引起老年人失眠的原因是什么
人到老年后,失眠就成了一个困扰老年人的大问题。老年人睡眠障碍,主要表现在入睡时间延长,睡眠不安宁、易醒、觉醒次数增加,使睡眠呈现阶段化,深睡眠时间减少。引起老年人睡眠障碍的原因有以下几种:
1)脑部器质性疾病
老年人随着年龄的增长,脑动脉硬化程度逐渐加重,或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病,这些疾病的出现,都可使脑部血流减少,引起脑代谢失调而产生失眠症状。
2)全身性疾病
老年以后,全身疾病发生率也高。老年人多患有心血管疾病如冠心病、心功能不全等;呼吸系统疾病如肺气肿、肺心病等。其他如类风湿性关节炎、痛风、肾功能不全、糖尿病、全身瘙痒症、颈椎病、四肢麻木等病。这些病,可因为疾病本身或其伴随症状而影响睡眠,加重老年人的失眠。
3)精神疾病
据有关部门统计,老年人中,有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于青年人。抑郁症多有失眠、大便不畅通、心慌等症,其睡眠障碍主要表现为早醒及深睡眠减少。随着患者年龄增加,后半夜睡眠障碍会变得越来越严重。主诉多为早醒和醒后再难入睡。失眠严重程度与抑郁症的程度有直接关系。
此外,老年人外界环境的改变,在发病上仍是一个不可忽视的客观因素。如老年人能够和家庭保持密切关系,感情融洽,接触亲密,不脱离家庭的温暖,心理活动基本正常,因而也不易产生失眠症状。
专家点语:对老年人的失眠原因,除了发现器质性病变外,还要注意其精神、心理、性格方面的变化,这样才能更好地防治失眠。
来源:《中国民间秘验偏方大成(史书达)》
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