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一、勿暴饮暴食 当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。 二、勿平躺 当你觉得不舒服时，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。 三、服用药物 药房里卖的制酸剂，对偶尔发和胃痛的人，可以快速地缓解不适。药房里卖的各式帮助消化的
家庭必备的婴儿皮炎的预防措施
无论是什么类型的疾病都是拥有着独有的症状这也是为了让我们能够更好地去分辨出它们，还有每种疾病都是有着独有的病因，这些病因也是为了让我们研究出可以预防的措施还有治疗调理的条件。那么家庭必备的婴儿皮炎的预防措施是什么呢? 1.容易吸收外物 由于婴儿皮肤的容易吸收外物特性，对于同样量的洗护用品中的化学物质，宝宝皮肤的吸收量要比成人多，同时，对过敏物质或毒性物的反应也强烈得多。所以，保护好宝宝的皮肤，妈妈要做的第一步就是选择合适的洗护用品。 你应该做的:(1)选择婴儿专用洗护用品;(2)尽量不要用成人洗护用品来替
家庭必备10款懒人拌面
葱油拌面 用料 面条2两、葱一把 、酱油4勺 、盐适量做法 1.葱切段备用。 2.色拉油倒入锅中，稍稍加热至温热，放入切好的香葱段 。 3.中小火熬制葱油，捞出葱段，油倒入碗中备用。 4.将面条煮熟，将煮好的面过凉，捞出沥干水分。5.加入1勺葱油，放入些炸干的葱段，淋上酱油，将面拌匀 NO.2芝香拌面 用料 鸡蛋2个、荷兰豆20g 、挂面100g 、芝麻酱2汤匙 、生抽1汤匙 、香醋2/1汤匙 、盐1g 、白糖1g 、蒜3瓣 、麻油15ml 、小米椒2个做法1.将蒜和小米椒切丁。2汤匙芝麻酱、1汤匙生抽、
冬季家庭必备的四款药膳
薄荷粥——治疗风热感冒 材料：薄荷15克，粳米60克，冰糖适量。 制作方法：先将薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及冰糖。稍温即服，出汗最佳。 功效：辛凉解表，清热解毒。 百合糖水——去火止咳明目 材料：植脂淡奶20毫升，鲜百合20克，枸杞少许，水2杯，炼奶适量。 制作方法：将鲜百合与枸杞洗净，加入植脂淡奶以小火炖15分钟;加入炼奶以中火续滚1分钟即成。枸杞无须炖煮太久，否则会变苦。 功效：百合有助止咳，枸杞有明目、补血的功用，对熬夜导致的阴虚火旺也很有帮助。 萝卜丝鲫鱼汤——化痰止
家庭必备的各种儿童常用药
儿童的抵抗力比较弱，难免在天气变化时容易生病，加上现在到医院去排队挂号什么的也比较不容易，如果是一些比较常见的疾病，我们可以试着自己服用一些药店能买得到的药，这样可以比较优先减轻孩子的痛苦，那么我们一起来看看究竟是哪些药吧。 感冒、发热：双黄连口服液、好娃娃感冒颗粒(小儿新)、牛磺酸颗粒、保婴丹 轻微感冒(喷嚏、流涕)：保婴丹(风寒感冒)、牛磺酸颗粒(风热感冒)、珠珀猴枣散、小儿宝泰康(风热)、小儿感冒颗粒、馥感林口服液、小儿金丹 感冒、咳嗽：猴枣牛黄散、保婴丹、小儿感冒颗粒、小儿清肺口服液(同仁堂)、小
夏季家庭必备四种防晒指南
1.重复涂抹防晒霜 流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果 任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。 2.免在正午出门 UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。 所以避免在正午出门可以起到自我保护作用 3.大方地使用防晒 防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。 防晒应该在护肤品之后涂抹。 保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。 防
家庭必备的婴儿湿疹的治疗方法
如果局部痒可以扑尔敏。非那根等。外用维生素B6软膏，3~5%硫磺、白降汞软膏。可以口服维生素B6，维生素BCO。无论是口服还是外用激素类药物，都能很快控制症状，但是停药后容易复发，不能根治。长期应用还能产生依赖型和各种不良的反应，所以要酌情使用。对于慢性患儿可以使用含激素的湿疹膏，但是不宜长期使用(不超过1个月)以防止引起依赖或不良反应，如皮肤萎缩。 一般强效或者最强效的激素类药物不建议用在面部，如果合并感染的湿疹，是禁忌使用激素的。所以在使用前，一定要看好说明书，争取用得恰到好处。对鸡蛋过敏的宝宝可光吃
家庭必备日常生活实用急救小常识
一、异物入眼 任何细小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中，都会引起眼部疼痛，甚至损伤眼角膜。 急救办法：首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效，就将眼皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛。注意一定要将隐形眼镜摘掉。 绝对禁止：不能揉眼睛，无论多么细小的异物都会划伤眼角膜并导致感染。如果异物进入眼部较深的位置，那么务必立即就医，请医生来处理。 亮警报：如果是腐蚀性液体溅入眼中，必须马上去医院进行诊治;倘若经过自我处理后眼部仍旧不适，出现灼烧、水肿或是视力模糊的情况，也需要请医生借
家庭必备小孩药品有哪些
家庭必备小孩药品有哪些? 1、日常保健：珠珀猴枣散：主治感冒、消化不良、受惊。王氏保赤丸：主治轻微感冒、消化不良、舌苔厚。小儿七星茶：清热、助消化、通便、定惊。 2、感冒初期：喝葱白汤(葱白3-4段+2-3片生姜)，可加点小儿专用蜂蜜。用姜末炒干，睡前包在脚心，可通鼻塞。喝“健儿清解液”(如有腹泻就停喝)。泰瑞宁牛磺酸颗粒。 3、风热感冒或流行性感冒：小儿金丹片(中药)、王氏保赤丸、?屋奇应丸、小儿感冒解毒灵颗粒、小儿感冒颗粒、小儿速效感冒冲剂、板蓝根、库克。 4、风寒感冒：保婴丹、小儿感冒茶、小柴胡、清
5个美容小偏方必备招数
Tip1：指甲油防镍过敏 也许很多MM们会发现，有些牛仔裤穿上时会引起过敏。这大多是因为牛仔裤的纽扣上的镍引起的皮肤过敏。这个时候，只要把透明的指甲油涂在牛仔裤纽扣的背面(贴着皮肤那一面)，就解决问题喽!因为透明指甲油可以把镍与皮肤隔开。 Tip2：凡士林作舒缓剂 有时候戴着戒指洗手，可能会引起肥皂和金属发生反应，导致皮肤过敏。这个时候可以在发生敏感的区域涂上一些凡士林，这样就可以解决咯。不过如果嫌麻烦的MM，还是脱下戒指再洗手吧。 ip3：洗发水卸妆 卸妆油用完了或者是外出时忘记带卸妆油了怎么办?不要以
夏季出行必备的美容小物
吸油面纸虽好用，但也不要使用太过频繁，因为适当的油脂可阻挡一些紫外线和脏空气，并起到保湿皮肤的作用。如果吸过头了，反而会让脸很容易再油起来。 使用驱蚊液时要小心。虽然驱蚊液包装盒上都标明“低毒”，但专家认为，规定标上“低毒”的产品肯定含有一定毒素，最好选用有品牌与质量保证的驱蚊液。相比之下，不添加任何香味的驱蚊液更安全。 在炎炎的夏日里，脸部油汗交加，会让人感觉不舒服。为了避免“油光可鉴”的现象，mm在出行时应随身携带一包高品质的吸油纸。薄薄的一张吸油纸，既能去除脸上的油光，又能维护妆面使之持久，是女性夏
预防甲流家庭必知小常识
对家庭来说，预防甲型H1N1流感最简单的措施和方法有哪些?近日，中国疾病预防控制中心免疫规划中心主任梁晓峰表示，甲型H1N1流感是一种呼吸道传染病，一般的呼吸道传染病预防措施对预防甲型H1N1流感都是有效的。 家庭预防甲型H1N1流感要注意以下几个方面：补充营养很重要，保持平衡的营养，提高身体素质，这对抵御任何疾病都有好处;多通风，保持室内空气清新;少去人群密集的公共场所;出门戴口罩，戴口罩是预防呼吸道传染病的有效手段;勤洗手，不仅回家以后要勤洗手，在外面也要勤洗手;从外面回家后要勤换衣服;适当进行体育锻
充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。一、一杯酸奶从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。二、早晚两杯白开水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。三、一个西红柿在水果
一、皮肤晦涩，缺乏光泽应对策略：取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下白粉状时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢也能祛除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。二、皮肤粗糙，毛孔粗大应对策略：将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩三、皮肤暗黄多斑、色泽不均应对策略：将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。四、皮肤干燥、缺水应对策略：维E加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜
你知道吃对东西可以改善自己的健康和活力，也可以让你变瘦，塞进小一号的牛仔裤里。但最近，科学家把焦点放在了食物种类对外貌的影响，结果发现了一些非常强而有力的关连。 皮肤科医师说，很多研究都发现，某些营养素会让你变得更迷人，有一些营养素会在特定的日子发挥功效。我们请教顶尖的皮肤科医师和营养师，请他们列出美丽清单。在每一个项目中，他们给出最快产生出最佳效果的营养食品建议。接下来编辑就要告诉大家让你变更美的八种营养食品，在这个阳光灿烂的夏日，让你更加性感迷人！ 南瓜子消除痘痘 1、南瓜子消除痘痘 营养专家说，南瓜子是痘痘克星，因为它富含锌。最新的专业期刊《Journal of healing gard
美容偏方：健脾消斑粥山药30克，莲子、红小豆各15克，生薏苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，加水煎沸40分钟后，加入粳米100克煮粥，早晚分服，连续1个月，可健脾去脂，并能消除脸上色斑。美容偏方：西红柿玫瑰饮西红柿去皮、子，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量，将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用，能促进皮肤细腻白嫩。美容偏方：杏仁饮甜杏仁10克，绿豆、粳米各50克，调匀后洗净，加水磨成浆入锅，大火煮沸，加白糖适量，改用小火煮熟后，分早晚3次温服，具有解暑润肤、防治痱子的功能。美容偏方：银耳枸杞羹银耳15克，枸杞子25克，同入锅内加水适量，文火煎成浓汁后，加入蜂蜜适量再煎5分钟，即可服用。隔
10个听起来不靠谱但真管用的美容小偏方
勺子避免睫毛膏涂花 为了避免睫毛膏弄花眼妆，在涂睫毛膏时，可以将一个塑料勺子盖在眼睑上(背面朝外)，这样多余的睫毛膏就不会粘到眼睑上，而是会涂到勺子上。 坐垫纸当吸油纸 满脸油光又没带吸油面纸?可以用厕所的坐垫纸救个急。和吸油面纸类似的质地，能轻松帮你扫除恼人油光。 土豆去浮肿 去除眼睛浮肿，将去皮的生土豆切成两半，放在眼睛上10分钟，土豆能降低眼部温度消除肿胀。 指甲油变干 如果你的指甲油发干并起泡，这也许是因为储存指甲油的温度过高。将你的指甲油放到冰箱里，低温能保证它重新变得好涂抹。 运动后脸红 在运
十个管用的美容小偏方
1、勺子避免睫毛膏涂花 为了避免睫毛膏弄花眼妆，在涂睫毛膏时，可以将一个塑料勺子盖在眼睑上(背面朝外)，这样多余的睫毛膏就不会粘到眼睑上，而是会涂到勺子上。 2、坐垫纸当吸油纸 满脸油光又没带吸油面纸?可以用厕所的坐垫纸救个急。和吸油面纸类似的质地，能轻松帮你扫除恼人油光。 3、土豆去浮肿 去除眼睛浮肿，将去皮的生土豆切成两半，放在眼睛上10分钟，土豆能降低眼部温度消除肿胀。 4、亮片甲油轻松卸除 带亮片的指甲油很难卸除，但是如果你将浸泡过卸甲水的化妆棉敷在指甲上，再用锡纸包裹指尖5分钟，拆开后亮片就会马
