男科偏方
大枣20枚，葱白lO克。把大枣洗净，劈开，与葱白一起人锅，加水煎煮，煮开15—20分钟后取下，滤取汤液;每晚1次，温热饮服。大枣甘润，善健脾益气，养血安神，凡惊悸怔忡、健忘失眠，屑心脾两脏元神亏损之证，多用大枣调之。葱白为百合科植物葱的近根部的鳞茎，又名葱白头。辛温发散，宣通上下阳气。本方用葱白还有一层含意，大枣质润，滋腻，加葱白辛散，既可使大枣发挥其补益作用，又不助湿生热，令人中满。本品补中益气，养血安神，适用于心脾两虚，心慌乏力，食少倦怠，烦闷不得眠者食用。温馨提示：为您提供最新的内科偏方,妇科偏方,儿科偏方,男科偏方相关咨询，想了解更多精彩的健身文章，请点击返回偏方专题。
失眠，中医称“不寐”或“不得卧”，即因本身原因而引致的睡眠不足，表现为入睡困难，时常觉醒及（或）晨醒过早。按其发病原因可分为四种类型，一是身体原因，如疼痛和咳嗽引起；二是生理原因，如生活工作环境变化，三为精神原因，如兴奋和焦虑引起；四为药物原因，如应用某些兴奋剂。治疗关键在于针对病因，可辅以下法： 1.大枣葱白汤治失眠 [方 剂] 大枣15个，葱白8根，白糖5克。 [制用法] 用水两碗熬煮成1碗。临睡前顿服。 [功 效] 补气安神。用治神经衰弱之失眠。 [验 证] 肖x ，男，43岁，长期失眠，在医学杂志上发现此方，后用之失眠症治愈。 [备 注] 临睡前用热水烫脚，多泡些时间，水凉再加热水，随
原料：大枣20个，葱白7根。 做法：将上述原料用清水洗净后，对半切开，倒入煮锅中，加适量清水煎煮20分钟后，去渣留汤，每晚睡前饮用1次。 功效：补中益气、养血安神。适用于心脾两虚，心慌无力，食少倦怠、烦闷失眠者。
材料：糯米500克、小麦600克，白糖适量。 做法：将糯米、小麦共加入煮粥，食用时加入白糖调味即可。 功效：糯米小麦粥适用于脾胃虚弱、自汗神疲、妇女心神不定、神经衰弱等症状。
材料：茯神15克、炒枣仁10克、桂圆肉10克、夜交藤10克、小米150克。 做法：茯神与枣仁、夜交藤先用水浸泡片刻后，再与桂圆肉、小米加入适量的水煮成粥即可食用。 功效：茯神解郁粥具有滋阴安神解郁的功效。
材料：莲子20克、桂圆肉20克、百合20克、大米150克。 做法：将莲子、桂圆肉、百合与大米洗净后，加入适量的水煮成粥即可食用。 功效：百合莲子粥可以安心养神之效，可治疗抑郁症、失眠等。
材料：莲子20克、山药25克、红枣10枚、白糖适量、糯米50克。 做法：将莲子、山药、红枣及米一齐加入锅中煮粥，临近粥熟时，加入白糖，调匀即可食用。 功效：糯米莲子粥可健脾止泻、益气养心、固肾养精，适用于脾气虚弱、体倦无力、食少便溏、血虚萎黄、夜寐多梦、心神不宁、遗精淋浊、崩漏带下等症状。
材料：首乌20克、合欢15克、女贞子15克、桑葚15克、小米150克。 做法：将首乌、合欢、女贞子、桑葚加水煎煮，去渣取药汁300毫升再与小木周同煮5分钟后即可食用。 功效：首乌桑葚粥具有滋补肝肾功效，可治疗抑郁症、失眠、健忘、烦躁等。
材料：志远15克、炒枣仁15克、枸杞子15克、大米150克。 做法：将志远、炒枣仁、枸杞与大米淘洗干净，然后加入适量的水，共同煮成粥，15分钟后即可食用。 功效：志远枣仁粥具有解郁、安神的功效。
莲子怀山药粥莲子肉(去心)40克，怀山药20克，鸡内金10克，糯米适量。将糯米洗净，放入沙锅内，加水。将莲子和怀山药洗净，同米与鸡内金共煮。煮熟后，加白糖调味，食用。本粥可用于脾虚泄泻、食欲不振等，具有健脾胃、止泄泻、增食欲的功效。莲子红枣桂圆羹莲子30克，红枣、桂圆肉各20克，冰糖适量。莲子去心，红枣去核。一同放入沙锅内，加清水文火炖至莲子酥烂，下冰糖调味即可。此羹具有健脾补血、养心安神之功。可用于心脾两虚之神疲乏力、心悸怔忡、头晕失眠等症。还可作为妇女日常保健食品。莲子苡芡炖猪肚莲子、苡米、芡实各15克，猪肚150克，瘦猪肉50克，生姜片3片。先将猪肚反复洗净，切成条状;瘦猪肉洗净后切成块
心悸是指自觉心跳悸动不安。红枣能补脾养心，为生血佳品;葱白性温，有通阳散寒之功。此方适用于气血不足(表现为头晕、面色苍白、心烦、失眠、多梦等)，或心阳虚(短气、自汗、胸闷不舒、四肢不温、脉细弱等)不能温养心脉而引起的心悸。 红枣20枚，葱白适量。将红枣用水洗净，放入水中煎煮20分钟，然后加入葱白，再煎10分钟。每日1剂，分2～3次服。 点评：心悸是指自觉心跳悸动不安。红枣能补脾养心，为生血佳品;葱白性温，有通阳散寒之功。此方适用于气血不足(表现为头晕、面色苍白、心烦、失眠、多梦等)，或心阳虚(短气、自汗、
1、白茶作为轻发酵茶，含有的抗氧化剂更多，其中丰富的儿茶素，抗氧化和促进脂肪燃烧的效果是比较好的。 2、白茶中含有人体所必需的活性酶，长期饮用能显著提高体内脂酶活性，从而促进脂肪分解代谢。 3、白茶的茶叶中，是有着咖啡因和茶碱、多酚类和茶黄素类物质等成分的，这些物质成分能够有效的帮助减少体内的脂肪堆积，实现减肥瘦身的目的。
喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋中枢神经，增加运动能力。刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。消除疲劳，促进新陈代谢。刘仲华教授的科研团队通过对细胞病变(CPE)观察发现，福鼎白茶能提高细胞免疫力而抵御病毒侵蚀，对流感病毒(H1N1)在细胞水平上有较好的抑制作用，可直接破坏流感病毒使其失活而不能继续感染MDCK细胞。可见，常饮白茶可以预防流行性感冒。 人们吃多了油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助白茶。白茶是微
即使白茶性寒，不能饮用过量，会增加身体的寒凉之气，如果是有脾胃虚寒、腹泻、宫寒经痛的人群，喝多了白茶会影响消化，同时还伴有身体不适的情况出现。除此之外白茶还有一定刺激神经的作用，睡前喝多了白茶会影响睡眠。
5-6泡。 白茶中所含的营养物质和有效成分较多，需要经过多次冲泡之后才能够完全地溶解出来，一般来说可以冲泡5-6次左右，直至泡出来的白茶没有香气和味道时，就不需要再继续泡了。 而且需要注意的是，在泡完第一泡之后的每一泡都需要在上次浸泡时间的基础上延长45秒-60秒，这样泡出来的茶汤才会清甜爽口，能够更好地激发白茶的香气。
晚饭会给人体造成脂肪堆积、消化系统受阻等现象，这时候喝白茶能有效的缓解肠胃压力，去除淤食堆积的现象。据研究表明老白茶比新白茶要温和，对脾胃的刺激性小，且能有助于促进新陈代谢，起到养胃护胃的效果，但是在饮用的量上也要注意，过多会出现失眠的现象。
喝白茶是不可过量的，不然会对身体造成伤害，即使是想要达到减肥的效果，也不能过多饮用白茶，一般每天的白茶用量在5g左右即可。
吃青香蕉苹果对人的身体健康有好处 青香蕉苹果由于果酸含量高，是非常好的美容水果，深受女性喜爱。不管是红的青的黄的都是一样的，它的颜色不同是因为它们的品种不同，不同的品种有不同的口味和特点。常吃青香蕉苹果可以提高免疫力，铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。 养胃健脾 脾胃不好，会导致食欲变差、身体困乏、营养不良，吃青香蕉苹果适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。青香蕉苹果还适宜脾虚型腹泻患者，症状是久泻不愈、面色畏黄、食欲减退、大便稀薄且有不消化食物。 补充能量 吃青香蕉
茼蒿中含有大量的维生素、氨基酸以及胡萝卜素，女性适量食用可以帮助稳定其情绪，具有一定降压护脑以及安神健脑的作用，有利于女性的身体健康。
茼蒿带有浓郁的芳香气味，富含多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等，具有安神养心、健脑助眠、稳定情绪、预防记忆力减退的功效。