失眠的偏方

• 蜂蜜治疗与保健偏方

  目录:01／古今中外对蜂蜜养生保健作用的论述第一部蜂蜜基础篇003／一、蜂蜜中的营养成分005／二、蜂蜜的作用010／三、蜂蜜中的维他命营养011／四、蜂蜜的保健功效015／五、蜂蜜色泽、香味和种类017／六、不同蜂蜜的保健功效020／七、如何识别蜂蜜的好坏021／八、蜂蜜的等级区分023／九、鉴别蜂蜜好坏的简易方法024／十、食用蜂蜜注意事宜025／十一、家庭怎样保存蜂蜜025／十二、蜂产品滋补酒配制法及保健功能028／十三、蜂产品滋补蜜配制法030／十四、蜂产品其他制剂的配制法及保健功效第二部蜂花粉035／一、蜂花粉的来源、营养成分与功能038／二、蜂花粉的应用040／三、蜂花粉的保健与美

• 我用醋蛋液治好脑动脉硬化后遗症

  我是左下肢神经伤残的残废军人，走路很不方便。有一年春天开始，拿物、走路颤抖，口唇偏斜，经医院检查确认为脑动脉硬化。虽经服药、打针，效果不明显。服醋蛋液后，写字、走路腿也不颤抖了，就连我习惯性便秘和失眠症也好了。我老伴有风湿性腰腿痛的毛病，自喝醋蛋后，腰腿也不痛了。 注：神奇的醋蛋液治病法，请见本千金偏方：http://qianjinpianfang.com/archives/200/。 荐方人：山东枣庄市中振兴小区35号楼2号离休干部 单尚竹 来源：《中国民间秘验偏方大成》

• 女性不同年龄层次的营养计划

  20～30岁首要大事：补血营养计划1——补铁补血这个时期的女性由于生理原因，大约有64%会发生不同程度的缺铁性贫血，出现头昏眼花、心悸耳鸣、失眠多梦、记忆力减退、面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯等症状。所以补血补铁就成为首要大事。30～40岁首要大事：补钙营养计划1——补钙这个阶段的女性开始受到骨质疏松的威胁，研究证实，女性在28岁以后，骨钙每年以0.1%～0.5%的速度减少，所以补钙就成了头等大事。这个时期，女性每日至少要摄取1000毫克钙。食物供给：乳制品是最好的钙质来源，每日饮用1～2袋牛奶是补钙的最佳方案。在此基础上，食用一些豆类会使补钙效果锦上添花。此外，海产品、坚果类、蔬菜中也含有非常

• 养生五脏失眠早醒全赶走

  首都医科大学北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任、中国睡眠研究会睡眠呼吸障碍委员会副主任委员郭兮恒提醒：“半夜爱醒的人一旦醒来就很难入睡了，这样的人睡眠环境一定要安静。”可以给卧室挂一个厚一点的窗帘，既隔音又隔光，最好拿走房间里所有能发声的东西，比如钟表、手机等。另外，很多睡眠不好的人会选择荞麦枕头，它软硬度适中、容易变形，头枕在上面非常舒服。但对半夜容易醒的人来说，荞麦皮枕头就不适合，因为它会发出沙沙的响声。睡不着觉、舌质发红、头涨口干，快灭肝火。如果你同时具备这三种症状，说明肝火旺是影响你睡眠的主要原因。“肝火旺的人很容易心烦、发怒，所以入睡就比较困难。”施明说，这类人急需清热泻火，平时一

• 补中益气的失眠治疗偏方

  大枣20枚，葱白lO克。把大枣洗净，劈开，与葱白一起人锅，加水煎煮，煮开15—20分钟后取下，滤取汤液;每晚1次，温热饮服。大枣甘润，善健脾益气，养血安神，凡惊悸怔忡、健忘失眠，屑心脾两脏元神亏损之证，多用大枣调之。葱白为百合科植物葱的近根部的鳞茎，又名葱白头。辛温发散，宣通上下阳气。本方用葱白还有一层含意，大枣质润，滋腻，加葱白辛散，既可使大枣发挥其补益作用，又不助湿生热，令人中满。本品补中益气，养血安神，适用于心脾两虚，心慌乏力，食少倦怠，烦闷不得眠者食用。

• 对付旅游失眠的“偏方”

  一般说，旅游应该使人们精神愉快，增进睡眠，但有些人在旅游中却会出现失眠现象。原因之一是由于初到一地，入睡环境有所改变，再加上温度湿度的变化，噪音的影响，光感和气味的变化，造成入睡困难，这就是平常所说的“择席”。其次是过度兴奋、疲劳以及慢性病引起的不适影响睡眠。要克服旅游失眠，首先应保持情绪愉快，尽可能保持平时的饮食、起居、睡眠的时间和习惯。不要过度疲劳和兴奋。每到一处新地方，应尽快地适应当地的气候环境，克服生疏感。如果条件允许而又没有高血压病和肝病，睡前可喝半瓶啤酒或一杯热牛奶以帮助入睡。不要在睡前喝浓茶和咖啡。如果上述办法无效，可在医生指导下睡前服用一些镇静安眠药，如安定、眠尔通和利眠灵等，

• 用养心汤治手汗淋漓非常有效

  配方及用法：柏子仁30克，炒枣仁30克，荔枝仁15克，首乌30克，黄芪60克，茯苓30克，龙牡30克。每日1剂，水煎2次分服。 百姓验证：一位姓熊的男士，42岁，1976年4月因受惊过度而两手汗出不止。曾以中医、西医、中西医结合多方治疗，用中药100余剂，内服西药，并采用封闭、外搽、输液等办法，皆告无效。患者既往有高血压、肝炎等病史。现形体消瘦，面色无华，两掌红热，大小鱼际有红淤斑，两掌心潮红，汗流如雨，淋漓不断，手掌粗裂。平素心悸、怔忡、失眠多梦、舌淡、舌尖红、苔薄白、脉细数弦。投以偏方养心汤，每日1剂，水煎2次分服。前后共服18剂，掌汗过多之症获愈，再未复发。 按语：掌汗过多一症在中医门诊

• 中医治疗多梦失眠的偏方

  中医治疗多梦失眠的偏方：失眠多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下方法。①心肾不交症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。治法：交通心肾。选方：黄连阿胶汤加减。药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。②心胆气虚症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。治法：养心益气，壮胆镇惊。选方：平补镇心丹。药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。③心脾两虚症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲

• 用醋豆治冠心病真灵验

  1996年6月，我看到醋豆能治疗冠心病的消息后，便开始服用。早一次，晚一次，每次10~25粒，坚持吃了半年，每次10~25粒，坚持吃了半年，病情已大大缓解。后来别的药都停了，但醋豆没敢停。曾咨询过中医，醋豆主治心肌缺血，有扩张血管的功能。醋豆方真灵。 注：神奇的醋豆治病法，请见本千金偏方：http://qianjinpianfang.com/archives/432/。 引自：1997年9月18日《老年报》 百姓验证：吉林省吉林市电信公司收发室孙xx，男，71岁，退休。他来信说：“我患心脏病、心律不齐已40余年了，长期失眠，经各大医院治疗，花费数千元，只是起到暂时缓解作用。后来我按本条秘方服用

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  男人失眠吃什么中药好

  本文导读：失眠很痛苦，长期失眠对身体的危害也很大。听说中药可以治疗失眠，那么失眠吃什么中药好？下面就一起来看看吧。 失眠吃什么中药好 中医讲，失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。以下几种中药可以有效治疗失眠： 1、百合 取百合，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。适合长期多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。 2、酸枣仁 酸枣仁，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。适合有烦躁不安的失眠患者服用。 3、柏子仁 柏子仁，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。适合有头昏目眩、面色

• 阴虚血少患者可用的失眠偏方

  甘草10克，大枣5枚，小麦10克。将3药用冷水浸泡后，用小火煎煮，半小时为1煎，共煎煮2次，合并煎液。每日2次，早晚温服，喝汤食枣。本晶以甘凉小麦为主料，补心阴，养心气，以安神;辅以甘平之甘草补脾胃而养心气，使用甘温的大枣健脾益气，缓和柔肝，并润脏燥。3味合用，温凉并备，清补兼施，甘润滋补，平燥缓急。据《日本东洋医学会杂志》报道，本汤能使脑神经的异常兴奋得到抑制，让精神神经系统的过敏状态恢复正常，并可降低大脑的兴奋性，使人易于进入睡眠状态。凡心气不足，阴虚血少，肝气都滞所致的失眠盗汗，精神恍惚，烦躁不安，悲伤欲哭者皆可食用本品。

• 治疗失眠的偏方8

  鲜藕1节，梨1个。将藕洗净，去藕节与外皮，梨去皮、核，切碎，分别用洁净纱布绞取汁液，2汁合并，代茶饮。 藕生用熟用作用有所不同，熟者甘温，最宜心脾，健脾开胃，益血补心；生者甘寒，能清热除烦，凉血散瘀。二者皆有安神作用。本方选用生晶，意在清热安神，再配以清热化疾的梨汁，而成清热化痰，除烦安神之方。 经常饮用本品，可改善热证失眠者的睡眠状况，对上焦痰热所致的心烦口渴，咳嗽咯痰、夜不成寐者效果尤为显著。

• 拒绝酒精的勾引 中药偏方帮您戒酒

  瓜蒂酒中医学认为，慢性酒精中毒者多里蕴湿热，嗜酒过度则酒食助湿生热，而酿成痰浊。痰浊可以上扰清窍、神志迷乱，烦躁不宁，谵妄。《脾胃论·论饮酒过伤》中认为：“酒性大热，伤元气。”湿热之邪上蒙清阳，则头晕、头昏重、失眠，甚至出现幻觉、错觉。瓜蒂又名甜瓜蒂，苦寒，有小毒，入胃经，主要作用是催吐，退黄疸。具体使用方法：将瓜蒂0.3~0.5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后饮用，如果酒量没有明显减少的，瓜蒂剂量可以增加到0.5~0.7g。据统计，饮用者每日饮酒量均能逐渐减少，97.3%的可以达到每日饮酒量100g以下，6个月以上完全戒掉的达20.7%。

• 性爱可治病的五个奇效

  “性生活可以治病”并不是什么天方夜谭。美好的生活对很多病症，都有意想不到的缓解和抑制作用。 奇效一：有利于消除失眠 所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。 特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。 奇效二：减轻经期前的综合症 女性在月经前的5—7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适

• 黄疸肝炎民间食疗偏方搜集

  茵陈粥治疗黄疸肝炎偏方：【原料】茵陈30～60克粳米50～100克白糖适量【制法】先将蔑陈洗净，煎汁，去渣，入粳米后加水适量，待粥欲熟时，加入白糖适量，稍煮一二沸即可【用法】每日2～3次服。7～10天为一疗程。【功效】清利湿热，退黄疸。适用于急性传染性黄疸型肝炎。栀子粥治疗黄疸肝炎偏方：【原料】栀子仁3～5克粳米50～100克【制法】将栀子仁碾成细末，同时煮粳米为稀粥，待粥将成时，调入栀子末稍煮即成。【用法】每日2次。2～3天为一疗程。【功效】清热泻火。适用于黄疸性肝炎、胆囊炎以及目赤肿痛、急性结膜炎等。【宜忌】不宜久服多食，平素大便泄泻的人忌用。佛手柑饮治疗黄疸肝炎偏方：【原料】佛手柑15克

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  严重性失眠怎样治疗？

  严重性失眠怎样治疗？ 失眠对于现在的许多上班族来说是个大问题，因为不仅影响了自身健康，也影响工作的状态，对于生活是很有影响的，因此小编整理了想关的治疗失眠偏方供大家参考。 1、临睡前吃苹果一个，或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。 2、奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用;含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。 3、洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。 4、经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。 5、食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并

• 茶叶治疗腹泻偏方

  茶叶是我国的传统饮料，也是一味良药。茶叶的涩味主要是由其中的鞣质类成分引起的，鞣质又称丹宁或鞣酸，是植物中分子量较大的复杂多元酚类化合物。按照中医的理论，茶叶具有收敛固涩的作用，现代研究认为具有抗菌作用，因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。基于此原理，本方是有一定的科学道理的。但要注意两点，一是茶叶中除鞣质外，还有咖啡碱、茶碱等具有兴奋作用的成分，大量使用可能会导致失眠；其次，茶叶中的鞣质或多酚类成分可能会刺激肠胃，导致胃部不适。因此，素有胃并失眠的人不宜使用此方。作法：患了腹泻，手里又没有治疗的药的话，不妨用5～10克茶叶直接放到嘴里，嚼碎后咽下肚，很管用。可以是绿茶，也可以是花茶。

• 治疗失眠的偏方6

  梨3枚，砂糖25克。将梨洗净，去皮，切片，加水煎煮20分钟，以砂糖调味，分2次服用，饮汤食梨。 原方用于“风热攻心，烦闷恍惚，神思不安”之症。风热攻心，则心神不宁，烦闷恍惚，夜不成寐。法宜清热疏风，宁心安神。梨为蔷微科植物白梨、沙梨、秋子梨等栽培的果实。味甘微酸，性凉，长于清热化痰，生津润燥。配以砂糖补脾润肺合而成为清热化痰，和中安神之方。 适合于痰热扰心或热病津伤，心失所养的失眠，烦闷之证。若风邪明显，可辅以薄荷、菊花，疏散风邪。

• 祛热除湿的失眠治疗偏方

  瘦肉、茨菰各60克，胡萝卜30克，素油45克，肉汤、酱油、黄酒、干淀粉、味精、盐各适量。肉顺丝切成片，加盐、黄酒、干淀粉拌匀;油温七成，先将肉片炒好取出待用，再炒茨菰，胡萝卜片，然后把肉片、调料一齐下锅，加点肉汤稍焖，再加味精翻炒均匀即可。本方可祛热除湿、明目安神。

• 补心舒肝的失眠治疗偏方

  羊心1枚，玫瑰花50克，藏红花6克，食盐适量。羊心洗净切片备用;玫瑰花捣烂取汁，放人小锅内，加清水、红花略煮片刻，取其煎液，加人食盐备用;羊心串在不锈钢烤针上，蘸玫瑰花汁在火上翻烤，反复数次至羊心熟透，装盘盛之，佐餐食用。本方补心舒肝，解郁安神，可改善睡眠，令人精神愉快。