml。 1、莲子心、枸杞先洗净备用。 2、把洗净的莲子心、枸杞、冰糖倒入杯中，注入300ml的开水。 3、盖上盖子闷泡5—10分钟即可饮用。 功效：莲子心味苦、性寒，具有清心安神，交通心肾，涩精止血的功效；枸杞味甘性平，归肝、肾经，有滋补肝肾，益精明目的功效；红枣味甘，性温，归脾、胃经，具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神的功效，三者搭配泡饮可起到养心安神、补肾益脾的作用，而且红枣和枸杞还能降低莲子心的寒性，体寒的人也可饮用。

• 莲子心与什么搭配性温

  莲子心味苦、性寒，含有莲心碱、异莲心碱、荷叶碱、纤维素、胡萝卜素等营养物质，用其泡煮食用能起到降火解热、清心安神等作用，但其性质较为寒凉，食用过多易加重体内寒气，刺激肠胃，对健康不利，建议不是用于下火或长期服用的话，应搭配桂圆、红枣、枸杞、陈皮等食物降低寒性，达到性温滋补的效果。

• 莲子心可以和什么一起泡 过量服用莲子心有危害

  莲子心味苦，性寒，具有清心火、平肝火、固精止血等多种功效，适量服用对于上火、烦躁、失眠、腹泻等症都有一定的好处，但是任何食物过量对身体都是有一定伤害的，莲子心作为一味中药成更是如此，若是大量服用莲子心，其寒性有可能会刺激肠胃，容易引发肠胃不适症状。一般建议莲子心的内服用量为2-5克。

• 莲子心不苦是不是假的 莲子心泡水用量是多少

  2-5克。 莲子心作为一种比较常见的中药材，其内服药用量一般为2-5克，因其性味苦寒，一般不建议过多服用，否则可能会导致肠胃虚弱，容易引起肠胃不适症状；若是作为某种疾病的治疗，应当在医生的指导下用量及药物配伍。

• 莲子心采制工序

  采摘 莲心茶采取福鼎大白茶的一芽二叶为原料。 采摘：系采一 芽二叶之嫩叶制成，因其叶片幼嫩如莲子心，而叶芽上又多白毛，干燥后成茶白毫显而易见，故名曰白亳莲心。 制作 经萎凋、杀青、揉捻、干燥等四道工序加工而成。 萎凋：目的在于蒸发部分水分，促使芽叶内含物发生适度的变化，消除成品的苦涩味。当地的经验是萎凋应掌握适当的限度，萎凋程度过轻达不到萎凋的目的;萎凋程度过重，即失水过多，内含物质变化过大，均不利莲心茶品质的形成。通常，芽叶减重率控制在18%左右，时间6—8小时。当叶色转为暗绿，叶的侧脉折而不断，折梗尚

• 莲子心泡水的功效与作用 强心安神

  莲子心入心、肺、肾三经，含有的非结晶生物碱能够有效保护心脏，帮助扩张外周血管，增强血管的弹性，有防治心脑血管疾病的功效，另外莲子心泡水喝还有很好的安神功效，对于睡眠质量不好、经常失眠多梦、心烦气躁不易入睡等人群，可在睡前1小时左右用莲子心泡水喝改善睡眠质量。

• 莲子心泡水几天喝一次

  莲子心一般只作为中药材使用，不宜作为保健药材日常服用，因此不存在有几天喝一次的说法，若是喝莲子心泡水是用于治疗上火等疾病的话，那么建议连续服用3-7天，症状好转后即停服；若是连服3-7天后症状仍然没有改善，那么也不建议继续服用，多考虑是药不对症或药效不够，应当咨询专业医生，根据自身情况重新制定治疗方案。

• 莲子心泡水喝的禁忌

  1、脾胃虚寒者：莲子心的性质偏寒性，服用后会对脾胃造成一定的刺激，服用过多时容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，因此对于一些本身脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说建议避免服用，以免对身体健康造成不利的影响。 2、血压偏低者：莲子心中所含的莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱等生物碱成分以及黄酮类成分能够起到一定的降压作用，虽然对于普通人群来说并没有太大的影响，但是对于一些本身血压偏低的人群来说是不建议服用的。

• 莲子心泡水喝能治失眠吗 莲子心什么时候喝效果好

  没有具体规定。 莲子心对于人体具有较多的保健作用，而对于莲子心什么时候喝最好并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以根据个人方便的时间来进行服用。 如果是要用于治疗失眠的症状的话，那么建议可以晚上睡前的时候喝一些，但不建议饮用过多，以免晚上起夜次数增多，反而会影响到睡眠质量，而且对于一些脾胃虚寒的人群来说，也是不建议空腹饮用的。

• 莲子心和枸杞能放在一起泡茶喝吗

  枸杞和莲子心都是好东西，莲子心清热去火，枸杞明目安神，夏季饮用再适合不过了。二者能不能一起食用?也是很多人头痛的问题，其实莲子心和枸杞能够一起泡茶喝，而且还有不少好处呢! 莲心枸杞茶 莲心和枸杞是可以一起泡茶喝的，它们之间没有什么副作用，一般人都可以饮用。我们知道枸杞不宜和茶性温热的补品一起食用，如桂圆、红枣等，而莲子心是凉性的，可以和枸杞一起泡茶饮用。在泡莲心枸杞茶的时候，要记得少放点莲子心，不然会很苦的。 不建议长期服用 每一种花草茶都有不同的保健效果，因此如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配

• 莲子心对肝脏有好处吗

  莲子心对肝火旺盛的症状有缓解作用。 莲子心性寒、味苦，有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的功效，因此如果因肝火旺盛有目赤红肿、口干舌燥、烦渴等症状，可以用莲子心泡水喝或煎水喝，起到缓解症状的作用。

• 莲子心和什么泡水喝功效好 莲子心泡水一次放多少

  新鲜莲子心可以放10克左右，干的莲子心一般1.5-3克就够了。 莲子心性寒凉，不宜过量食用，容易造成脾胃虚寒，损伤阳气，导致人出现腹痛，腹泻的现象，女性喝多了还容易出现月经不调，宫寒的现象。

• 薄荷叶能直接泡水吗 莲子心和薄荷泡水的功效

  薄荷性凉，有清热解暑的功效，而莲子心性寒，具有降火的功效，两者一起泡水药效更佳，可用于治疗口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、目赤肿痛、热毒疮痈等症状。 莲子心性寒、味苦，具有清心热的功效，而薄荷具有疏散风热的作用，两者搭配泡水不仅能清热解毒，还能清心除烦，适合心悸、烦躁不安、神志不清者饮用。 薄荷中含有丰富的薄荷油，味道清凉，而莲子心有降火的作用，两者一起泡水能清凉润喉、清热解毒，可用于治疗牙龈肿痛、咳嗽等症状。另外，薄荷有抗菌消炎的作用，常喝薄荷茶，还可以预防口腔炎症。

• 莲子心泡水一天喝几次好 莲子心的正确泡法

  材料：莲子心、绿茶。 步骤： 1、将莲子心洗净，用水冲洗几遍。 2、烧一些开水。 3、然后把绿茶包先放进去泡开。 4、泡开之后适量放一些莲子心进去。 5、大约5分钟左右即可饮用。