其它偏方
本治疗贫血的偏方摘取自《小偏方.小食物治百病》一书，希望对您的病症有效。
白菜炒木耳
【原料】大白菜250克，黑木耳、胡萝卜各50克，植物油、酱油、湿淀粉、味精、精盐、葱花各适量。
【做法】将黑木耳放冷水中浸泡20小时，去蒂，用清水漂洗干净，沥净水分；择去大白菜的根、老叶，用清水洗净，沥净水分，切成小块；胡萝卜洗净，削去皮及根，切成小薄片。炒锅上大火，放油烧热，下葱花爆香，放白菜块、胡萝卜片、黑木耳煸炒至九成熟，加酱油、精盐炒入味，放味精，用湿淀粉勾芡，出锅装盘即成。佐餐食用。
【功效】补气生血，清肠减肥，可辅治贫血等。
1、准备好原料，将空心菜洗净，木耳提前泡发。 2、将空心菜切寸段，将木耳切丝，分别将蒜切片、切红辣椒圈。 3、炒锅里放入食用油，放入花椒粒、蒜片炒香。 4、放入切好的空心菜煸炒变软，再放入木耳丝煸炒。 5、再放入切好的辣椒圈，放入食盐，糖翻炒调味即可关火。
秋葵被誉为“植物伟哥”，常吃秋葵有补肾益精作用，而木耳中的胶质可以清除血管中“垃圾”将木耳和秋葵一起炒，有补肾养血的作用，适合气血不佳的人士。 秋葵和木耳中都含有丰富的的植物蛋白，蛋白质是身体细胞的重要组成部分，吃一些富含蛋白质的食物可以增强身体免疫力，改善体质。 木耳被誉为是“肠道清道夫”，木耳中含有丰富的胶质，是天然的植物胶原蛋白，吃秋葵炒木耳，不仅能帮助身体排毒还能滋养容颜。
黄豆芽 大豆发芽的过程中，在自身酶的作用下，蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、维生素B2、维生素C的含量以及水溶性纤维素量增加，成为理想的高营养蔬菜。 牛奶 牛奶是人体营养素的最好来源之一，是冬季补钙佳品，含有9种人体必需氨基酸。牛奶中的脂肪颗粒小，呈高度分散状态，消化率高。牛奶中的碳水化合物主要是乳糖，有利于乳酸菌繁殖，抑制腐败菌生长。中医认为，牛奶味甘性平，有补虚养身、生津润肠、消渴等作用。 黑豆 黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂
材料：白菜、木耳、葱、姜、花椒、八角、盐、鸡精。 做法： 1。白菜用手撒片，木耳用温水泡五分钟变软，摘去根部，洗净，葱、姜切丝。 2。锅中放油，小火加热，放入花椒、八角炒出香味，放入葱、姜炒出香味儿，再放入白菜片，大火翻炒均匀。 3。白菜片炒至微微变软时，倒入老抽翻炒均匀，放入白糖、醋适量； 4。放入泡好的木耳，翻炒几分钟，撒少许盐、鸡精翻炒均匀，出锅即可。
食材： 白菜、木耳 、葱、姜 、花椒、八角、老抽、白糖 、醋、盐 、香菇精。 做法： 1.白菜用手撒片。 2.木耳用温水泡五分钟变软，摘去根部，洗净，葱、姜切丝。 3.锅中放油，小火加热，放入花椒、八角炒出香味，放入葱、姜炒出香味儿，再放入白菜片，大火翻炒均匀。 4.白菜片炒至微微变软时，倒入老抽翻炒均匀，放入白糖、醋适量。 5.放入泡好的木耳，翻炒几分钟，撒少许盐、香菇精翻炒均匀，出锅即可。
材料：鸡蛋、木耳、香菇、盐、胡椒粉、油。 做法： 1、把鸡蛋打散煎成薄饼，切成块备用。 2、将木耳发好水洗净，香菇洗净切好备用。 3、木耳、草菇焯水，滤水备用。 5、然后起锅锅热放油，放木耳和草菇，爆香。 6、之后倒入鸡蛋块，点入精盐、胡椒粉翻炒即可。
不建议吃。 凉薯炒木耳嫩滑爽口，是生活中常见的一道美食，一般来说，将其放置冰箱冷藏，没有发生变质情况，可以继续食用，但是隔夜的炒菜非常容易滋生细菌，食用后容易导致肠胃不适，引起腹痛、腹泻、呕吐等症状，因此，最好不要隔夜食用。
材料：秋葵、木耳、调味品。 做法： 1，提前一个晚上将木耳泡发。 2，将泡发后的木耳清洗干净，秋葵也洗净，一起切成小段备用。 3，分别过水焯一遍木耳和秋葵，然后将锅烧热，放入焯水的秋葵和木耳，翻炒几遍，放入盐等调味品即可出锅。
材料：秋葵、木耳、调味品。 做法：1，提前一个晚上将木耳泡发。 2，将泡发后的木耳清洗干净，秋葵也洗净，一起切成小段备用。 3，分别过水焯一遍木耳和秋葵，然后将锅烧热，放入焯水的秋葵和木耳，翻炒几遍，放入盐等调味品即可出锅。
秋葵和木耳都是寒性食物。建议女性不要过多食用，特别是经期、孕期女性不要过多食用，以免引起自身身体不适，寒性食物伤胃，脾胃不佳的人群也建议不要过多食用秋葵炒木耳。
材料：阿胶10克，黄芪20克，红枣20克。 做法：将黄芪，红枣洗净，放入砂锅中，加适量水，浸泡2小时后，将锅置火上，开大火烧开后改用文火煎煮1小时，取汁，阿胶放入药汁中，煮沸，待阿胶融化即可服用。 功效：补气生血，适宜于调理气血亏虚症，改善面色苍白无华，乏力气短，自汗，食欲不振，形体消瘦，面容憔悴等现象。营养不良，慢性疾病后期，贫血人群均可服食。
材料：鸡血藤30克，熟地黄18克，当归15克，党参12克，白芍9克。 功效：补气生血，调经通络。适于血虚萎黄、月经不调人群饮用。 饮用禁忌：湿热内蕴、舌苔厚腻者不宜饮用。
人参含有蛋白质、脂肪、人参皂苷等成分，能促进骨髓的造血功能，而乌鸡含有蛋氨酸、组氨酸、赖氨酸等多种氨基酸，还含有丰富的B族维生素及黑色素，有滋阴养血的功效，人参炖乌鸡能补气生血，适合气血亏虚、乳汁不足、月经不调、身体瘦弱者食用。
材料：鸡血藤30克，熟地黄18克，当归15克，党参12克，白芍9克。 做法:将上述五味茶材分别用清水洗净，然后放入茶杯中，加适董沸水冲泡。盖 上杯盖，浸泡半小时后，代茶饮用。 功效：补气生血，调经通络。适于血虚萎黄、月经不调人群饮用。 饮用禁忌：湿热内蕴、舌苔厚腻者不宜饮用。
当归、党参和黄芪都是补益气血的中药材，当归补血活血，主血虚诸证；党参补中益气，常用于脾胃虚弱，气血两虚；黄芪则是主要的补气药材，可用于阳气虚弱，肺气虚证，气虚衰弱，三者同用是补气生血的佳配。
黄芪擅长补气，可用于阳气虚弱引起的疮疡久不溃破而内陷、肺气虚证引起的久咳、气短神疲；当归能补血活血，适用于心肝血虚所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。
组成：当归30克，黄芪150克，白酒1000毫升。 做法：上药粉碎成粗粉，纱布袋装，扎口，白酒浸泡7日后取出药袋，压榨取液，将榨出的药液与药酒混合，静置后过滤即可。 用法：口服，每次20毫升，每日2次。 功效应用：补气生血。用于气血虚弱，头昏目眩，倦怠乏力，面色萎黄，也可用于白细胞减少症，血小板减少性紫癜，子宫发育不良性闭经。 注意：阴虚发热者忌用。
做法：将香菜洗净切寸断;红辣椒切丝，将干木耳用水泡发后摘洗干净。锅中加入水烧开绰烫一下，过一下凉开水，将生抽、醋、盐、糖、麻油调成调味汁待用。将香菜，红辣椒、黑木耳放入容器、将调味汁倒入拌匀均匀即可。 做法：将干木耳用水泡发后摘洗干净。将葱、青红辣椒洗净切段。将鸡蛋打散，锅内放入适量油烧热，倒入鸡蛋炒熟后盛出备用。锅里再放少量的油，放入葱、红辣椒、煸炒出香味。倒入木耳翻炒，放入鸡蛋青红椒煸炒片刻，加入盐，鸡精调味即可。 做法：干黑木耳用水洗净，温水泡发，土豆洗净后，泡在清水里备用。排骨斩块洗净后，烫去血水
男人到中年以后，精子的数量也逐渐减少，性欲会逐渐衰退，通过饮食治疗可以有效改善这种状况。正常人每日锌的需求量为十五毫克，如果锌缺乏，会使男性发育滞缓、睾丸萎缩，从而导致性欲减低和性交能力减退。缺锌会出现味觉障碍，这是出现性欲低下的一个预兆。 饮酒伤身，其实饮酒也伤精，饮酒过多的人体内锌含量往往不足，这是由于酒妨碍了人体对锌的吸收。同时，应该注意到锌过量也会起一些副作用，如引起缺铜性贫血、胃肠道刺激症状、血红蛋白下降和免疫功能障碍等。 男人要补精先补锌： (1)缺锌的男士可在医生指导下口服醋酸锌，能是性欲状