何首乌

• 何首乌一天吃多少合适

  因人而异。 何首乌是属于一种中药材，一般是需要对症服用的，如果是用于治疗疾病的话，那么建议患者最好是先去医院就诊，然后在医生的指导下进行服用，这样会更有利于疾病的恢复。 如果是用于日常保健服用的话，那么因为何首乌中所含的药物有效成分浓度较高，所以一般来说用量并不需要太多，对于一般人群来说建议每天吃6-12克左右就可以了。

• 何首乌泡酒多久能喝 何首乌泡酒比例是多少

  一般浸泡药酒用酒的比例在10-20:1的量即可，一次浸泡取酒的，可以多些白酒，分两次浸泡的可以适当少些。

• 何首乌的功效与作用是什么

  何首乌的营养价值丰富，它富含有胡萝卜素、维生素B2、维生素C等多种我们人体必需营养元素，它还能为人体补充不可缺少的水、淀粉和葡萄糖等营养成份。今天小编就带大家一起来了解首乌的功效与作用及食用方法。让大家更详细的了解何首乌，当你在食用何首乌时使其发挥更大的作用。 强身健体 何首乌性微温，味苦、甘、涩，具有益精血、补益肝肾、强壮筋骨的作用。它含有胡萝卜素、维生素B2等多种维生素。何首乌既可入药还可做出不同的美食食用。通常，人们常在春季采摘它的嫩茎叶炒食，秋季采其块茎，洗净煮粥，煲汤食用，何首乌美食可补充多种营

• 何首乌怎么吃 首乌鱼头豆腐煲

  用料：制首乌汁50ml，鱼头2个，豆腐l块（约为400g），青菜200g，红辣椒1只切丝，姜6片，料酒20g，盐25g，味精5g，香油、胡椒粉少许，食用油50g，高汤适量。 制作：将鱼头对切，加入料酒、姜3片、盐20g腌制半小时后洗净；将豆腐打成约长5ml，宽3ml大小的块，在油中煎至两面呈微黄色；锅内放油爆香姜片，放入鱼煎炸5分钟，加适量高汤、辣椒、盐、味精、制首乌汁，豆腐块，煮约10分钟，再放入青菜煮滚，淋入香油，胡椒粉即可。 功效：滋补肝肾，健脑益智。适用于肝肾不足所致失眠、视力减退、健忘、须发早白

• 黑芝麻何首乌能生发吗 芝麻黑豆泥鳅汤

  材料：泥鳅150克，黑芝麻5克，黑豆50克，食盐适量。 做法： 1.将黑豆，黑芝麻炒熟。 2.泥鳅净膛洗净，用食盐腌约10分钟。 3.锅加油烧热后将泥鳅煎至两面微黄，盛起。 4.水烧开后加入全部食料，待再次煮开后转小火炖约2小时，加入食盐调味即可。 好处：本品能补肾益精，益气补血，适合因肾精不足，气血亏虚导致的头发干枯，掉落者食用。

• 何首乌泡水的适宜人群和禁忌人群 抗菌止血

  何首乌中含有一种蒽醌类化合物，这种成分能够促进血小板的形成，并且改善血管的通透性，从而促进血液的凝固，同时，蒽醌类化合物能够抑制细菌的糖代谢和核酸的合成，对于多种细菌有不同程度的抑菌作用，因此具有一定的抗菌效果。 常见的抗菌止血食物：生姜、大葱、大蒜、马齿苋、平菇等。

• 何首乌有什么药用价值 何首乌什么人不能吃

  1、肠胃虚弱的人不能吃。长期服用何首乌会导致中毒，便秘等症状。 2、十四岁以下的小孩不能吃。因为，孩子的体质的免疫力是非常低和脆弱的，他们承受不了何首乌强烈的药性。 3、有低血脂的人不能吃。因为何首乌有降低血脂的作用，血脂很低的人食用，会伤害健康，使病情更加重，难以痊愈。 4、孕妇或还在哺乳期间的人也不能吃。经常腹泻的人也不能吃。因为何首乌是有排便顺畅的功能的，腹泻的人吃过了，会加重腹泻的病情。

• 何首乌治疗失眠吗

  何首乌治疗失眠。 何首乌又叫紫乌藤、夜交藤，是多年生的缠绕藤本植物，其根部结有壮硕的块茎，其全株可入药，块茎的药效最好，具有滋补肾气的功效，也对神经系统有调节作用，能安神静心，对肾虚和神经衰弱等引起的失眠症有一定的治疗效果。

• 黑芝麻怎么吃生发 黑芝麻何首乌能生发吗

  黑芝麻和何首乌都有生发乌发作用。 中医认为，肝旺血燥，血热热盛使毛根失其濡养而出现头发早白，而黑芝麻有补肝肾，润五脏的作用，常吃能平肝抑阳，濡养头发而使头发乌黑，而何首乌同样有补肾益精，乌黑须发，防脱生发之功，所以两者都有生发效果，但需要注意的是，在服用黑芝麻何首乌生发方的时候，要注意根据体质选择食用，肝肾阴虚，脾胃虚弱的人，是不适宜采用这两道食材乌发生发的。

• 何首乌怎么吃比较好

  一、制首乌+芝麻 用制首乌，你可以把制首乌打成细粉，还可以增加黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁，一起打成细粉，再买点空胶囊，自己装在胶囊里面服用，可以长期服用，治疗白发效果是相当好的，而且而且还能够延年益寿。 二、泡水喝 最简单的方法就是切片泡水喝，干鲜都可以，鲜的直接切片泡水喝。也可以鲜的切片晒干，便于长期保存。干品可以直接取片2-3片，用开水泡，直接冲水饮用，当茶饮即可以。也可以根据个人口味，加些糖。 三、直接烧着吃 何首乌刚刚挖出来，就可以直接用火烤着吃。方法简便，用一堆柴火直接烧着吃。烧熟后面而干，甜香

• 哪些中药可以长期服用 何首乌

  何首乌，为常用的滋补强壮药。以蓼科植物何首乌的块根入药，味苦、甘、涩，性微温，若生用，功在润肠通便；若制用，功在补肝肾、益精血。另有白首乌，是以萝摩科植物大根中皮消的块茎入药，虽功同赤首乌，但补力较弱。 由于何首乌有促进红细胞发育，降低胆固醇，抗动脉硬化和轻泻等多种药理作用，故为重要的抗衰老药物之一。它不仅为滋补强壮佳品，亦为乌发、悦颜、润泽肌肤之要药。年迈体弱者常服则大有裨益。

• 何首乌的药理作用

  1、对中枢神经的作用：用小鼠跳台法及避暗法试验，何首乌煎剂60g/kg灌胃，对东莨菪碱所至小鼠记忆获得障碍有显着对抗作用。 2、降血脂及抗动脉硬化：何首乌醇提物0.084、0.84、8.4g/kg灌胃，连续6周，可抑制高血指症鹌鹑血浆总胆固醇、甘油三酯、游离胆固醇和胆固醇酯的升高，延缓动脑粥样硬化的形成和发展。 3、对造血系统的作用：何首乌水煎醇沉液1g/ml、0.2g/ml只皮下注射，用体内扩散盒方法证明，对鼠骨髓粒系祖细胞生长有促进作用。生首乌与制首乌(高压法制备)各以温浸液30g/kg灌胃，连续14

• 怀孕能不能吃何首乌 孕妇怎么吃何首乌适合

  用料:乌鸡肉200克,制首乌20克,黄芪15克,红枣10个。 做法: ①将黄氏、制首乌洗净,用棉布袋装,封口;红枣(去核)洗净;乌鸡肉洗净,去脂肪,切成小块。 ②把全部用料一齐放入砂锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,去药袋后,调味即可,随量饮用。 功效:补气血,滋肝肾。

• 乙肝能吃何首乌吗

  那么乙肝的病人能不能吃何首乌呢?何首乌是我们常见到的一种中药，何首乌有非常高的药用价值，在治疗很多疾病上面我们都看到了何首乌的身影。 何首乌(学名：Fallopia multiflora (Thunb.) Harald.)，又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等。是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物，块根肥厚，长椭圆形，黑褐色。生山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙。产陕西南部、甘肃南部、华东、华中、华南、四川、云南及贵州。其块根入药，可安神、养血、活络，解毒(截疟)、消痈;制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，是常见

• 何首乌的功效与作用及食用方法 降血脂

  何首乌在动物实验中有明显的降脂作用。何首乌能从胆固醇的吸收、代谢等多途径防治高血症及动脉硬化症，从而降低血液的高凝状态。 1.蒽醌类成分的泻下作用，加速了机体内的毒物代谢，使肝脏的脂肪代谢途径得以恢复。 2.蒽醌类有效地影响肝脏3-羟基3-甲基戊二酰辅酶A还原酶和Ta-羟化酶活性，抑制内源性胆固醇合成，促进胆固醇转变成胆汁酸，并抑制胆汁酸从肠道重吸收，加强胆汁酸从肠道排出。 3.蒽醌类诱导肝脏微粒体羧基酯酶，促进体内水解过程的进行，加速体内毒物的排泄有关。

• 小孩能吃何首乌吗

  小孩子的免疫力比之成年人来说相对要低下，不仅在免疫力方面是如此，其它各方面的素质都要比较差，因此，有些东西尤其是滋补食材小孩子是不适宜服食的，因为对大人好的东西对小孩不一定能收到良效，相反可能会害了小孩子。那么，小孩可以吃何首乌吗，有副作用吗? 何首乌，别名乌肝石、赤首石、夜交藤等，属蓼科。多年生缠绕草本植物，们常在春季采摘其嫩茎叶炒食，秋季采其块茎，洗净煮粥，具有极好的保健作用。何首乌也称首乌和地精，中医认为何首乌味苦甘，性微温，归肝、肾经。何首乌的功效与作用及食用方法受到很多人的关注，其功效与作用主要

• 何首乌的功能主治

  补肝，益肾，养血，祛风。治肝肾阴亏，发须早白，血虚头晕，腰膝软弱，筋骨酸痛，遗精，崩带，久疟，久痢，慢性肝炎，痈肿，瘰疬，肠风，痔疾。制首乌补肝肾，益精血，乌须发，壮筋骨;用于眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、神经衰弱、高血脂症。 ①《何首乌录》："主五痔，腰腹中宿疾冷气，长筋益精，能食，益气力，长肤，延年。" ②《日华子本草》："治一切冷气及肠风。" ③《开宝本草》："主瘰疬，消痈肿，疗头面风疮，五痔，止心痛，益血气，黑髭鬓，悦颜色，亦治妇人产后及带下诸疾。" ④王好古："泻肝风。