狐臭偏方
我患有狐臭，到了夏天日子尤为难过。有时腋下有味而夹紧胳膊，结果是汗液排泄受阻，越来越臭。用过不少治法，但无济于事。后看到一则据说能根治狐臭的腋下呼吸功法，试着练练，早晚各1次，按要求练满1个疗程计49天，狐臭消失，效果极好。
方法：采取站势，双手手指在腹前交叉，手心向上，然后一边抬高手臂，一边使手心翻转向前，此时配合用口呼气，手臂尽量高举，眼睛凝视手指，上身可稍向后仰。呼气毕闭口，用鼻吸气，姿势恢复到原来的站势。此为1遍，可反复多做几遍。
荐方人：山东省新泰市石油公司工会
来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》
宝宝出生9天有呼吸急促的症状，家长不要惊慌，可按照下面的步骤来进行处理： 很多家长看到宝宝呼吸过快，就觉得不正常，但实际上多数宝宝偶尔呼吸过快是正常现象，首先爸妈要正确计算宝宝的呼吸频率，看宝宝是不是真的有呼吸明显增快的现象。 如何计算宝宝呼吸是否急促 1、计算次数：以两次以上为宜。 2、计算时间：1分钟，在宝宝安静时数，不在哭闹、吃奶或刚吃奶后数，否则不准确。 3、计算方法：家长数宝宝呼吸时以一次呼吸为一次，即一吸一呼算一次，不能算两次，由于宝宝以腹式呼吸为主，家长数次数时观察宝宝腹部运动的次数数出来的
练习方法：1.以任何一种舒适的姿势坐下，双手前伸，闭眼，当缓慢吸气时，从1数到4，并将双手举过头顶，然后屏息数2下，呼气时，从1数到6，并将手臂缓缓放下至原位，最后屏住呼吸数2下，重复练习4到6次;2.坐直，双手合十举过头顶，双肘打直，闭眼，接着，呼气并数4下，然后屏息数2下，此动作练习4到6次;3.坐直，保持双手放于双肩后，手背相对，试着让双肘尽可能保持向上伸直，同时下巴微收，闭眼，吸气并数4下，然后屏息数2下，后呼气并数6下，屏住呼吸再数2下，此练习重复4到6次。 好处：这三种肺呼吸练习都有益于展开肺
效果：拉梅兹分娩呼吸法强调分娩是一种正常、自然、健康的过程。通过一系列的学习与持续的练习，使每位准妈妈在情绪上、理智上、心理上及生理上都有所准备。 在分娩开始的时候，所采用的呼吸方式是缓慢的胸式呼吸。 鼻子深深吸一口气，随着子宫收缩就开始吸气、吐气，反复进行，直到阵痛停止才恢复正常呼吸。每当子宫开始或结束剧烈收缩时，准妈妈们可以通过这种呼吸方式准确地给家人或医生反应有关宫缩的情况。 首先让自己的身体完全放松。准妈妈用嘴吸入一小口空气，保持轻浅呼吸，让吸入及吐出的气量相等，呼吸完全用嘴呼吸，保持呼吸高位在喉
效果：拉玛泽分娩呼吸法通过对准妈妈神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧，有效地让准妈妈在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让胎宝宝顺利出生。 方法： 1、廓清式呼吸：用鼻子慢慢吸气到肚子，用手指轻轻从腹部外围往上做环行按抚，然后用嘴唇像吹蜡烛一样慢慢呼气，同时用手指轻轻从腹部中心往下做环行按抚。 2、喘息呼吸：在生产前的紧要关头，子宫收缩的时候，先做一个廓清式呼吸，然后做4-6次喘息呼吸，用嘴呼气，喘息呼吸的技巧在于用力吹
练习方法：练习者采用一种舒服的坐姿或仰卧做事，双手放于腹部，均匀呼吸几次，待身心平稳之后闭上眼睛，用鼻腔慢慢吸气，感觉气息进入肺的底部，随之胸腔与腹腔间的横膈膜向下降，内脏器官下移，小腹慢慢向外扩张，呼气时，腹部逐渐向内朝脊柱方向收紧，横膈膜自然升起，肺内浊气完全排出体外，内脏器官恢复原位，重复练习10到20次，甚至更长。 好处：扩大肺活量，改善心肺功能，为身体各个系统带来充足养分，按摩腹内脏器，安神益智，舒缓压力。
练习方法：练习的时候，以一种舒适的冥想姿势打坐，双手摆扯秦手印式，从两鼻孔伸长缓慢吸气，自然的扩大胸腔，同时从声门发出一种低沉，一致的摩擦声响，然后呼气，时间为吸气的2倍，也发出同样的声音，同时自然的放松胸部，重复一定次数。较熟练的练习者可以如推颚契合法，将舌头向喉部卷曲来练习本调息法。
怀孕超过49天，禁做“药流” 上面提及的小刘今年25岁，已是一个2岁小孩的妈妈，3个月前她发现月经没有按时来，以为是工作太累，也没放在心上，直到有了妊娠反应之后才恍然大悟。听说附近的私人诊所可以做“药物流产”，拿几片药回家吃就行了，吃了药还可以正常上班，“就像来一次月经”，小刘兴冲冲去到那诊所，在简单的询问病史后，做了一个尿检，确诊怀孕之后，诊所医生便开了几片药，交代服药方法后便把她打发走了。服药后第三天上午，小刘突然觉得右下腹撕裂样痛，下身血流如注，被送到医院急救，医生给她做了钳刮术，钳夹出一约3个多月
您好，宝宝年龄小，出现不吃奶或吃奶少，可注意有无不适症状，精神如何，无异常的话，多见于厌奶阶段或消化不好有关的，可注意喂养方面，适量喂水，可加助消化药物调理看看，如妈咪爱，醒脾养儿颗粒等，祝宝宝健康成长！
对于已经怀孕的女性来说，如果怀孕超过49天不建议再做药流。因为这个时候胚胎发育已经基本成型，如果再进行药流的话，这种情况下会容易排不干净。
怀孕超过49天是不允许进行药流的，这是由于子宫内的孕囊会随着天数增加逐渐长大，单凭药物无法将孕囊完全排出体外，而且容易造成大出血，严重的还会威胁到生命安全。
必须是怀孕49天之内的妇女才能进行药物流产。药物流产的效果与服药时怀孕的天数有很大关系，怀孕天数越少，药物流产效果越好。怀孕时间是从末次月经来的第一天开始推算的，49天内是可以采用药流的，如果超过49天就不能采用药流了，因为孕囊比较大了，用药是很难把孕囊排出来或是排干净。如果药流不全就需要再次清宫。
向天果具有很好的养生保健效果，一般说来，更适合以下人群食用。 1.糖尿病人群：糖尿病人吃向天果能够刺激自身胰岛素的分泌，分解体内多余的血糖，有效降血糖。 2.高血压人群：高血压人群吃向天果能扩张血管、促进血压循环、降低血压并保持稳定。 3.高血脂人群：高血脂人群吃向天果能够帮助调节脂蛋白的密度，降低坏脂蛋白浓度，降低血脂。 4.高胆固醇人群：高胆固醇人群吃向天果能够帮助降低血液中的坏胆固醇，可抑制胆固醇在肠道的吸收，改善脂肪代谢，起到降低胆固醇的作用。 5.心脑血管疾病人群：心脑血管人群吃向天果能够帮助预
向天果具有一定的药用价值，能够帮助降血糖、降血压、降血脂等等，但是并不是立竿见影的，只是对身体进行一个慢慢的调理。如果是身体有不适一定要积极就医，吃向天果治病是无稽之谈。
向天果虽好，但是不能过量吃，一般一天不能超过10粒，如果是长期保健食用，一天吃2~4粒即可。向天果中含有的皂角苷如果是过量食用容易引起身体缺碘，导致碘缺乏病。
向天果富含三大活性成分，如黄酮类物质、皂角苷、异黄酮，并含有多种维生素、蛋白质、食用纤维、钙、铁、钾、镁、钠、叶酸等微量元素。
一般在饭后半小时~一小时吃向天果其效果是最好的。因为刚吃完饭食物需要进行消化，立刻吃向天果会影响到胃肠道对其的吸收利用，影响到向天果的保健效果。
向天果具有降糖、降压、降脂的效果，但是并不意味着其能够代替药物。如果是身体有三高症状的话，一定要就医在医生指导下进行治疗，日常可以通过吃向天果来帮助辅助治疗，慢慢调理身体。
向天果一次的进食量，可以根据不同的身体需要进行调整。 1.日常保健一般可以一天吃1~2次，一次吃1~2粒即可。 2.降血脂、降胆固醇的话，可以一天吃3次，每次2粒。 3.稳定血糖、降低血压的话，可以一天吃3次，一次吃3~5粒。 具体的食用量，最好是在医生的指导下，根据自身身体的需要进食。
吃向天果的时候要注意不嚼食，向天果具有苦味，嚼食向天果会影响到服用的口感，应该直接温水吞服，这样不会出现苦味，身体也能够吸收向天果的营养成分。