苦瓜蜂蜜
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苦瓜干泡水和什么搭配 苦瓜蜂蜜茶
材料 苦瓜、蜂蜜。 做法 1、将苦瓜干洗净，放入杯中； 2、倒入适量沸水，盖上杯盖； 3、冲泡5~8分钟，加入蜂蜜； 4、搅拌均匀，即可饮用。
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苦瓜蜂蜜水怎么做 美容养颜
苦瓜蜂蜜水中含有维生素C、多酚成分，这些营养成分具有不错的抗氧化作用，饮用可以作用于皮肤，有利于消除体内的自由基，延缓肌肤的衰老，并且可以预防黑色素沉淀，滋润美白皮肤。因此适当饮用，具有美容养颜的作用。