骨质增生

• 骨质增生的类型有哪些

  腰椎骨质增生 腰椎骨质增生好发于腰三、腰四椎关节，临床上最常见的症状是腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛，向整个下肢放射。 膝关节骨质增生 膝关节骨质增生起病缓慢，早期患者膝关节疼痛不严重，有时可出现持续性隐痛。疼痛与气候变化有关，随着气温的降低疼痛会逐渐加重，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转

• 关于骨质增生的小知识

  (1)骨质增生的本质是什么? 骨质增生的本质是人体骨骼的一种“衰老”现象，是一种正常的生理现象。随着人的年龄增长，人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行性改变，使脊柱和关节的平衡遭到破坏，出现脊柱和关节的不稳定。机体为了适应这些变化，恢复新的平衡状态，就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积，减少骨骼单位面积上的压力，使脊柱或关节更加稳定。可以说，骨质增生现象是机体的一种自我保护机制，是机体的一种本能。只是有时骨质增生造成了疼痛、肿胀、肢体功能障碍等症状，使人感到“不舒服”时，人们才把骨质增生作为

• 怎么对骨质增生进行预防呢

  首先，关节损伤要及时治疗。关节骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨的表面是凹凸不平的，这会导致创伤性关节炎。对于关节骨折患者，如果是可以治疗的，达到解剖解剖复位，并且可以完全避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。 其次，适度的体育锻炼。避免长期剧烈的运动，是不活动的，相反，适当的体育锻炼是一个很好的方法，以防止骨质增生一。由于关节软骨营养从关节液，液体和仅由"挤出"的联合可以进入软骨，促使软骨的代谢。适当的运动，尤其是关节的运动，可以增加关节间隙内的压力，有助于关节液的

• 骨质增生能治好吗

  首先说到骨质增生，我们要明白什么是骨质增生，骨质增生其实就是骨骼的异常生产，突起，因为其常见的形状是形如刺状物，所以很多人也就俗称为骨刺。在在临床上产生骨质增生的主要原因就是长期的磨损，刺激后骨质的一种退行性改变。最重要的是大家要明白骨质增生是人体的一种退行性骨科疾病。 既然前面说到骨质增生是一种退行性病变，那么再回过头来说骨质增生能不能治好这一话题。我想大家心里应该有一点底了吗。是的，从形态学或者说影像学的角度来说，一旦形成骨质增生是不可能通过药物或其他的保守治疗的方法将其消除的，即使就是在椎体上向颈椎

• 骨质增生都有哪些表现

  随着人们年龄的不断大，身体出现了各种各样的问题，其中骨质增生最为常见，骨质增生又叫做骨刺，疾病的发生给患者带来了很大的痛苦，严重的还会导致行动不方便，那么您知道骨质增生的症状是什么吗?下面就请专家为您详细介绍。 骨质增生也称为增生性骨关节病，是指人体关节的软骨、脊柱的椎体边缘，以及关节面和骨突处的骨小梁增多和骨密度增高。随着年龄增长，人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织会发生退行性改变;平时活动中，由于外力作用导致关节骨骼结构受损。机体为了恢复新的平衡状态，会出现代偿性软骨增长，俗称“骨刺”，又称肥大性关

• 骨质增生的预防

  对于许多老年人来说，一旦患了骨质疏松症就有大概给生存带来极大的未便和痛楚，纵然接纳治疗本领，见效也不是很抱负。因此周雷指出，与其在老年时下鼎力大肆气治疗，不如在年轻时加以防备。 1、在儿童、青少年阶段，就应该注意合理膳食营养，多食用鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。 2、坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒，少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料，少吃糖及盐，动物蛋白的摄入量也不宜过多。 3、在中年时期，每年进行一次骨密度检查，以便即使发现和治疗。

• 骨性关节炎与骨质增生一样吗

  骨性关节炎是一种老年性的关节退化性疾病。当人的年纪增大以后，机体的所有器官都要衰老，其中骨关节的自然磨损尤其厉害。这种由于衰老而发生的骨关节自然磨损在医学上叫做「退行性变」，可以产生骨质增生。骨质增生实际上是一种生理现象，是客观形成的，几乎可以发生在全身所有骨骼，其中发生在关节部位并引起临床症状的骨质增生属于「骨性关节炎」的一种表现，在二维的Ｘ线片子上面显示的是平面影象，在关节周边像嘴唇一样的骨质增生在片子上看到的只是一个切线影象，所以就好象是骨头上长了「刺」，这就是人们常说的「长骨刺」，其实它的本质就是

• 骨质增生的锻炼方法

  1、 颈椎增生锻炼方法:向左方转动头颈部，尽量到最大的限度，停留几秒再回到原位，随后向右方转动头颈部，可根据情况左右交替进行数次锻炼，这不仅能促进颈椎部位的血液循环，还能促进颈椎的灵活性。 2、 腰椎增生锻炼方法:腰椎骨质增生的锻炼方法必须要达到强健腰背部肌肉的目的，这样就能避免患者的病情复发了。患者可以进行飞燕或者拱桥式这两种锻炼，过程非常的简单，但是患者在锻炼时一定要控制好量。 3、 膝盖增生锻炼方法:对于膝盖增生的患者来说，锻炼要以轻缓的有氧运动为主，如:散步，因为过于激烈的锻炼反而会影响到患者的康

• 踝关节骨质增生症状是什么？

  足跟骨质增生的起病缓慢，多为一侧发病，可有数月或数年的病史，发病年龄多在40岁以上，女性多于男性，肥胖体型者多见。症状表现为显著的足跟疼痛，伴有麻胀感，真诚起床后站立时或初走时疼痛剧烈，活动行走片刻后疼痛减轻，但久站久行后疼痛则又加重。 跟骨骨刺痛患者当足跟在石子、瓦片等硬物上被咯垫时，则疼痛不堪忍受。疼痛部位一般较局限，故多有明显的压痛点。 足跟骨质质增生属于骨质增生症的一种，其症状是足跟压痛，脚底疼痛，早晨重，下午轻，起床下地第一步痛不可忍，时轻时重，走路时脚跟不敢用，有石硌、针刺的感觉，活动开后症状

• 骨质增生吃什么好食疗 山药黑米炖猪肚

  原料:猪肚200克，山药30克，黑米250克，料酒、葱末、姜片、白糖、精盐、鸡精各适量， 做法:猪肚焯水备用。山药去皮，切成丁。黑米洗净，与山药J同填入猪肚内，封好口，加料酒、葱末、姜片，文火煲2个小时，加白糖、精盐、鸡精调味即可。煮好的猪肚晾凉切片，佐餐食用。 功效:适用于骨质增生患者的治疗。

• 骨质增生饮食应注意哪些 宜吃强筋健骨的食物

  骨质增生患者可以吃些补益肝肾、强筋健骨的食物，有利于疾病的康复和治疗，常用的强筋健骨食物有山药、枸杞、黑豆、羊肾、蹄筋、酸枣肉等。

• 骨质增生的治疗方法

  1、中医治疗：中医膏药疗法直接针对病症用药，通过药物的强力渗透作用而发挥疗效。 2、饮食治疗：多吃富含骨胶原、维生素和生物类黄酮的食物，如鱼肚、芒果、木瓜、甜瓜、葡萄等，帮助骨质增生的复原。 3、西药治疗：西医对骨质增生尚未有根治方法，只能进行对症处理，如疼痛时服一些解热镇痛的药;麻木者选用B族维生素类药物;关节肿胀有积液者给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。 4、手术治疗：当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。

• 怎么才能预防骨质增生的发生

  远离肥胖保持匀称身材，有利于预防骨质增生。医学数据表明，肥胖超重者比正常人有更高的骨质增生发病率。这是由于体重过重后，会导致下肢骨骼关节压迫增大，从而加速关节软骨磨损和软骨面压力不均，进而诱发骨质增生。因此如果体重超重，请一定要及时减重保持匀称身材，对预防骨质增生有利。 避免长时间单调的体力劳动或静坐姿势。常见的骨质增生高发人群，有搬家工人、装卸工人等，因为他们长时间从事强体力且单调的工作，身体各关节的压力和磨损比一般人要大，因此属于骨质增生的高发人群。另外，教师、办公室白领、售货员等人群，则属于某种姿势

• 盘点对骨质增生有益的几种食物

  要增加多种维生素的摄入，我们可以多补充维生素A、B1、B6、B12、C和D等。 多食用高钙食品，保证我们的骨质代谢的正常所需。骨质增生患者大部分是老年人。对于钙的摄取量应该比成年人增加50%，要多摄取牛奶、蛋类、豆制品等食物。 应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，这些食物可以帮助我们保持肠道的良好吸收，常食坚果，保证营养补充。 避免糖、酒、咖啡等食物，这些物品会防碍复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。忌食辛辣刺激的食物，严禁抽烟喝酒。 骨质增生患者除了平时需要注意补充钙质的问题，还要多加的注意锻炼，控制饮食，

• 骨质增生年轻化 预防知识需牢记

  骨质增生的三大类型 随着人们年龄的增长骨质增生的发率会逐渐升高。长期劳累、关节创伤、发育畸形都容易导致骨关节退行性改变，导致关节的稳定性受到影响，从而发展为骨质增生。骨质增生最常见的三大类型有： 1、腰椎骨质增生：腰椎骨质增生好发于腰三、腰四椎关节，临床上最常见的症状是腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛，向整个下肢放射。 2、膝关节骨质增生：

• 骨质增生食补 鲜奶玉液

  食材：粳米60g，核桃仁50g，黑芝麻50g，牛奶200ml，冰糖适量 制作：将核桃仁、黑芝麻炒熟备用。粳米浸泡3-5个消失，捞出晒干备用。再将核桃仁、黑芝麻、粳米用豆浆机研末打碎，加入水、冰糖煮至粘稠倒入牛奶，烧沸后即可。 功效：核桃仁剂黑芝麻中富含磷脂，对骨骼、神经、血管有很好的保健作用含有钙、锌、锰等人体不可缺少的微量元素，有利于增强骨密度，增加人体对牛奶中钙的吸收，防止骨质疏松。

• 治疗骨质增生的费用要多少钱

  一、病情程度不同 治疗骨质增生的费用要根据患者骨质增生的类型以及骨质增生的程度来决定。由于许多疾病都会引起骨质增生，因此需要根据患者的不同病情选用合适的治疗方法，只有对症治疗才能达到预期的治疗效果，而并不一定是费用越高的方法就越好，关键是要适合患者病症的治疗。 二、治疗方法不同 目前治疗骨质增生的方法有很多，有药物治疗，也有手术治疗，选择不同的治疗方法，具体的费用也是不相同的。就目前来说，药物治疗的费用是最低的，但是药物治疗只是适用于症状很轻的骨质增生，并且药物治疗见效慢、周期长。 三、所选医院不同 不同

• 骨质增生该如何预防

  骨质增生的预防要注意以下几个方面： 1.避免长期剧烈运动 长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。 2.适当进行体育锻炼 避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动

• 红外线疗法治疗骨质增生

  红外线是一种人眼睛看不见的光线。科学家通过对光线光谱的分析发现，在红光光谱以外，还存在一种看不见的光线，这种光线可以使温度计显示的温度升高，人们把这种看不见的光线称为“红外线”，颈椎增生、骨刺。红外线疗法是指应用红外线辐射的方式对疾病进行治疗的一种方法。红外线疗法的本质是热辐射治疗方法，人们利用红外线产生的热效应，对人体局部或病变部位进行加热，达到镇痛，消除肿胀，解除肌肉痉挛，减轻组织粘连等作用。(1)设备：红外线灯，TDP(特定电磁波谱)灯，频谱仪等。(2)操作方法①根据患者不同部位的骨关节病可选择坐位

• 面部骨质增生

  高耸出的颧骨、宽厚的下颌，脸上的骨骼不断向外支出……最近两年里，20岁的小秦整个脸发生了明显变化。由于严重的面部畸形，很多人见到小秦时都会被吓一跳，觉得她长了一张像狮子一样的脸。上周，曾被怀疑面部肿瘤的小秦，最终被确诊为面部骨骼骨质增生，经过两个多小时的颌面手术，她才逐渐恢复本来面貌。 小秦告诉医生，她是大连一名在校大学生，出现这种病症已经有2年了。2年前，她开始发现自己颧骨逐渐增高、突出，下巴的骨骼开始变得又厚又宽，原本有些尖下巴的她成了国字脸。“自己都能明显摸出来，下巴的骨头变厚了。”本来，她以为自己