其它偏方

治疗手脚冰凉有效小偏方

治疗手脚冰凉有效小偏方:取当归12克、桂枝9克、芍药9克、细辛1克、通草6克、大枣8枚、炙甘草6克,3碗水煎成1碗饮用。5天为一疗程。

很多老人家都抱怨自己手脚没过去灵活了,还容易怕冷、僵硬。这其实是年纪增大的正常现象。身体在老化的过程中,血管和肢体的末端微循环都会变差。如果生活在潮湿的环境下,这种情况会更加明显。

我有一位患者,以前是在江边打渔,后来江水污染了,又跑到海边办了个养殖场,养生蚝之类的海产品。现在五十多岁了,还是闲不下来,每天都要泡在海水里工作。近一年来她手脚经常感到冰凉、麻木,甚至感觉不到痛痒,尤其到了冬天,或者接触到冷水或冷风就会更加严重。她来到我门诊前,已经服用过一段时间的西药,但起效不大。于是想试试中医的效果。

我先帮她检查,发现她精神不振,脸色暗淡无光彩,腕、踝以下肤色发白、发青,摸上去感觉很冰凉,脉沉细无力。我考虑这位患者属于中医说的血虚寒滞,于是就开了一个中药方子――当归四逆汤加味,具体操作:取当归12克、桂枝9克、芍药9克、细辛1克、通草6克、大枣8枚、炙甘草6克,3碗水煎成1碗水即可。

当归四逆汤是一个经千年考验的方子,出自《伤寒论》,具有养血通脉,温经散寒之功效,《伤寒论》里原文是这样记载的:“手足厥寒,脉细欲绝者,当归四逆汤主之”。意思就是说此方专门为治疗手足冰冷之症而设立。当归四逆汤虽然是古代的方子,但由于配方严谨,功效卓著,所以在现代临床上应用也十分广泛,不仅可用于四肢手足冰冷,对于更严重的下肢静脉栓塞、闭塞性动脉硬化等周围血管疾病也有不错的疗效。

现代药理研究发现,这个药方具有抗凝、抗血栓形成、抗血小板聚集,降低血液黏滞度,以及明显地能够扩张末梢血管,改善血液循环之效,所以疗效确实很有保证。

我让这位患者先服用5天再来复诊。5天后再见到这位患者,她说反应不错,自己感觉手脚温暖了,我检查也发现效果不错,她手足皮肤的颜色没有那么发青、发白,变得比较红润,摸上去也不那么冷了,再给她诊脉,发现她的脉象也增强了不少。我按照这个方子,稍微加减了一下,又给她服用了十剂,患者症状就完全消失了,面色和精神都变得很好。最后一次复诊时,她还带了一袋自己养的生蚝给我,来表示感谢。

需要提醒的是,如果老年患者不仅有四肢怕冷,还有全身怕冷,并伴随着老想睡觉、记忆力下降等其他症状,则还要考虑为甲状腺功能减退的可能性,应该注意上医院抽血检查甲状腺功能,如果甲状腺激素水平偏低,即为“甲状腺功能减退症”。

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黑色食物可以促进血液循环,调节胃肠功能,改善怕冷状况,具有较强的抗氧化作用,消除体内的活性氧,减少细胞受到破坏。不仅可以平衡内分泌及防止衰老,最重要的具有补肾暖身的功效,对于女性来说是非常好的食物。如黑米,黑枣,黑木耳等等。 很多女生常常贪图美丽穿短裙,长时间身体受凉必然会导致手脚冰凉,所以保暖是手脚冰凉调养的第一重点。 运动能让全身各个部位活动起来,使血液循环畅通,促进新陈代谢,缓解末梢循环差的情况,有助于减缓手脚冰凉。但要提醒的是,切不可运动过度,因为高强度的运动会导致汗出过多,有可能会把阳气发泄过度

炎炎夏日,你却手脚冰凉?手脚冰凉怎么调理 手脚冰凉的常见原因

大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致。如果在添置保暖衣物之后,手脚仍然感觉寒意,就应该注意是否出现了中医所说的‘阳虚’体质。“阳虚”也称为虚寒,顾名思义,指人体的阳气不足,多为脾肾阳虚。阳气乃生命之本,温煦身体是其重要的功能之一。若阳气不足,无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位,便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。因此,缓解手脚冰凉的一个重要的方法,就是调理身体,补“阳气”。 除了阳虚之外,根据症状不同,中医认为手脚冰凉还可能是由于一些虚症、实症所造成的。虚的方面,气血两虚、脾阳不振和脾肾阳虚都能引发手脚冰凉,

女性手脚冰凉的原因是什么 女性手脚冰凉有哪些危害

手脚冰凉会导致女性月经少,月经不调,甚至不孕;女性在经期,孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手脚冰凉。如不及时加以预防,会导致精神不佳,身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病,胃病等疾病有关。

女人手脚冰凉是什么原因 揉搓手脚告别手脚冰凉

经常揉搓手脚心,能改善末端血管的微循环状况。揉脚心时用手掌快速揉搓,直到有热感为佳。揉手心时一手握拳,揉搓另一只手的手心部,直到感到手心微热,再换另一只手,交替进行。

手脚冰凉泡脚有效果吗 手脚冰凉辅助疗法

1.按摩手部的合谷穴和足三里穴。 合谷穴位于手背上大拇指和食指掌骨交接处,足三里位于膝眼下方四指,再向外侧移动一个手指的宽度。 由于长期不运动,经络不通畅,向四肢运行的气血不足,通过按摩可以打通经络,温煦四肢。 2.多运动:快速走,慢跑,骑自行车,跳舞都是简便易行的方法,这些运动可以使足部保持良好的血液循环和温度,有效缓解手脚冰凉的现象。 3.多吃一些补气的食物,如山药,大枣,牛肉,鸡肉,鱼肉,多吃温性水果,少吃寒凉食物。 4.多晒太阳,让阳光直晒头顶的百会穴和手心的劳宫穴,这样可以补充阳气。

宝宝手脚冰凉是怎么回事 为什么宝宝退烧后会手脚冰凉

宝宝生病发烧后身体都会出现异常反应,比如说有的宝宝退烧后手脚冰凉,其实这属于正常现象。 人是通过出汗来带走热量而降温的,当宝宝出汗过多时,就会出现体温下降的现象。手脚冰凉是因为人在发热时,为了避免内脏器官过热,人体会分泌一些收缩血管的物质,以收缩血管令内脏器官的血流量减少,而皮肤的血管对这种物质的作用更敏感,收缩得更强烈,所以就会出现手脚冰凉的感觉。 在照顾宝宝生活起居的时候,家长经常出现的一个误区就是,摸一下宝宝手脚发凉,就赶快给宝宝多穿一些衣服。这样做的结果反而是让宝宝捂太多,尤其是婴儿,很容易因此出

冬天手脚冰凉是怎么回事 冬天手脚冰凉是咋回事

一到冬天就手脚冰凉,很多小仙女为此烦恼不已,这究竟是咋回事? 手脚冰凉与血液循环障碍有关。假如血液循环发生障碍,手脚部位的血液循环就会出现问题,妨碍营养物质的输送,进而引发手脚冰凉。 中医认为手脚冰凉是因为气血运行不畅所致。当身体受寒就会妨碍气血运行,让肝脏造血功能受影响,造成肾脏阳气不足,让手脚变得冰冰凉起来。 疾病是导致手脚发凉的原因之一。比如发烧、感冒影响大脑中枢神经不能正常运转,低血压可致血液循环受阻,贫血患者身体内血液量不足灯,这些引起手脚冰凉。 女性在月经来潮时、孕期和围产期体内激素会发生变化

手脚冰凉怀孕对胎儿有影响吗 孕妇怀孕后为什么会手脚冰凉

女性怀孕后身体里的血液会重新进行分配,其中大部分血液会朝胎儿身体里流去,而原本流向母体的血液就会相应的减少,所以导致了怀孕后出现手脚冰凉的情况。 孕妇在孕育胎儿的过程中,母体必须有足够的血流量,才能充分提供良好的生长条件,若孕妇没有摄取均衡的营养及足够的水分,容易造成血液不足,有可能引发手脚冰冷。 孕妇在孕后期因为血液循环不通畅、过量摄入盐分导致水肿,而血液不畅,母体血液供应也不那么充足,可能导致孕妇出现手脚冰凉的情况。 若孕妇本身有贫血、心血管疾病、子痫症等病症,也可能因为血液量不足或血液循环较差而表现

手脚冰凉可以吃阿胶吗 手脚冰凉吃什么可以改善

核桃仁:核桃仁含有脂肪及不饱和脂肪酸,能降低胆固醇,防止动脉硬化和高血压,手脚冰凉的人多吃核桃仁能增加机体热量,祛寒保暖,核桃仁可以直接食用,也可以和阿胶一起加工成阿胶糕食用。 姜枣红糖汤:生姜性温味辛,可以散寒温中,大枣性味甘平,可以补血健脾,红糖性温,能和脾暖肝,将三者一起用文火煨汤,服用后能促进机体血液循环,起到暖身祛寒的作用。 鹿肉:鹿肉性温,可以补五脏和血脉,对于经常手脚冰凉的人有很好的温补作用,传统医学认为,鹿肉属于纯阳之物,补气益肾之功为所有肉类之首。

手脚冰凉是怎么回事 手脚冰凉的原因

1、阳气不足——人体是阴血和阳气平衡的整体,在阴阳平衡的情况下是健康的,可是如果一方下降,人就会有不良的反应。怕冷其实是“阳虚生内寒”的结果; 2、人体血虚、血运不畅所导致;最后,冬季是阳气内伏的季节,相对躯干而言,手足位于人体的末端,中医称其为“四末”。冬季“阳气内守,不达四末”,所以容易出现手足冰凉。 3、身体本身阳气并不虚衰,但气血运行不畅,导致阳气瘀滞在体内,不能达到手脚,出现发凉的情况,这种人只是手脚发凉,身体躯干部分是不怕冷的,甚至怕热。 怕冷、手脚冰凉只是一种外在表现,引起它的原因有很多,最

女性手脚冰凉是怎么回事 手脚冰凉是怎么回事

手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚,肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。爱吃凉东西都是湿气的罪魁祸首。女性朋友更应该注意,无论是在夏天是什么季节,都应该控制少摄入冰凉的食物,我们生活中也有食物是属于寒性食物! 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,糖经过氧化后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。 一般肥胖的人或者是血糖太低的人,则也是会出现手脚冰凉的现象。因为低血糖会导致血液循环不流畅,从而引起手脚

女人手脚冰凉是什么原因 从疾病上看女性手脚冰凉的原因

1、甲状腺激素分泌不足 但身体中的甲状腺激素分泌不足时,皮肤等部位的血液循环减慢,产热不足,对冷的反应更敏感。 2、血管疾病 有些血管疾病比如常见于青年女性的雷诺病、大动脉炎,多发于中年男性的血栓闭塞性脉管炎,会影响人体末梢部位的供血。 3、或是心功能减退 手脚冰冷和心脏功能有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,糖经过氧化后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心功能减退,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。比如心脏衰弱会导致身体末梢部位血液供应大幅减少,使末梢温度降低。 4、可能患

手脚冰凉会导致不孕吗 手脚冰凉会影响怀孕吗

女性手脚冰凉可能会影响怀孕。因为女性在天气转凉之后,常会因机体燥热以及风、寒、湿等的侵害,引起手脚冰凉、气机失调、情绪不稳,进而引发内分泌失调,如不及时治疗调节,很可能累及生殖系统而造成女性不孕的不良后果。

女性手脚冰凉的原因是什么 女性手脚冰凉的原因

1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。 2、贫血,循环血量不足,或血红素和红血球偏低 3、人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。 中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓闭,即为不通,受到天气转凉或身体受凉等原因的影响,致使肝脏受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肝脏阳气不足,手脚发肢体冷凉,红或发白,甚至出现疼痛的感觉。 在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症

吃阿胶能治手脚冰凉吗 手脚冰凉怎么吃阿胶好

1、将阿胶砸成小块,和冰糖,黄酒一起放入金属容器中,开火慢蒸半小时左右,将阿胶融化成稠状,晾凉后即可食用。 2、取12克阿胶,5颗红枣和一个鸡蛋,将红枣和鸡蛋同煮,至水沸腾后捞起鸡蛋,剥去壳后放回锅中继续煮,再放入红糖炖煮片刻,最后加入碎阿胶,搅拌后服用,在月经干净后连吃4-5天,有助于健脾养胃,补血养血,改善手脚冰凉的情况。

冬天手脚冰凉是怎么回事 冬天手脚冰凉怎么办

1、勤运动 建议女性朋友一早起来做运动,健走是最佳选择。用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷。 泡脚是缓解手脚冰凉一个十分有效的方式,有助促进末梢血液循环,驱散寒意。每天可以让水浸过脚踝,在40度左右的热水中浸泡20分钟。 别因为爱美,或穿太多怕被人笑,而少穿御寒衣物。各种保暖的措施,如外套、毛帽、手套、围巾、口罩、袜子等,天气冷时都要穿带齐全。不要穿太紧的衣物,因为衣服过紧

冬天手脚冰凉是什么原因 冬天手脚冰凉可能有这些病

心脏是人体的发动机,手脚这些离心脏较远的部位因为血液更难到达,本身就容易温度低。如果心脏功能虚弱或患有某些心血管疾病,心脏泵血能力下降,手脚自然容易冰凉。 重点人群:心血管疾病患者、平时缺乏锻炼的人。 甲状腺激素分泌不足就会引起甲状腺功能减退症,人不仅容易怕冷,还会出现皮肤粗糙、毛发稀疏、疲劳、瞌睡、记忆力差、反应迟钝、水肿、食欲低下、月经不调等症状。 重点人群:女性。因为经期、孕期、哺乳期等特殊时间段的存在,女性激素波动较大,因此甲状腺疾病也更偏爱女性。 糖尿病早期患者可能有下肢发凉、麻木、抽筋、疼痛等

手脚冰凉按摩什么位置 手脚冰凉按摩的好处

中医认为,手脚冰凉与气虚,气滞,阳气不足有关,通过按摩可疏通经络,活血化瘀,以改善血液循环和新陈代谢,方能温煦全身,抵御寒冷。