怎样让冻疮消肿 如何预防冻疮的发生
怎样让冻疮消肿 如何预防冻疮的发生
1、注意锻炼身体,提高皮肤对寒冷的适应力。
2、注意保暖,保护好易冻部位,如手足、耳朵等处,要注意戴好手套、穿厚袜、棉鞋等。鞋袜潮湿后,要及时更换。出门要戴耳罩,注意耳朵保暖。平时经常揉搓这些部位,以加强血液循环。
3、在洗手、洗脸时不要用含碱性太大的肥皂,以免刺激皮肤。洗后,可适当擦一些润肤脂、雪花膏、甘油等油质护肤品,以保护皮肤的润滑。
提前涂冻疮膏可以预防冻疮吗
不可以。
冻疮膏只能对已经发生冻疮的部位起到一定的改善和缓解作用，而冻疮是跟天气寒冷有直接关系的，如果想靠涂冻疮膏来预防冻疮的发生的话，可能不能起到什么作用。如果想要预防冻疮的话，建议一定要做好保暖措施，特别是手掌、脚部、面部以及耳朵等部位。
香蕉皮搓手足治冻疮
蒜泥法：紫皮大蒜捣烂成泥，敷以前发生冻疮的地方，过一昼夜后洗去。三至四天后再敷一次，便能有效地预防冻疮复发。
生姜法：生姜30克放入热灶灰中2分钟后取出，趁热用刀切成薄片涂擦患处，每日2次，连用2周，可预防冻疮。
葱根法：白葱根、茄根各100克，煎水洗患处，每日1～2次，数次见效。
香蕉皮法：用香蕉皮搓手足易患冻疮的部位，早晚各一次，不仅能预防冻疮，而且有美容护肤的功效。
以上方法均适宜治疗未溃烂冻疮。
山楂法：山楂适量烧熟后加白糖捣烂，敷患处。用于冻疮破溃者。
蜂蜜法：蜂蜜涂患处，涂后用火烤。适用于冻疮破溃者。
柚子皮预防冻疮的方法
冬天来了，有好多人手脚会长冻疮，那么怎么预防冻疮呢?今天小星分享下我预防冻疮的经验。
我们吃完柚子，柚子皮都扔掉，其实柚子皮预防冻疮的效果是非常好的，小时候我很喜欢生冻疮，爸爸就用柚子泡水给我洗手洗脚，就不再长冻疮啦，把吃完的柚子皮晒干
取柚子皮半个，把它剪块，大小随意
烧一壶开水，把剪好的柚子皮用开水浸泡，水温度越高越好
等水温稍低后把柚子皮过滤
用柚子皮泡的水用脸盆洗手洗脚就可以有效的预防冻疮啦
长冻疮怎么办
手部、脚部有冻疮
对于手脚部位的冻疮，可以用橄榄油等植物油外涂并按摩，可缓解症状。每天涂抹2-3次。
耳部长冻疮
耳朵被冻伤，用生姜熬汤，直接涂抹在患处。坚持涂抹即可。
啤酒缓解冻疮
温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟左右，便可缓解因冻疮带来的痛苦。因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、和促进生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可帮助预防冻疮。
大蒜预防冻疮
将紫皮蒜捣烂成泥，将蒜泥敷在生过冻疮的部位，用纱布包扎，24小时后洗净，隔2日捣蒜再敷，一般敷3次即可预防冻疮。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。这种方法只适合冻疮没有破溃时使用。冻疮破溃，及时到医院做清创处理。平时生活中应注意避免感染。
新鲜生姜涂抹冻疮
用生姜片轻擦冻疮处，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。
食醋缓解冻疮
取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。食醋具有散瘀消肿的功效，温水可起到促进血液循环、减轻症状的作用。
冻疮初期的缓解方案
艾叶6g、花椒7粒、葱白7根，洗净切好，都放在锅里熬成汤，每天晚上清洗冻疮处。
白酒90g、生姜片15g，适量清水，煎好之后用来涂抹冻疮的地方。
冻疮中期的缓解方案
适量的干姜片、枯矾各，按照1:1的比例混合研磨，研磨成粉末后，每天涂在冻疮部位。
用热石膏18g、黄丹120g，碾碎成粉末状，每天撒在冻疮处。
潮湿会引起冻疮
在解决如何治疗和预防冻疮这个问题之前，我们先要弄清楚，冻疮是怎么来的。
当环境温度在0℃-10℃之间时，很容易造成人体的非冻结性冷伤，冻疮就属于其中一种。寒冷和潮湿都会诱发冻疮，有时接受供暖的北方人冬季不生冻疮，到了南方却反复发作，就是因为南方冬天阴冷潮湿，皮肤更容易感受到寒冷而丧失热量。
人的肢体末梢部位血液循环较差，皮下小动脉遇冷则收缩，使静脉回流不畅，因此冻疮常常发生在手、脚、耳部、鼻尖等处。女性、儿童、糖尿病人等末肢循环调节能力较差的人群，需要特别注意冻疮的防范。
冻疮虽小事 赶走却不易
冻疮在冬季非常常见，也不是什么大病，但往往会连续几年都在同一地方发作。在户外的冷空气中，冻疮部位仅仅感受到刺痛，但一旦进入较温暖的室内，冻疮部位便会红肿，并且奇痒无比，甚至局部出现溃烂。
温暖并不会让冻疮消失，是因为收缩的末肢皮下动脉受热扩张，动脉血注入，但末肢的小静脉却来不及响应，因此血液不能及时回流而导致淤血和水肿，从而刺激神经末梢产生痒感。
怎样治疗冻疮?
风油精可以用，但仅限于红肿块未破溃者。如果冻疮面有水疱、糜烂、溃疡者，则风油精属禁用之品。风油精用于治疗冻疮主要是因为它含有薄荷脑、樟脑、桉油、丁香酚、水杨酸甲酯等成分，有扩张血管及消炎功效。具体的用法是外搽患处，轻轻地按揉冻疮的局部。每天2～3次，连用5～7天为一疗程。
冻疮后保暖十分重要，要穿适度宽松保暖的鞋袜;有些冻疮的人发病后往往喜欢把手脚等冻疮部位直接靠近火炉、暖气等高温热源，其实这是不对的;同时要注意避免擦到或刮到冻疮的部位。
根据冻疮破溃与否，可选择不同的外用药缓解。如仅红肿块，未破溃者，可用复方肝素钠软膏，1天2～3次外搽患处;或用皮质类固醇软膏如0.1%丁酸氢化可的松，1天2～3次外搽患处;也可两者联合使用。其他药物，如10%樟脑软膏、维生素E软膏、氧化锌软膏(糊膏)及辣椒酊等外用患处也可。
产生冻疮要注意什么呢
1.忌
冻疮治疗用火烤，热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。
2.在温暖的环境中可给病人少量热酒，促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒，以免增加身体热量丢失。
3.在冻伤的急性期，必须避免伤肢运动。急性炎症一旦消散，应尽早活动指(趾)关节，防止关节僵直，有助于肌张力恢复，保护肌腥和韧带的灵活性。
4.重伤员应注射破伤风类毒素，预防破伤风发生。
5.预防冻伤，应坚持体育锻炼，增强抗寒能力，常用冷水洗手、洗脸、洗脚。冬季要注意对身体暴露部位的保暖，还可涂些油脂。站岗值勤应适当活动，促进血液循环。用茄子秸或辣椒秸杆煮水，洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，都有预防冻伤作用治疗
6.易复发：一旦得了冻疮，组织就受到了损伤。在春夏秋季，人体会自行修复，但这六 、七个月时间很难完全修复。因此，第二年就容易再复发
冻疮的注意事项：
1. 忌用火烤,热水烫等加热措施复温.禁用冷水浴,用雪搓,捶打等方法.
2.在温暖的环境中可给病人少量热酒,促进血液循环及扩张周围血管.但寒冷环境中不宜饮酒,以免增加身体热量丢失.
3.在冻伤的急性期,必须避免伤肢运动.急性炎症一旦消散,应尽早活动指(趾)关节,防止关节僵直,有助于肌张力恢复,保护肌腥和韧带的灵活性.
所以患了冻疮并不是急于把冻疮消除，之下还有很多要注意的事项你要谨慎的。冻疮虽然不是什么大病。但是只要平时用对了方法才能更省时间的，把病症减轻。这样一来就少了很多不必要的麻烦及少走一些弯的路子。
冬季寒冷又潮湿致反复冻疮？需改善血液循环
寒冷又潮湿 冻疮易发作
在解决如何治疗和预防冻疮这个问题之前，我们先要弄清楚，冻疮是怎么来的。
当环境温度在0℃-10℃之间时，很容易造成人体的非冻结性冷伤，冻疮就属于其中一种。寒冷和潮湿都会诱发冻疮，有时接受供暖的北方人冬季不生冻疮，到了南方却反复发作，就是因为南方冬天阴冷潮湿，皮肤更容易感受到寒冷而丧失热量。
人的肢体末梢部位血液循环较差，皮下小动脉遇冷则收缩，使静脉回流不畅，因此冻疮常常发生在手、脚、耳部、鼻尖等处。女性、儿童、糖尿病人等末肢循环调节能力较差的人群，需要特别注意冻疮的防范。
冻疮虽小事 赶走却不易
冻疮在冬季非常常见，也不是什么大病，但往往会连续几年都在同一地方发作。在户外的冷空气中，冻疮部位仅仅感受到刺痛，但一旦进入较温暖的室内，冻疮部位便会红肿，并且奇痒无比，甚至局部出现溃烂。
温暖并不会让冻疮消失，是因为收缩的末肢皮下动脉受热扩张，动脉血注入，但末肢的小静脉却来不及响应，因此血液不能及时回流而导致淤血和水肿，从而刺激神经末梢产生痒感。
防治冻疮 先改善血液循环
知道了冻疮大多是由于末梢循环不良引起的后，防治冻疮的办法就简单了——舒张血管、改善末梢血液循环。
发生冻疮时，可以在医生的指导下选用口服或注射用舒血管药物，若皮肤完整，则可涂抹冻疮膏;若局部皮肤有感染现象，则需抗菌处理，加强保暖也可促进伤口的愈合。
不过，对于冻疮而言，预防比治疗更重要。长时间待在户外时，要特别注意手、脚、耳部的保暖，可以涂一些凡士林等保护剂;另外，穿衣不要太紧，尤其是颈口、袖口处，以免末梢循环不良;平时多锻炼，也可提高机体的耐寒能力。
长冻疮要注意哪些
冻疮除了不能泡热水,冷水也不能泡。由于冻疮开始自我修复的时候会很痒,有些人瘙痒难忍就可能会用很冰凉的水泡手,这样的确可以起到很有效的止痒作用,但是冻疮本就是低温刺激导致的,再使用冷水还会再次刺激损伤皮肤组织,导致冻疮加重。
长了冻疮以后那一块会肿起来,有些人可能就会想使用按摩的方法让冻疮消肿,然后使劲按压冻疮,其实这样反而会使冻疮加重。因为冻疮形成就是因为血液不通,按压时还会影响血液循环,导致冻疮部位血流不畅,那么就有可能加重冻疮。
脚上如果长了冻疮,那么就不能穿太紧的鞋袜,原因与不能按压一样,脚是离心脏很远的部位,血液循环很差才容易长冻疮,如果这时还穿太紧的鞋子袜子,那么更会阻碍脚部的血液循环,让冻疮加重。