经常发脾气是病吗
经常发脾气是病吗
经常发脾气是不是病，但是容易引起疾病。
中医将容易发怒称为“善怒”，是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状，又称“喜怒”、“易怒”，应属于疾病的范畴。中医理论认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”意思是说，肝属于刚强、躁急的脏器，喜欢舒畅柔和的情绪，而不喜欢抑郁的情绪，其情绪表现主要为发怒。所以，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。 肝郁气滞所致的善怒，还同时表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等症状。肝郁气滞证的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。肝郁气滞引起的善怒，首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。
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疯狂的道歉，不停的道歉，不要遭遇了一点挫折就放弃了，觉得离婚就离婚吧，老婆发脾气是应该的，你要慢慢找回被你自己丢掉的信任。
不要被孩子的脾气所要挟
不要被孩子的脾气所要挟
孩子往往用发脾气来要挟父母，以达到他的目的。如果父母让步，无条件满足孩子，这实际上是纵容了孩子发脾气的不良行为。长此以往，孩子的脾气就有可能越来越大，人也会变得越来越任性。因此父母千万不要被孩子的脾气所要挟，而应采取其他方式化解孩子的脾气。
转移孩子的注意力
眼看孩子要发脾气了，父母可迅速把他的注意力转移到别的地方。但父母的这种努力必须及早进行才会有效。要求孩子认错孩子发脾气后，要坚持要求他认错。孩子认错时态度是否诚恳，语调是否正确都不重要，因为要求孩子认错对于孩子发怒之后如何使情况恢复正常有好处。
暂时不予理睬
孩子很难在独自一人的情况下发脾气，因为发脾气总是要有对象的。如果任由孩子去大哭、跺脚而不去理睬时，孩子的脾气就不会持续太久。如此几次之后，孩子自然就会领悟到，靠任性、发脾气是不能实现不合理愿望的。
父母意见要一致
在对待孩子发脾气的问题上，如果父母意见不统一，那么实施任何措施都没有意义。父母双方的做法不统一会从根本上使孩子受益，而且很容易使孩子不尊重父母中的一方。
消除孩子发脾气的原因
孩子发脾气的原因很多，但无论哪方面的原因，父母均应认真对待，并采用适宜的办法，使孩子从这些因素中解脱出来。父母要先反省一下自己的教育态度和教育方法，是否有不适当的地方，同时父母要多尊重孩子的感受。
发脾气是本得控制脾气
当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的;当你能控制你的心态时，你就是成功的。发脾气，是对他人的一种伤害，也是对自己的一种伤害。但是有时候，难过失意也是在所难免。
方法/步骤
一个安静的环境 郊外是最好的选择，因为那里的空气能够让你保持一个清晰的头脑，能够让你好好的冷静下来想想为什么要发脾气?也许这里的美丽的鲜花，鸟儿的歌声，泥土的芳香，感受大自然的美，会让你忘记一切的烦劳和不安，本来不愉快的心情也会随着鸟儿一起歌唱。
面朝大海，春暖花开 我知道有时候不发泄出来心里觉得憋屈 ，这时候你可以向大海倾诉一切，大声的叫几声，吼一吼。把一切不愉快的事情统统发泄出来，但是你会发现，不管你怎么嘶喊，大海还是风平浪静。也许你也吼累了，你会感觉海风轻轻的抚摸着你，好像在问 你心情好点了吗?
3充实自己 买件漂亮的新衣服好好打扮自己，把自己打扮的美美的，看见镜子中的自己，原来我这样漂亮 。必让一些不愉快的事情来使自越来越丑了。出去狠狠的吃一顿，把一切不愉快的事情统统消化掉。 好好的睡一觉，就让它过去，明天又是美好一天。
新生儿脾气暴躁怎么办
1、脾气大是源于正常的情绪反应
从心理学的角度来看，孩子发脾气是种心理需求的表现。婴幼儿随着生理、心理的发育，开始逐渐接触更多的事物。他们对这些事物的正确与否的认识，不可能像成人那样进行理性的分析再做出行动的决定，都凭着自己的情绪与兴趣来参与，尽管这些事物往往是对他不宜、不利，或者是有害的。因此，当宝宝遇到挫折或是不舒服的时候，很自然的就通过发脾气来表达，比如摔东西或是拉妈妈的头发。但是这样的行为只能是偶尔出现的情况，并不能作为宝宝惯有的一种习惯。
2、安抚情绪后再对症下“药”面对宝宝的小牛脾气，爸爸妈妈首先要尽量理解他们，然后再了解孩子的想法，着手分析宝宝为什么会发脾气，对症下“药”。
宝宝爱发脾气的原因
需求得不到满足，发脾气是他表达情绪的一种方式
小孩出生不久，一旦挨饿、生病，他会满脸涨红地大哭，他们最初的这种情绪反应多和 生理需要有关。但随着年龄增长，情绪也进一步发展。尤其两三岁进入第一个叛逆期以后，孩 子的自我意识开始萌芽、增强，不满足的情况时常发生。然而，受语言表达能力和自我控制能 力所限，一旦不遂己愿，他们很难通过语言与大人沟通，表达不满情绪，往往只能“大动肝火 ”。
父母过分宠爱
孩子平时受到过分的宠爱，很少受挫折，心理承受力差。当他遇到批评或相反的意见， 便无法忍受。有些父母平时不在孩子身边，短暂的相聚恨不得给孩子所有的补偿，即使孩子的 一些过分要求也盲目地满足。因此，当孩子的欲望没能满足时，常常大发脾气。而有些孩子则 是因为曾经有过这样的经历，当他大发脾气，大哭大闹后家长就屈服了，从此，他就发现发脾 气的妙用，把发脾气作为要胁父母的手段。
父母情绪不好或脾气暴躁
由于父母情绪不好或脾气暴躁，经常使孩子莫名其妙地受责骂，或父母许诺了的事情又 言而无信，孩子无法理解，长时间的心情压抑或不满。会用发脾气来发泄。
总爱发脾气是一种病
现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”，是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状，又称“喜怒”、“易怒”，应属于疾病的范畴。
中医理论认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”意思是说，肝属于刚强、躁急的脏器，喜欢舒畅柔和的情绪，而不喜欢抑郁的情绪，其情绪表现主要为发怒。所以，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。
如何纠正孩子暴脾气的方法
培养孩子做事的灵活
当孩子玩玩具、吃饭时不要“固定”一种方式、方法和模样，要从小尽量使其“多样化”，任其有挑选的余地。特别是当一种东西、食品、玩具不存在了，就应及时引导孩子转移到别的东西、食品、玩具上去，这种调节能力越好，其灵活性也就越好。当孩子的兴趣增加了，对困难和问题的处理态度也灵活了，他发脾气的习惯也就会随之减轻。
孩子好发脾气是后生的
有的父母在孩子发脾气时，也跟着发脾气，用发脾气对发脾气。这种感情用事的方法，绝对改变不了孩子好发脾气的习惯。有的母亲认为孩子好发脾气拗不过他，就把他推给父亲管教，这样就会使孩子产生“妈妈对他发脾气毫无办法”以后他会变本加厉地在母亲面前发脾气。
培养孩子广泛的兴趣
孩子学习绘画宜在3-4岁;学习音乐宜在5-7岁之间。因此，兴趣的培养不要过早，也不宜过晚。孩子的兴趣特别容易转移，不要只根据父母的意见来决定，而应当听听专业人员和孩子本人的意见。
找出孩子好发脾气的原因
是孩子自我情绪调节能力低，缺乏自我控制能力，表达能力差，一点小事就发脾气;还是孩子对自己的要求是否合理缺乏判断的能力。
平时多与孩子沟通
了解孩子的需要，关注孩子同小朋友之间的交往。父母可以多方了解别的小朋友在玩什么、想什么、要求什么等，当孩子提出自己的要求时，父母就比较能体会孩子的心情了，再加以开导和耐心的说明，是能够消除或减轻孩子发怒的情绪的。
当孩子发脾气时，不要强化他这种行为
家人是一味袒护他，还是教导他?假如一味袒护，就会使他尝到甜头，这实际上是一种负强化，他就会闹得更凶。正确的做法是父母应该让孩子懂得并记住一个道理：吵闹发脾气是没有用的。这样就可以使孩子明白用“哭闹发脾气当武器”不起作用。经过几次这样的教育，孩子爱发脾气的毛病就会有所改变。
既然孩子的脾气是后天形成的，父母就要注意自己的教育方式是否得当。不要在孩子面前随意发脾气，父母是孩子直接的模仿对象。父母可以多与孩子沟通，了解孩子的需要，关注孩子同小朋友之间的交往。培养孩子广泛的兴趣爱好和勤奋爱劳动的习惯，生活中给孩子带去更多的快乐。
简单方法让你不再生气
1、经常强迫自己微笑
微笑能有效缓解不良情绪，即使是只做出微笑的表情，身体也会自然的做出反应，让精神放松下来。
因此对于爱生气的人来说，要强迫自己保持微笑，习惯成自然，当微笑成为你的自然反应之后，你会发现脾气也变好了。
2、努力控制自己的情绪
爱生气的人对自己的情绪控制力是相对较差的，因此要随时随地的进行心里调控，努力的控制自己大脑思绪。在遇到问题的时候，要先习惯性的深呼吸，平复一下情绪。
3、每次生气发脾气之后要反思
每次发脾气后，都要进行反思，思考发脾气是否对事情的解决有帮助，而发脾气后是否让问题更加复杂了。经常性的反思可以增强自身的理性和自控力。
发脾气的危害极大
1.凡是遇到不如意的事情，世间人总是会发脾气，总是会不高兴，他不知道这个伤害之大。
2.佛门当中常说：“一念嗔心起，火烧功德林”，我们自性里面的功德，这一发脾气就烧光了，就没有了。
3.如果你在临命终时那一刹那还发一次脾气，那什么都完了，那火烧功德林!所以修行人最怕的就是嗔恚，所谓“一念嗔心起，百万障门开”，所有一切障碍统统都来了，业障都现前了。
4.可是几个人能不发脾气?所谓“念佛的人多，往生的人少”，为什么?这一发脾气就不行了，就成了障碍。
5.念佛人真正觉悟之后，这个世间一切人事随他去!他好也好、坏也好，反正与我不相干。要保持自己的身心清净，经上常讲“积功累德”，你那个功德才能够累积。
6.“一念嗔心起，百万障门开”。嗔心可怕!嗔恚一起来之后，谁受害?自己受害。别人有没有受害?别人决定不受害。你要觉悟，你发脾气受害的是自己，与别人不相干。
7.在逆境里头千万不能生气，要把这个事实真相看清楚，利害得失看明白，你要生气是自己跟自己过不去，这个事情决定干不得。