减肥去火小偏方
又到五月，天气热起 来。
五月是考试季，佩服一 边上班一边坚持学习的 同学们有毅力坚持下 来就有好成绩。
工作压力大，学习负担 重，一定要重视身体保 养。
春季燥热，注意不要上 火，多吃富含维生素的 时令果蔬，对身体大有 益处。
给女孩子一个减肥去火 小偏方：
百合薏米绿豆汤：
取鲜百合、薏米、绿豆 1: 1 :1 加适量水 煮沸 10 分钟，注意 时间不要太长，否则将 破坏绿豆的清火效果） 会收到明显的瘦身清 火效果。
试试看吧，呵呵 ~
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上火小便会有泡沫吗 上火小便有泡沫吃什么好
食材：排骨500克，冬瓜800克，姜一块，盐、料酒适量。 做法： 1.先把排骨洗净沥干，锅内水烧开，下排骨煮尽血水，捞出。 2.锅中放适量水，然后放入排骨、姜片、料酒，大火烧开后，小火慢炖2小时。 3.再投入冬瓜继续炖40-60分钟，最后加入盐调味即可。 功效：冬瓜性寒，有清热降火，利尿的功效，上火小便有泡沫时，可多喝帮助缓解症状。 食材：海带丝50克，金针菇50克，胡萝卜1个。 做法： 1.将备好的食材全部清洗干净，金针菇去跟，胡萝卜切丝。 2.先将海带丝开水煮2分钟，然后炒锅倒油爆香葱花倒入胡萝卜和海
上火小便会有泡沫吗 上火小便有泡沫怎么办
多喝水，是预防上火及小便性质异常的一个重要措施，不仅能补充身体水分，还可以加速肾脏循环，将火气排出。 在饮食上，要多吃蔬菜水果，如芹菜，藕节，苹果、梨、杏等，像荔枝、橘子、菠萝、桂圆这样热气的水果就要少吃。辣椒，火锅，花椒、熏蒸等辛辣刺激食品要尽量避免。 如果上火有引起小便有泡沫，并还出现有尿痛，尿急等症状的话，建议及时到医院做尿常规等检查，这些则有可能有是其他疾病所引起，所以一定要及时检查确诊治疗。
上火小便会黄吗 上火小便黄吃什么好
食材：排骨500克，冬瓜500克，生姜1块。 做法： 1.将冬瓜洗干净去皮，排骨洗净切成小段。 2.锅里加入适量的清水，将排骨入锅焯水。 3.将排骨、冬瓜、姜片一起入锅，加适量的水烧开小火炖一个小时，加入盐调味即可。 功效：冬瓜性凉而味甘，有消暑、消肿、利尿、降火气等功效，适合上火引起的小便黄多喝。 食材：冬瓜800克，冰糖100克，红糖100克。 做法： 1.将冬瓜洗干净后再切成丁（皮和籽都要保留），加入红糖拌匀，于锅中静置约15分钟的样子。 2.把冬瓜连同红糖水和冰糖一齐入锅中，大火煮开后转小火，保持
中医去火小妙招
春季和夏季是人体最容易上火的季节，会出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火。今天小编带你认识中医去火小妙招吧。 中医去火小妙招 中医去火小妙招--喉干嗓哑时：饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。 中医去火小妙招--咽喉肿痛时：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛：用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱;咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，有疗效。 中医去火小妙招--口长水泡时：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除
盛夏季节去火小心误区
谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症。上火的临床可表现为喉咙刺痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、口气、眼睛分泌物增、尿黄等阳性热性症状。上火的时候下火成关键，但是不是什么下火的方子都有用的，下面小编就慢慢和大家说说。 错一：多吃水果能“灭火” 水果含有丰富的维生素和膳食纤维，适量食用有益健康，但对于去火，有些水果则可能“火上浇油”。以桃子为例，“桃养人”的说法古已有之，但需因人而异。庄乾竹表示，桃子具有通便的作用，但桃子性温，对于实热体质者因上火引起的便秘、舌苔黄、口干、咽喉疼
冬天去火小妙招
喉干嗓哑时：饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮茶。 咽喉肿痛时：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛：用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱;咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，有疗效。 口长水泡时：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。 鼻塞难通时：如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，
中医滋阴去火小妙招
上火，是一种常见的问题，中医把上火分为很多种，有实火，虚火，肝火，胃火，心火等等不同的上火问题，由其是在春季的时候，人们更会有上火的问题，同时我们知道不同的人群的上火问题也都是不一样的，而中医认为只有对症“灭火”才能真正解决上火的问题。 1、肺火： 肺火是孩子上火的一个主要原因，由其是春季的时候，孩子多会动不动就发烧的问题，这就是小儿肺火的一个表现了，而有肺火的孩子多数还会有大便干燥，喜欢吃冷饮，食欲不振，睡觉的时候不喜欢盖被子，舌头发红，情绪不稳定，很容易发脾气。 解决之道：服用中药，利用通宣理肺丸，麻
两款减肥饮食帮男人减肥去脂
1.苹果减肥法 苹果不论从滋味、形状还是颜色上来看均可列为水果之冠，且是一年四季可以常年供应的水果之一。苹果是最普遍也是营养最为丰富的水果之一，而且它可以起到调理肠胃、止泻、通便等作用，并对于治疗高血压有这很好的作用，还能预防和恢复疲劳的功效。 2.茶疗减肥法 茶疗可以将药和茶的减肥效果完美结合，能防疾病，能品茶趣，常饮能祛顽疾、强体魄、安心神、润喉肠、降脂减肥、益寿延年。 古方巧克茶，含有荷叶、决明子、薏苡仁、麦芽等。
什么食物能减肥去脂 石榴
一度被炒的很火的石榴汁，营养价值也被商家宣传的十分传神。但是市面上的纯果汁很少，不如直接吃新鲜的果实。PS：石榴吐籽很麻烦？其实石榴籽是可以吃的。 1.石榴含有多种氨基酸和微量元素，能帮助肠胃消化。 2.石榴果肉虽小，但是纤维含量多，一颗一颗的，作为零食非常耐吃。 3.石榴能够吸附血管中的油脂，加速血液循环，保护心血管。 4.石榴能够维持体内的激素水平。女生吃能够刺激雌性荷尔蒙，改善雌激素分泌失调现象；男生吃能够刺激雄性激素，帮助增强骨骼和肌肉。
什么食物能减肥去脂 牛肉
1.牛肉中的维生素B6有助于蛋白质的合成与代谢，能够帮助训练后的恢复。 2.牛肉还含有其他肉类含量很少的肉毒碱，这种物质主要是帮助脂肪的代谢。 3.牛肉中的肌氨酸、丙氨酸都能够在训练中提供能量，增强体力。 4.牛肉还含有丰富的矿物质，能帮助增强人体免疫力，提高胰岛素的新陈代谢率。
切勿为减肥去做人流手术
时下，很多爱美的女性都追求苗条。为了达到瘦身的目的，无所不用其极。然而，对于通过人流瘦身，专家们表示一致反对。 人流是女性避孕失败后万不得已的补救措施。人流术中操作不当可发生子宫穿孔、胚胎组织未能完全吸出以至妊娠继续发展等情况。如果人工流产不全，术后阴道出血就会延长，可引发致病菌感染而出现子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等，甚至引起不孕。以这些危险作为代价换来“美”，实在太不可取。 谨慎人流，远离不孕 提醒早孕女性，意外怀孕后，女性一定要谨慎选择人流术，既要解除意外烦恼又要保障安全、保护好女性的再孕能力。选专家
什么食物能减肥去脂 小扁豆
1.小扁豆含蛋白质约25%，脂肪0.7%，碳水化合物60%及多种维生素和矿物质营养元素。 2.小扁豆能够降低胆固醇的可溶纤维素，它的含铁量是其他豆类的两倍； 3.小扁豆中维B和叶酸的含量也较高，能够提高新陈代谢。 4.小扁豆能够稳定胰岛素水平，有效防止腰腹部脂肪的堆积。
什么食物能减肥去脂 豆腐
1.每100g豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质8.1g，脂肪3.7g、碳水化合物3.8g，能提供82大卡的热量。 2.豆腐的蛋白质含量高，而且豆腐的脂肪78%是不饱和脂肪酸，并且不含有胆固醇，被称为“植物肉”。 3.豆腐里的钙、钾、磷含量都较高。两小块豆腐，即可满足成人每天钙的摄入量。 4.豆腐的消化吸收率达95%以上，且饱腹感强
什么食物能减肥去脂 蓝莓
1.蓝莓中含有的氨基酸能够促进人体新陈代谢的速率。 2.蓝莓中的单宁酸，能有效对抗细菌，消除人体炎症，缓解肌肉酸痛感。 3.蓝莓中的果胶有助于调节餐后血糖和肠道微菌群平衡，而且果胶含量是苹果或香蕉的1~3倍。 4.蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪，有助于控制体重。
减肥去水肿先从饮食开始
一、清淡饮食，以“低”为准 造成水肿的其中一个重要原因就是饮食习惯的重口、重油。因此，从饮食上预防、治疗水肿，首先就要“忌重”，要以低盐分、低糖分、低油分的食物为主。平时少吃浓油赤酱、腌制食物、煎炸食物，以及含糖饮料。烹调时，最好以橄榄油取代平时所用的豆油、菜油等。这样才能减少水肿的几率。 二、饮食结构多元化，多吃排水利尿食物 单一的饮食结构极易造成人体某些促代谢矿物质以及微量元素的缺乏，因此平时要调整自己的饮食结构，每餐尽量食用5种以上的蔬菜，餐外用水果代替零食，以帮助排水利尿的食物，如薏仁水、红豆、冬
什么粥减肥去脂肪 银耳菊花粥
材料：糯米100克，银耳、菊花各10克；蜂蜜10克。 做法：1.银耳泡发后洗净，撕成小朵；菊花用水泡净；糯米洗净，浸泡4小时。2.取瓦煲，加适量清水，用中火烧沸，下糯米，用小火煲至糯米八成熟。3.放入银耳和菊花，用小火煲15分钟，稍凉，调入蜂蜜即可。 功效解析：排毒润肠、减肥塑身。
什么食物能减肥去脂 苹果
1.苹果含有矿物质和维生素等多种营养成分，可溶性大，易被人体吸收。 3.苹果富含钾，能够帮助排出体内过多的钠，有利于体内电解质的平衡。 4.苹果还有利于维持血糖稳定，降低胆固醇。