骨质增生

• 脚底骨质增生的症状表现是什么

  1.原发性骨关节病的基本病因是，人体成熟后的逐渐老化及退行性变，在骨关节方面的表现。 2.继发性骨关节病是指因某种已知原因，例如外伤、手术或其他明显因素而导致的软骨破坏，或关节结构改变。由于关节面摩擦或压力不平衡等因素，造成关节面的退行性变。 本病起病缓慢，无全身症状，多为50岁以上的中老年。常为多关节发病，也有单关节发病者。受累关节可有持续性隐痛，活动增加时加重，休息后好转。疼痛常不严重，气压降低时加重，与气候变化有关。有时可有急性疼痛发作，同时有关节僵硬感，偶尔可发现关节内有磨擦音。久坐后关节僵硬加重

• 骨质增生的运动锻炼方法

  1、弯腰拣钱法 一张百元大钞放在地上，开始训练时腰椎骨质增生患者依次仰身、抬臂、弯腰、双手努力够地，但是双手只能勉强挨到膝盖下方，于是加大力度，双手慢慢下移，调整呼吸，不停歇地重复了20多遍，双手可以触到地板，直到捡到钱，每天早晚坚持各做40次。 2、平躺垫腰法 腰椎骨质增生患者在平躺睡觉时，腰部垫上柔软的一块小垫子，高矮合适，感觉舒适。这样做的目的是减轻腰椎骨的受力。 3、侧身睡觉法 腰椎骨质增生患者试着改成侧身睡，虽有些不习惯，但起床感到骨节放松了，完全没有心往那种一起床连腰都直不起的感觉了。 养生之

• 骨质增生的饮食保健

  我们都知道，病人都会有一定的饮食注意事项，对于骨质增生患者来说也不例外，合理膳食对疾病的治疗能起到一定的辅助作用，下面就为大家详细介绍骨质增生患者在饮食方面的宜与忌，希望能给患者们提一个醒。 骨质增生患者吃什么食物对身体好： 1多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。 2要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。 3应多食蔬菜、水果和含粗纤

• 骨质增生的饮食保健

  我们都知道，病人都会有一定的饮食注意事项，对于骨质增生患者来说也不例外，合理膳食对疾病的治疗能起到一定的辅助作用，下面就为大家详细介绍骨质增生患者在饮食方面的宜与忌，希望能给患者们提一个醒。 骨质增生患者吃什么食物对身体好： 1)多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。 2)要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。 3)应多食蔬菜、水果和

• 骨质增生吃什么好 水果

  水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。如果是含维生素C较高的猕猴桃、柑橘或柿子，一天一两个就够了。如果是鲜枣或草莓，只要五六粒，即可摄取到一天所需的维生素C。所以，要想补充足够的维生素C，吃水果时应有所选择。

• 骨质增生治与不治得看症状

  治与不治关键还是看症状 专家指出，大部分的骨质增生患者呈隐袭性、慢性发病，大约一半以上的患者在早期无任何症状。有些患者X光片已有明显的骨质增生多年，但没有疼痛不适;有的患者X光片表现轻度的骨质增生，而临床症状却很重。因此，临床症状与X光病变并不完全一致。因此，大部分的骨质增生患者不需要接受手术或药物的治疗的。 骨质增生有时也会引起或轻或重的症状，这主要与骨刺生长的部位有关，最常见的是手指末节骨质增生和脊椎骨关节炎。前者称做赫氏结节，伴有手指末节的屈曲和偏斜，外观像蛇头，患指感疼痛、肿胀，多见于中年女性，增

• 骨质增生的中医治疗方法是什么

  骨质增生是是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。 目前随着医疗手段的不断进步，骨质增生的治疗方法也在不断的增加，对此，专家提醒患者不妨可以试一试中医药物辨证施治骨质增生的方法。 中医药物辨证施治骨质疏松 骨刺丸 药物组成：熟地、骨碎补、炙马钱子、鸡血藤、肉苁蓉各60g，三七、乳香、没药、川芎各30g。 功效：补益肝肾，通经活络。 用法用量：每次1丸(

• 脊柱保健锻炼可预防骨质增生

  脊椎的保健锻炼主要是通过提高和平衡脊椎两侧肌肉的力量，提高脊椎周围的韧带组织的柔韧性、协调性，提高它们的弹力，促进其功能;防止脊柱周围软组织病变，预防骨质增生，保护脊柱和椎体的稳定性，以避免脊柱发生疾患。 除锻炼脊柱两侧的肌肉、韧带之外，提高腹肌的力量，对于保护脊柱不受伤也起着举足轻重的作用。 脊柱保健锻炼可分段进行，也可整体进行。无论是采用哪些手段，都需要注意以下几点——— 1、动作要缓慢，保持平稳，不可过猛。 2、动作与呼吸要配合协调一致，边吸气或边呼气边做动作，且呼吸要细而匀。 3、严禁在饭后做操。

• 骨质增生的检查

  骨关节炎病人若做血常规，血沉，C反应蛋白，类风湿因子等化验检查，一般都在正常范围，少数炎症严重者，血沉和C反应蛋白可轻度升高。 滑液检查：受累关节如伴发攒膜炎可出现滑液量增多，典型者清晰，黏稠，细胞数不高(

• 运动不当是引起骨质增生的重要原因

  一、运动过激或方式不当都会诱发骨质增生 1、运动过激烈可致骨质增生 过度活动或运动使骨骼被肌肉和韧带过度牵拉，造成骨骼局部受力增加，刺激骨膜及骨组织过度增生，产生骨质增生现象。在X线片常可以看到，凡是骨刺严重的部位，都是肌肉和韧带在骨骼上的附着部位，这也证明骨质增生的发生与肌肉，韧带的牵拉有十分密切的关系。 活动或运动使关节部位的骨骼磨损过度，可造成关节软骨面的不平整，使应力在关节软骨上分布不均匀，引起关节的骨质破坏和增生，以达到应力相对平衡，如很多长跑运动员在早期就发生膝关节的骨质增生。 2、老年人锻炼

• 胳膊骨质增生怎么治疗能痊愈？

  一、直流电药物离子导入法。直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用，但因导入药物为液体，易挥发，药效不持久，限制了该方法的诊治效果。 二、紫外线疗法。其诊治作用主要表现在以下几个方面：杀菌作用;消炎作用;止痛作用;促进伤口愈合作用;脱敏作用;促进维生素D3的形成;调解机体免疫功能等。 三、按摩与牵引。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行诊治却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到诊治的目的。 四、针灸。针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和

• 患骨质增生多吃什么好

  1骨质增生可能会让我们的关节变得僵硬又或者出现疼痛等症状。骨质增生它目前没有什么有效的药物来进行彻底的治疗。我们可以通过进行一些有效的食疗来进行改善和缓解我们的病情。 2对于骨质增生的病人我们平时可以多吃一些钙以及维生素D含量比较多的食物，比如虾，牛奶等。另外一方面呢，我们还可以多吃一些葡萄，橘子，凤梨等等具有抗氧化功效的水果。 3同时，我们还要多吃一些含有维生素较多的新鲜蔬菜。有时间多出去晒晒太阳，再者我们需要保持良好的饮食习惯，少吃多餐控制我们的体重，避免出现超重的情况。注意防寒防潮湿。

• 治疗骨质增生的药物

  1.骨健灵膏 成分：红花、颠茄流浸膏、延胡索、薄荷脑、防风、续断、苯海拉明、蝉蜕、鸡血藤、威灵仙、樟脑、生川乌、冰片、水杨酸甲酯、二甲基亚砜、陈醋、何首乌。 功能主治： 活血化瘀，消肿止痛。用于骨质增生引起的功能性障碍，软组织损伤及大骨节病引起的肿胀疼痛。 2.伸筋活络丸 成分：制马钱子、制川乌、当归、川牛膝、续断、木瓜、杜仲、全虫等。 功能主治： 舒筋活络、祛风除湿、温经止痛。用于风寒湿痹、半身不遂、手足麻木等症。 3.肾骨胶囊 成分：本品为牡蛎经加工制成的胶囊。 功能主治： 促进骨质形成，维持神经传导

• 骨质增生需要做哪些化验检查

  1、滑液检查受累关节如伴发攒膜炎可出现滑液量增多。典型者清晰、黏稠、细胞数不高(

• 骨质增生有哪些症状表现

  骨质增生的症状大多数发生在颈椎和腰椎，手指和膝关节处亦可发生，但比较少见。发生在颈椎的增生其症状在头部和上肢，又以上肢见多。颈椎本部位没有明显症状，而上肢症状明显。一般增生在某一侧(不是左就是右)，可出现一侧从肩关节到上臂、下臂连手指的肌肉内一条线的痛、胀、麻感。 当右边手臂有骨质增生的症状时，如果头部向右边倾斜则此时症状会加重。肌肉内的症状与天气变化无关，只与活动有关。当增生部位在腰部时，其骨质增生症状并不在腰部，而是从臀部坐骨神经起，沿坐骨神经反射到脚后跟处，以小腿肌肉内症状尤为严重。这就说明是骨质增

• 得骨质增生应怎样睡觉

  不良的睡姿对颈椎有很大的影响，晚上睡觉时枕头过高或者过低，都会影响椎体正常的生理曲度，改变椎体结构，逐渐导致各种颈椎疾病。到了夏天，大家都要进行 午休，一般都是趴在桌子上，偶尔趴着睡几次没什么影响，但长时间，尤其是枕着胳膊睡，对颈椎的伤害非常大，大家一定要引起注意，如果是在办公室午睡，最好 买个U型枕来减小不良姿势对颈椎的损伤。 想要提高自己的睡眠质量，首先要选择合适的枕头，一般建议选择10cm高的枕头，枕芯也最好选择透气性好的，软硬要适中，太硬会增加颈部受到的压力，太软又会降低睡觉时颈部的稳定性，睡前最

• 怎么预防骨质增生 及时治疗关节的损伤

  关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，做到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。

• 骨质增生与骨刺的区别

  骨质增生是人体骨骼形态异常的表现，但是骨刺则是骨质增生的一种表现形式。所以说骨刺就是骨质增生，但是骨质增生并不单纯就是指长骨刺。 比如老年人在行骨骼的X线片检查时，常常可以看到在某些骨头的边缘出现带尖的骨突起，也常听医生提起骨质增生、骨刺这个名称。因为这些突起的结构是由于骨组织形成的，形态像刺，所以医学上称之为“骨质增生、骨刺”。 骨质增生除了表现为骨质增生、骨刺的形态以外，还由于存在的部位和产生骨质增生的原因不同，可以表现为圆形，波浪形，梭形和不规则形。 而且骨质增生的方向也不相同，可以向骨骼外面生长;

• 老陈醋可辅助治疗骨质增生

  张大妈的老伴得膝关节骨质增生有好几年了，这几年，张大妈可没少想办法帮老伴治疗。正巧，前几天电视中的养生节目介绍了一个用老陈醋治疗骨质增生的方法。据说用老陈醋搽患处，不仅有消炎止痛的效果，还能起到软化骨刺的作用。张大妈一听，心想这办法真是既简单又经济，马上记了下来。那么这个方法到底是什么呢? 具体操作方法如下： 用陈醋(在超市里能买到的普通陈醋就行)浸湿一块干净的纱布，敷在患处，每次敷20-30分钟。每天敷一次两次都行，随个人的方便。如果敷完再用暖手器或热水袋给局部加温20-30分钟，效果会更好。 注意：由

• 骨质疏松吃什么好 防治骨质增生的食疗方

  原料和制法：怀山药15克，枸杞子10克，约500克甲鱼1只。 甲鱼与各用料一起炖熟，加入姜、盐、酒少许调味即可。 用法：此为1日量，分早、晚2次服食。 功效：补养肝肾、滋阴壮骨。 原料和制法：桑葚子、枸杞子各15克，粳米100克，白糖20克。 取桑葚子、枸杞子、粳米淘洗干净，放入锅中，加水适量并加入白糖，文火煎煮焖成米饭。 用法：分早、晚2次服食。 功效：滋阴补肾壮骨。 原料和制法：核桃仁、粳米各30克，莲子、山药、黑眉豆各15克，巴戟天 10克，锁阳6克。将上述用料洗净，黑眉豆可先行泡软，莲子去芯，核桃