透析失眠应该怎么办？

透析失眠应该怎么办？

第一：身体因素，饮食调养

对于一些由于身体因素导致的晚上失眠，首先需要排除是否患有严重的身体疾病，然后就需要进行饮食调养了，这样能够快速的获得非常有效的效果。

第二：及时改正不良的生活习惯

晚上失眠怎么办，除了是由于压力过大导致的之外，一些日常生活中的坏毛病也会导致出现晚上失眠的情况出现。所以说，在治疗失眠最重要的方法，应该是改正自己的不良生活习惯，并且培养一个规律、健康的生活习惯，避免出现过度劳累、经常熬夜等等的坏毛病，并且注意劳逸结合，这样就能够很好的治疗失眠情况了。

第三：按摩放松全身

按摩能够有效的令我们的肌肉以及精神得到很好的放松，这样晚上的失眠质量自然而然就得到了提高。按摩的位置也是非常有讲究的，例如头部、耳部以及腹部都是不错的选择。

1、头部按摩：用我们中指的指腹从上往下的按摩印堂穴的位置，大概三十次就可以了，然后沿着我们的美貌按摩眉棱骨和太阳穴。

2、耳部按摩：用双手拇指以及食指沿着耳廓的之后，从上往下的按摩三十次，然后在按摩侧耳垂三十次，直到耳朵变红为止。

3、腹部按摩：每天晚上睡觉之前，将双手使劲揉搓直到发热，然后按摩我们的腹部，顺时针以及逆时针各三十次。这样不仅能够有效的治疗晚上失眠的情况，同时还能够达到健胃消食的功效。

文章中介绍了一些可以调理睡眠的方法，但是除了这些方法以外，如果失眠比较严重的话，那么就需要进行药物的治疗，比如安神补脑口服液、安定等，都是可以促进睡眠的药物，但是这些药物是不能长期服用的，否则会产生一定的依赖性。睡觉前泡个热水澡有助于全身的放松。

得了尿毒症一定要透析吗

尿毒症患者正深受着尿毒症带来的重大伤害，有身体上的，有心理上的，寻求最有效的治疗方式控制病情，减缓病情，保证生活质量是广大患者的心愿。那么得尿毒症就一定要透析吗?

得了尿毒症一定要透析吗

尿毒症患者之所以存在高毒素血症、高血压、贫血、低钙血症、酸中毒，恶心、呕吐，水肿等，是因为由于各种原因导致的肾脏缺血缺氧，肾脏固有细胞逐渐变性坏死，肾脏发生纤维化，肾功能逐渐丧失，肾脏的排毒、内分泌、调节酸碱平衡，浓缩尿液、屏障功能等明显降低所致。

因此，要想摆脱尿毒症透析或延长透析时间，唯一的方式就是阻断肾脏纤维化，保护残存的肾单位，逆转肾功能，修读受损的肾脏固有细胞，逐步恢复肾脏排毒能力，当肾脏排毒达到与每天机体代谢所产生的肌酐、尿素氮平衡时，从而远离透析或换肾。能否摆脱透析，取决于健存肾单位的多少，及受损肾脏固有细胞受损程度，只要健存肾单位足够多，受损的固有细胞修复到位，就能摆脱透析或换肾治疗。

然而，往往大部分刚刚进入尿毒症患者，在尿毒症治疗方面存在严重的误区，花很多钱，吃很多药，行血液透析，只是对症治疗，没有从根本上去修复受损的肾脏固有细胞，恢复肾脏本身的排毒能力，导致残存的肾脏细胞继续坏死，肾功能进一步恶化，错过肾脏修复的可逆期，最终只能做尿毒症透析、换肾治疗。

尿毒症透析能活几年与透析的并发症也有关：

1、透析失衡综合征是透析患者常见的并发症。多见于初次透析、快速透析或透析结束后不久发生。表现为焦虑、烦燥、头痛、恶心、呕吐，有时血压升高;中度者尚有肌阵挛、震颤、失定向、嗜睡;重度者可有癫痫样大发作、昏迷、甚至死亡。预防措施：首次透析时间不宜超过4小时，透析液中钠浓度不宜过低，超滤脱水不宜过快。出现症状时，轻者给静注50%葡萄糖液50～100ml，肌注异丙嗪25mg;重者应给甘露醇或白蛋白等，减低透析器中负压及流量。

2、发热：透析早期发热，多由于透析系统冲洗不净，致热原存在或预充血液快速进入体内产生输血反应所致;如透析后体温持续上升多提示感染，应寻找发热原因，并作相应处理。

尿毒症怎么治疗正确

①控制水的摄入，使入水量少于出水量，必要时予利尿剂;②血液透析超滤脱水治疗;③强心、扩管等治疗。代谢性酸中毒血pH<7.2，二氧化碳结合力<13mmol/l，有代谢性酸中毒的临床表现(食欲不振、呕吐、虚弱无力、呼吸深长等)。

①静脉补充碳酸氢钠：5%碳酸氢钠溶液静滴;②血液透析纠正酸碱平衡紊乱。毒素水平高，血肌酐≥707umol/l，尿素氮≥28.6mmol/l，尿毒症症状明显时，需要急诊血液透析清除毒素;出现心包炎、消化道出血等严重并发症时。以上情况需要紧急透析治疗时，需要经中心静脉插管建立血流通路，初次透析患者可能发生透析失衡综合征，因此首次透析时间较短，一般在2个小时左右。

以上就是专家对如何正确治疗尿毒症最好的详细介绍，希望对您有所帮助。如果您对尿毒症疾病还有什么不清楚的地方可以随时咨询在线专家。祝您健康。

尿毒症长期透析有哪些危害

1.长期透析并发症：透析失衡综合症，发生率为3.4%—20%。血液透析的副作用主要表现为恶心、呕吐、烦躁不安等，严重者可有抽搐、昏迷，甚至死亡。轻者不必治疗;重者治疗主要是立即给予高渗性溶液，如甘露醇、50%葡萄糖或3%氯化钠10毫升，也可输白蛋白，必要时镇静剂及其他对症治疗;更严重者终止透析。

2.低血压：最为常见血液透析的副作用之一，发病率为20%-40%。发生低血压的原因很多，这种低血压多数发生在透析开始时后中后期。透析后期的血乐下降多由于超滤过快或对醋酸盐透析液不适应所致。治疗：头低脚高位，停超滤，减慢泵流速，吸氧，必要时快速补充生理盐水100—200毫升或50%葡萄糖20毫升，输注白蛋白，并结合病因，对因治疗。

3.透析使用综合症：主要是应用新透析器及管道所引起的。治疗主要是对症治疗。

4.致热原反应：通常不用，高热时可降低透析温度，抗胺、激和退热等酌情使用。

5.长期透析并发症：透析中肌肉痉挛，是血液透析较为常见的副作用之一，发生率10%-15%，主要部位为排肠肌、足部，其他部位有上肢及腹部肌肉。产生的原因还不十分清楚，可能与透析中组织缺氧、低钠和循环血量相对不足行关。治疗：减慢或暂停超滤，输入生理盐水100—200毫升或高渗糖水及高渗盐水。

6.长期透析并发症：心力衰竭，是血液透析中最为危险、严重的副作用之一，治疗上对症治疗外，应采用顺序透析或加强超滤。

7.长期透析并发症：心律失常，发生率约50%，以室性早博为多见。引起血液透析的副作用原因有冠心病、功能衰竭、心包炎、严重贫血、电解质及酸碱平衡紊乱、低氧血症、低血压及等。治疗：对因及对症治疗，但需注意物在透析病人体内的潴留和毒性作用。

浅析失眠的成因

1、环境原因：常见的有睡眠、环境的突然改变。

2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。

3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。

4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。

5、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。

6、安眠药或嗜酒者的戒断反应

简单了解了小编为大家整理的失眠的原因之后、我们可以从原因上入手、缓解甚至是治疗失眠。改掉以前不良的生活习惯、睡觉之前不要太悲伤更不要太兴奋、时常保持着一个愉悦的好心情。天气晴朗的时候可以经常约一些朋友出来走走。

长期做血液透析会有哪些并发症

透析会引发多种并发症，具体如下：

1、发热

这是透析常见的早期症状，大多是由于透析系统的不净，由于致热原存在或者血液快速进入体内产生的反应。做完透析后，如果出现持续发热，应及时找到病因，做出治疗。

2、贫血

由于尿毒症会伴有贫血，如果透析会由于抽血和血液残留在透析器，可加重贫血，因此，要补充铁剂、叶酸或适当输血。

3、心血管并发症

出现高血压、心力衰竭、心律不齐、低血压、心包炎等。

4、透析失衡综合征

症状通常表现为烦躁、恶心呕吐、头痛、焦虑、血压升高等，也可能表现出嗜睡、肌阵挛甚至昏迷。常见于初次透析、快速透析、透析后不久后发生。

透析的副作用

(1)透析失衡综合症：发生率为3.4%—20%。血液透析的副作用主要表现为恶心、呕吐、烦躁不安等，

严重者可有抽搐、昏迷，甚至死亡。轻者不必治疗;重者治疗主要是立即给予高渗性溶液，如甘露醇、50%葡萄糖或3%氯化钠10毫升，也可输白蛋白，必要时镇静剂及其他对症治疗;更严重者终止透析。

(2)透析使用综合症：主要是应用新透析器及管道所引起的。治疗主要是对症治疗。

(3)低血压：最为常见血液透析的副作用之一，发病率为20%-40%。发生低血压的原因很多，这种低血压多数发生在透析开始时后中后期。透析后期的血压下降多由于超滤过快或对醋酸盐透析液不适应所致。治疗：头低脚高位，停超滤，减慢泵流速，吸氧，必要时快速补充生理盐水100—200毫升或50%葡萄糖20毫升，输注白蛋白，并结合病因，对因治疗。

(4)致热原反应：通常不用药，高热时可降低透析温度，抗胺药、激素和退热药等酌情使用。

(5)心力衰竭;是血液透析中最为危险、严重的副作用之一，治疗上对症治疗外，应采用顺序透析或加强超滤。

(6)心律失常：发生率约50%，以室性早博为多见。引起血液透析的副作用原因有冠心病、功能衰竭、心包炎、严重贫血、电解质及酸碱平衡紊乱、低氧血症、低血压及药物等。治疗：对因及对症治疗，但需注意药物在透析病人体内的潴留和毒性作用。

(7)透析中肌肉痉挛：是血液透析较为常见的副作用之一，发生率10%-15%，主要部位为排肠肌、足部，其他部位有上肢及腹部肌肉。产生的原因还不十分清楚，可能与透析中组织缺氧、低钠和循环血量相对不足行关。治疗：减慢或暂停超滤，输入生理盐水100—200毫升或高渗糖水及高渗盐水。

透析疗法需要长期进行，不能中断。否则可能导致原来的疗效功亏一篑，甚至威胁生命。对于尿毒症终末期的患者而言，只能用血液透析器替代。

透析 OL失眠90%源于焦虑抑郁

人的一生中，大部分时间是在睡眠中度过的。所以，睡不好真的是一件很痛苦的事情。那么，对于压力大的OL而言，怎么做才能够从失眠症中解脱出来呢?今天，小编就为OL们解惑。

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。

OL失眠90%源于焦虑抑郁

近，调查显示，我国成年人的失眠患病率为57%，约50%的失眠症患者伴有各种精神疾病。其中，工作压力较大的年轻白领患上“长期失眠”的几率高。

年轻OL长期失眠90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。据不完全调查显示，失眠者大都有类似的特点：性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑等。另外，由生活中的偶发事件引起的情绪急躁、焦虑、郁闷等，也容易造成短期的失眠。长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。

怎么缓解OL失眠?

由于这种由焦虑、抑郁造成的失眠，影响是长期性的，因此治疗起来也要结合多方面。我们要从多方面入手。

一、心理治疗，自我调整

上文提到的很多OL都因为焦虑、抑郁而患上失眠。这时候要做的是改变观念，相信身边的人，并进行自我调整，可以找朋友或身边信得过的人进行倾诉。若这些还不能起作用，就有必要向心理医生求助，在医生的帮助下进行心理咨询和调适。

专家建议，短期失眠者适量做运动，转移注意力，促进身体血液循环，帮助身体恢复到正常生物钟状态，这些都有利于促进睡眠。

二、正确的饮食原则

1.饮食以少食多餐为宜，睡前进食既不宜过饱，又不宜过少。

2.忌一切刺激性食物。

3.平时宜食清淡而富有营养的食物。优质蛋白质，维生素B，维生素E和维生素C。

4.应注意食用含有较多钙元素的食品。排骨汤，蛋，海藻类。

5.宜食用含色氨酸的食品。鱼，肉，蛋，牛奶，酸奶，奶酪等。

6.晚餐可以食用富含脂肪的食品。

7.要依体质而择食，不论吃什么食物，不能盲目乱吃多吃。

8.可饮酒者，就寝前可以酌量饮些含酒精度不高的饮料。

血液透析常见并发症有哪些

透析中低血压

表现：是指透析中收缩压下降 >20mmHg 或平均动脉压降低 10mmHg 以上，并有低血压症状。

处理: (1) 采取头低位。 (2) 停止超滤。 (3) 补充0.9%氯化钠溶液100ml或50%的葡萄糖60ml。 (4) 上述处理后，如血压好转，则逐步恢复超滤，期间仍应密切监测血压变化;如血压无好转，应再次予以补充生理盐水、高渗糖等扩容治疗，减慢血流速度等。如上述处理后血压仍快速降低，则需应用升压药物治疗，并停止血透。

失衡综合症

表现：是指发生于透析中或透析后早期，以脑电图异常及全身和神经系统症状为特征的一组病症，轻者可表现为头痛、恶心、呕吐及躁动，重者出现抽搐、意识障碍甚至昏迷。

病因：由于血液透析快速清除溶质，导致患者血液溶质浓度快速下降，血浆渗透压下降，血液和脑组织液渗透压差增大，水向脑组织转移，从而引起颅内压增高，失衡综合征可以发生在任何一次透析过程中，但多见于首次透析、透前血肌酐和血尿素很高、快速清除毒素(如高效透析)等情况。

处理： (1) 轻者仅需减慢血流速度，对伴肌肉痉挛者可同时输注生理盐水或高渗葡萄糖，如经上述处理仍无缓解，则提前终止透析。 (2) 重者(出现抽搐、意识障碍和昏迷)建议立即终止透析，并作出鉴 别诊断，排除脑血管意外等。透析失衡综合征引起的昏迷一般于 24 小时内好转。

预防： 透析开始不要太晚，充分合理诱导，首次透析患者采用低效透析方法：包括减慢血流速度、缩短每次透析时间 (每次透析时间控制在 2—3 小时内)、应用面积小的透析器

医生通过上面的内容详细的为我们解答了血液透析常见并发症有哪些这个问题，相信大家在看了以后对这方面的内容一定都有了一定的了解了，如果大家还想知道更多的关于这方面的内容的话，可以拨打我们屏幕下方的免费热线向我们的专家进行咨询，相信他们一定会告诉您更加详细的答案。

专业分析失眠的病因

分析失眠的病因是为了缓解失眠提供依据的，那么究竟失眠的病因是什么呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们详细了解一下。

失眠的病因：

1、服用药物和其他物质引起的失眠

服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。

茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

2、对失眠的恐惧引起的失眠

有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

失眠需要选择合适的枕头：

据统计全世界6亿失眠者中有1亿5千万都是由于不舒适的枕头造成的。所以挑选适合的枕头非常重要，这与我们的健康紧密相关。

关于失眠的病因我们一定要总会让各种因素进行分析，只有正确分析失眠的病因才会为治疗失眠提供依据，最后提醒大家治疗失眠一定要咨询相关专家。

血液透析的九大常规知识

1、每周透析几次为宜?

诱导透析期内为避免透析失衡综合症，建议适当调高患者每周透析频率。根据患者透前残肾功能，可采取开始透析的第一周透析3～5 次，以后根据治疗反应及残肾功能、机体容量状态等，逐步过渡到每周2～3 次透析。

2、每次透析时间多少为宜?

每周3次者4～4.5小时/次，可保证每周总治疗时间不低于10-12小时。最佳透析方案为一周三次，每次4小时。当然，如每日短时透析等方案可以更好地接近人体生理状态，减少远期并发症，提高生活质量。

3、为什么要定期检查肝功能、肾功能、电解质、血常规、血脂分析、血铁检测、血β2微球蛋白、甲状旁腺激素、乙肝、丙肝、HIV、B超、心超等?

血常规、肾功能等建议每月检查1 次，铁指标建议每3 个月检查1 次。以便及时了解贫血、透析充分情况，一旦发现异常应及时调整透析处方和药物治疗。

肝功能、血糖和血脂等代谢营养指标，建议有条件者每1～3个月检测1 次，可以了解机体营养等状态，及时调整治疗，因营养不良是透析患者长期预后的危险因素。

乙肝、丙肝、HIV指标：要求开始透析不满6 个月患者，应每1～3 个月检测1 次;维持性透析6 个月以上患者，应每6 个月检测1 次。由此对血透患者进行分区、分机治疗，避免交叉感染，增加了透析的安全性。

建议血电解质每月检测1次，血iPTH每3 个月检查1 次，可及时调整药物及透析方案，维持钙磷、骨骼代谢在正常范围，减少长期并发症。

定期检测血β2微球蛋白，在出现异常时及时调整透析处方，可以减少透析相关淀粉样病变的发生。

心血管结构和功能测定包括心电图、心脏超声波、外周血管彩色超声波等检查，建议每6～12 个月1 次。可及时了解浆膜腔积液、心血管并发症等情况，及时作出治疗的调整。

4、每次透析间期的体重多少为宜?

透析间期体重增长不超过干体重的3%～5%，或每日体重增长不超过1kg。

透析间期体重增加过多会造成下一次透析前血容量负荷过重，甚至因急性肺水肿需急诊透析;会引起血压增高，从而增加心、脑血管发生意外的概率，降低患者的生存率;还会因为透析中需要排除过多的水分而增加超滤，造成透析时低血压、肌肉痛性痉挛等表现。

5、血压控制在多少范围为宜?

血液透析患者血压控制目标透析前为<140/90mmhg，老年人<160/90mmhg ，透析后为<130/80mmhg，但收缩压不要低于110mmhg。因为血压过高会引起心脑血管并发症，血压过低会引起透中低血压反应及内瘘闭塞。

6、为什么要做HDF(双泵机)?

普通血透只能清除小分子毒素，而HDF能通过弥散和对流两种作用清除小分子毒素和中大分子毒素(如甲状旁腺激素、β2微球蛋白等)。故建议血透患者1-4周行一次HDF。

7、纠正贫血的重要性，贫血有什么不好?怎样治疗贫血为合理?

慢性肾衰竭患者因促红细胞生成素缺乏、营养不良、缺铁等原因容易引起贫血，贫血可导致乏力，头晕，心悸失眠，甚至晕厥，低血压休克。纠正贫血需使用促红细胞生成素，了解有无铁缺乏，若血透患者铁蛋白<200ng/m，转铁蛋白饱和度<20%，需补铁。静脉优于口服补铁。

8、为什么要用左卡尼汀?

左卡尼汀是哺乳动物能量代谢中需要的体内天然物质，其主要功能是促进脂类代谢。左卡尼汀适用于慢性肾衰长期血透病人因继发性肉碱缺乏产生的一系列并发症状，临床表现如心肌病、骨骼肌病、心律失常、高脂血病，以及低血压和透析中肌痉挛等。

9、什么叫做血液透析远期并发症?如何预防?

血透并非完全的肾脏替代治疗，它不能完全清除体内尿素症毒素、不能完全纠正尿毒症引起的代谢紊乱、也不能替代肾脏内分泌功能。随着透析时间延长，毒素积累，代谢紊乱和内分泌失调所引起的问题逐渐加重，可引发一系列远期并发症：

1)、高血压： 治疗首先应限制水钠摄入，注意保持干体重，75%患者可控制血压。无效者可加用降压药物，ACEI类及钙通道阻滞剂为首选。3%~5%患者为难治性高血压，改行腹透或血液滤过可能有效。

2)、左心功能不全：充分透析脱水，保持干体重是主要治疗方法，其他还须纠正贫血，控制血压及进行营养治疗。

3)、冠脉疾病：控制高血压、高血脂，纠正贫血，保持透析间期体重避免过多脱水等可有效预防其发生。透析中发生心绞痛者，应减慢血流量，停止超滤，并予吸氧和含服硝酸甘油，有低血压者应予扩容。处理无效者应予停止血透再行治疗。反复发作者可改行腹透或血液滤过。

4)、心包炎：早期心包炎多有胸闷胸痛症状及心包摩擦音，加强透析可有效治疗。迟发性心包炎多无症状，仅在透析中反复发作低血压，部分加强透析有效，部分需改行腹透。

5)、胸腹腔积液：渗出性为主。治疗应加强透析和超滤，纠正低蛋白血症，改善全身状态。

6)、贫血：肾促红细胞素(EPO)产生不足是主要原因。EPO是治疗肾性贫血的主要手段，其它治疗包括加强透析，补充造血原料，减少透析失血等，严重贫血可少量输血。

简析失眠的危害

失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。

睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。

女性更年期失眠如何解决

其实更年期女性出现失眠的症状，在很多时候是和女性的心理有关的;因此，要保持一个良好的心态，同时对于治疗更年期失眠很有帮助，而且更年期严重失眠的女性应该学会控制自己，同时要保持舒畅的心情和乐观、稳定的情绪，消除恐惧心理，避免急噪、烦恼等消极情绪;但是更年期失眠的女性朋友除了心理上的调节外，要注意休息，劳逸结合，培养业余爱好，还应注意从饮食上进行必要的调养。适量多参加一些体育活动。

1、如果在睡觉前喝1杯牛奶，可以有助于安稳睡眠;比如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵瓜子等等同样能提高睡觉的质量。

2、而且更年期女性有失眠多梦的症状的，建议大家饮用百合红糖，可以把百合煮熟后加入红糖，如果每天睡前喝一碗，并且对缓解症状有特效。

总结：总之，现在可以帮助解决更年期失眠办法有很多，但是最重要的还是女性在更年期要注意，要调整好自己的心态，保持平稳、愉快的情绪，只有这样才有可能从根本上解决更年期失眠的问题。