其它偏方

红楼梦中治疗精神焦虑的偏方

现在有一群人被称为房奴,每个月还房贷给他们造成了极大的压力,甚至有人因此患上焦虑症。李先生就是这样一个例子,自从买了房后,他对报纸上银行加息的消息非常关注,还很关心楼价的走向。
李先生拼命工作,为人处世比以前更加小心。现在业余时间很少和朋友们出去游玩,几乎成了一个宅男,心情越来越烦躁,常和妻子大吵大闹,还落下了头痛、呼吸不畅的毛病。他怀疑是体内火太大,于是来找我看病,想让我开点降火解毒的中药给他吃吃。
我听他说了来龙去脉,再让他填了一份心理测试表,判断他是患上了焦虑症。我告诉李先生,他这是心理上的疾病,与体内火大没有什么关系。心病还需心药医,要恢复正常,自己得注意心理调节,多想想买房后的好处,这样才能取得心理平衡。另外,平时应该多出去和朋友们活动,让心情开朗起来。同时,还可以配合用抗焦虑药来缓解焦虑症状。
李先生一听要吃西药就连连摇头,开玩笑说,怕西药吃多了,焦虑是没了,却变成抑郁了。见他不愿意,我也没有勉强,给他推荐了这个小偏方。
龙眼又名桂圆,始载于《神农本草经》,被认为能补益心脾,养血安神。李时珍说过这样一句话:“食品以荔枝为贵,而药品则龙眼为良。”在古医书《饮膳正要》中对龙眼是这样评价的:“主治五藏邪气,安志厌食。”
《红楼梦》里,贾宝玉有一天去宁国府玩,突然觉得有点困,就去秦可卿的房间里睡午觉,没想到一下进入了太虚幻境,醒来后就神情恍惚。有人连忙去端了碗桂圆汤,让宝玉喝了,宝玉渐渐好转过来。这些古代的说法确实不是吹牛,现代研究也表明,在龙眼里含有一种腺苷酸,对于焦虑症状有明显的抑制效果,所以能起到镇静、宁心、安神之效。
龙眼还可以用来煮粥喝,一般取龙眼约10-20克,配上2两大米煮粥服用。此外,还有一种泡龙眼酒的方法,取龙眼2两,配白酒一斤,密封大概3个月后方可饮用。如果嫌这些方法麻烦,也可以取适量的龙眼,用开水浸泡10分钟后饮用。

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红楼梦中出现过的助性滋补美食

它是我国饮食文化的一部宝典,其中也有不少的助性食物。 烤鹿肉 红楼梦第四十九回:玻璃世界白雪红梅,脂粉香娃割腥啖膻。贾宝玉同史湘云在芦雪亭烤鹿肉,并因此惊动了探春、宝钗、宝琴等姐妹,大家凑到一起大吃大嚼起来,致使林黛玉讥讽她们像一群“花子”。 鹿肉性温和,有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为,鹿肉属于纯阳之物,补益 梅花鹿肉肾气之功为所有肉类之首,故对于新婚夫妇和肾气日衰的老人,吃鹿肉是很好的补益食品,对那些经常手脚冰凉的人也有很好的温煦作用。鹿肉具有高蛋白、低脂肪、含胆固醇很低等特点,含有多种活

《红楼梦》里治焦虑症的好偏方

大刘到医院本意是去败火的,没想到医生却让他填了一份心理测试表。测试表明他患上了焦虑症。可不是焦虑么?自从买了房子,他就没睡过一个好觉,怕房价下降吃了暗亏,怕利率调整还款更多,怕工作出错还不上房贷……处事越来越小心,业余越来越不愿出门……这可怎么办呢? 医生给他开了张药方:龙眼(也叫桂圆)10克,配冰糖适量,炖服,或将龙眼泡茶、煮粥、泡酒服用。每日2?3次。大刘觉得医生哄他,这叫药方吗? 这还真就是治疗焦虑症的良方。《红楼梦》中,宝玉有一天去宁国府玩儿,突然觉得有点儿困,就去秦可卿的房间里睡午觉,没想到一下子进入了太虚幻境,醒来后就神情恍惚。有人连忙去端了碗桂圆汤,让宝玉喝了,宝玉渐渐恢复过来。

焦虑会引起胸痛吗 精神焦虑的病因是什么

焦虑症的发作跟遗传有一定的关系,从大量的焦虑症患病情况上来看,焦虑症的发作跟家族遗传是有一定关系的,而且与患者的血缘关系越近,焦虑症的患病率也是越高的。 不良的性格特征,也是会引起焦虑症发作的,对身体不适容易紧张、焦虑产生自卑、自信心不足,胆小怕事,谨小慎微等不良性格因素,对焦虑症的形成也是有很大作用的。 对于长期处于紧张工作环境和生活环境的人来说,为了能够更好的适应环境,不得不打起十二分精神,大脑神经也是一直处于紧张状态的,长期这种精神状态,也是容易导致焦虑症发作的。 遭遇一些重大生活事件时,如亲人离去

如何治疗精神焦虑症有效

1、药物治疗 (1)抗焦虑药:目前临床主要应用苯二氮卓类药物与丁螺环酮等。惊恐发作宜选用前者;广泛性焦虑症可选用其中一种。两类药物均有抗焦虑作用。常用量:苯二氮卓类药物,如阿普唑仑(佳静安定)、劳拉西泮、氯硝西泮,螺环酮等。 (2)抗抑郁药:抗抑郁药不仅有抗抑郁作用,也有抗焦虑作用,且无依赖性;可作为苯二氮卓类的替代药物长期使用,其中包括三环类(TCA)、SSRI、SNRI、NaSSA等。三环类对负性情绪和认知症状较苯二氮卓类为佳。 2、心理治疗 (1)心理教育:将本病的性质告之患者,让患者对疾病有正确的

60岁老人失眠精神焦虑补什么

1、可以喝葱白红枣汤来治疗失眠 中药调理失眠主要有葱白红枣汤:红枣20颗,选用良好的葱白8根。把红枣泡发,洗净,加入250毫升的水,用中火煮20cm,加入葱 白,继续用小火煮15cm即成。温服,每天1~3次,一定要注意每次150到200毫升。此方可祛风散寒、健脾养心,适用于神经衰弱所致的失眠、多梦、胸 中烦闷等的辅助作用。 2、可以用“益眠因子”治疗失眠 小粒径负离子被称为“益眠因子”,通过呼吸进入人体后,可促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基,降低脑及组织内的5-HT(5-羟色 胺)水平,对自主神经高级

精神焦虑症的症状

1、精神痛苦 焦虑症患者会长期处于恐慌没有安全感的状态之中,精神极度痛苦,非常人能够了解的。有些患者会坐立不安,来回走动,嘴里碎碎念,或者突然的发笑或者悲伤,这些可能都是为了宣泄心中焦虑的情绪所出现的症状。 2、身体疼痛 尤其精神长期处于紧张状态,造成患者内分泌失调,对外界的刺激反应较大或者无动于衷。往往带动全身身体肌肉僵硬疼痛,尤其是清晨起床时,更是感觉疲惫异常跟没睡一样。病情较为严重的患者甚至出现睡眠多梦的症状。 3、神经功能障碍 除了疼痛外,精神病焦虑症患者还可能出现潮热、多汗、咽喉疼痛、恶心想吐。

精神焦虑症的自救 自我放松

当感到焦虑不安时,可以运用自我意识放松的方法进行调节,比如,可以端坐不动,闭上双眼,然后向自己下达指令:“头部放松、颈部放松”,直至四肢、手指、脚趾放松。运用意识使全身放松,处在一个平静的状态中,随着周身的放松,焦虑心理可以慢慢得到平缓解。

​怎样7天告别精神焦虑症

怎样7天告别精神焦虑症?首先我们先了解一些患病的原因: 升迁的烦恼,与领导相处的困难,跳槽的担忧,淘汰的危险……在从职场新人蜕变为职场老人后,各种问题也接踵而至。“有压力就会有焦虑,在职场中的焦虑是多种多样的。”有没有明确的人生目标。因为升迁、跳槽、淘汰等因素焦虑,主要是没找好自己的人生目标。有一个实际、长远、可持续的规划,给自己一个既定的节奏,把工作和生活有效分割,工作才能让生活更美好。朱文波特别强调,不是为了工作而工作,工作是为了能够让生活更美好。 怎样7天告别精神焦虑症: 一个再学习的问题,重新学习

胸口痛是什么原因 精神焦虑

焦虑可能导致胸口疼,尤其是精神焦虑得不到好转的人,整个胸部都会疼痛,痛感维持几小时,几天甚至数年,在静止不动时较为明显,而运动忙碌状态时,却几乎没有,除了胸口疼痛外,患者一般还会出现头晕、恶心、冒汗、怕冷等症状。一般的治疗方法的重点则是心里疏导。

精神焦虑症如何自我保健

一、睡眠充足。多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。 二、保持乐观。当你缺乏信心时,不妨想像过去的辉煌成就,或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安,恢复自信。 三、幻想。这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上,凉爽的海风徐徐吹拂。试试看,也许会有意想不到的效果。 四、深呼吸。当你面临情绪紧张时,不妨作深呼吸,有助于舒解压力消除焦虑与紧张。 五、转移注意力。假使眼前的工作让你心烦紧张,你可以暂时转移注意力,把视线转向窗外,使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛,从而暂时缓解眼前的压力。你

精神焦虑症的几个外在的表现

1、指向未来 这种情绪指向未来,它意味着某种威胁或危险,即将到来或马上就要发生。经常无须有的担心是焦虑症患者典型的症状之一。如他们会担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康等,而这些情况在常人看来很正常,即焦虑症患者的反应与实际情况不符或偏差颇大。 2、情绪状态 焦虑是一种情绪状态,病人基本的内心体验是害怕,如提心吊胆,忐忑不安,甚至极端惊恐或恐怖。发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感,感到某种灾难降临,甚至有死亡的感受。许多患者同时还伴有忧郁症状,对

长期失眠容易造成精神焦虑

优质睡觉可维护人体健康,但失眠则易诱发多种疾病。专家表示,长期失眠易导致精神焦虑、免疫力下降,并且很多导致高血压、心脏病的起因就是失眠。可见长期失眠的危害有多大,失眠除了会带来这些疾病隐患外,还可导致下文中提到的多种健康问题。 1、容易失眠的原因 失眠一年四季均可发生,以春季为最多。这是因为春天气候多变,常常使正常人的情绪波动较快,容易干扰人们固有的生理功能;加之气压低,容易引起人脑分泌的激素紊乱。如自身适应能力差,导致体内外失去平衡,就容易诱发失眠。中医认为,肝属木,喜条达,与春令升发之阳气相应。如果不

精神焦虑症的自救方法

方法一:增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。 因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑。 方法二:自我松弛 也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

精神焦虑有什么危害

常与焦虑情绪伴发,或恶梦频繁,或易惊醒。有的患者夜间鼾声大作,醒后自感彻夜不寐,缺乏睡眠感。 具有特征性的是急性焦虑发作。患者突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困难、透不过了气来、头晕、无力,并伴有紧张、恐惧和濒死感,或感到控制不了自己,即将精神失常,甚至惊叫、呼救。 焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒,并且既使是低度的压力,也使人难以应付。

精神焦虑症的自救

第一步:增加自信 自信是治愈焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。 第二步:自我松弛 也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

精神焦虑症的自救 按摩穴位

焦虑症与神经紧张有关,而通过指压按摩百会、四神聪、太阳、心俞穴可以起到刺激经络,达到舒缓神经、安神定志的作用。找准上述四个穴位,每个穴位每次按摩50次,可以缓解焦虑症。

精神焦虑症的预防办法有什么

首先,要积极的进行自我暗示。患焦虑症的人往往对自己缺乏信心,从而盲目的担心。当自己有焦虑情绪时,给自己以强有力的自我暗示,如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等。积极地自我暗示,可以增加自信,克服焦虑。进行适量的运动。运动可以消除一些导致焦虑的化学物质,使精神放松,心情愉悦。当你感到焦虑时,索性什么都不要去想,去跑跑步、打打球或者游泳等,不仅锻炼了身体,而且有效的缓解了焦虑的情绪,使你有更充沛的精力去做下面的事。 多做自己最感兴趣的事情。人们在做自己感兴趣事情的时候,都会全身心的投入,进入一