痛经的偏方
女性驱赶宫寒，除腹部保暖，不吃寒性食物，保证良好作息之外，以下祛寒暖宫食疗方法，不妨试一试。
1.吴茱萸粥：
吴茱萸2克研细末，用粳米50克煮粥，待米熟后下吴茱萸末及生姜、葱白，一同煮成粥。3－5天为一个疗程，适合宫寒痛经女性。
2.当归生姜羊肉汤：
当归9克、生姜15克、羊肉500克，盐少许。将当归、生姜、羊肉片加水煎，食羊肉和汤。也可先将当归、生姜置于火锅中加水久煮，再加羊肉片焯熟，可食肉饮汤。适用于虚寒腹痛，特别是产后腹痛的宫寒女性。
3.红糖茶：
姜3克、红糖8克、红茶2克，开水冲泡，代茶饮用。女性常年进行艾灸疗法也可以养气血治虚寒，如艾灸三里穴、三阴交穴、关元穴等。
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艾灸治疗宫寒要多久需要根据病情严重程度和时间长短来决定，需要坚持艾灸才会看到明显的效果。 每次艾灸的时间不要超过一个小时，时间太长容易出现口干舌燥，便秘等不适感，此外艾灸时间长，局部皮肤容易出疱，所以要注意皮肤护理，避免水疱破损引发感染。
将艾草和红花一起放入纱布袋中，将纱布袋绑紧，放入锅中，加上水，开大火将水煮开，再用小火煮5到10分钟，将艾草水放入盆中，就可以用来泡脚，注意水温不要太高，在40°C到50°C就可以了。 用艾草制成的艾条温灸穴位30分钟，对于治疗宫寒也有很大的帮助，一般来说艾灸治宫寒选择两个穴位，一个是肚脐正中直下1.5寸处的气海穴，另一个是肚脐正中直下3寸处的关元穴。 用红糖和艾草煮水喝，能够起到暖宫散寒祛瘀功效，如果是在来月经前三天每天喝红糖水，能增加月假排出量，更好的让经血排出干净。
1.姜水泡脚治疗宫寒最好每次浸泡15到30分钟，泡到双脚滚烫就可以了。 2.姜水泡脚治宫寒可以两天泡一次，或者是浸泡时间控制在15到20分钟，每天浸泡一次。
新鲜生姜去皮，切成末，红枣几颗，红糖适量，生姜和红枣一起放到砂锅里煮40分钟左右，再放红糖。 作用：调理宫寒的效果很好，有痛经的女性可以在经前一周开始喝，来例假的时候症状就会好很多。 大米100克、核桃仁20克、大枣10克、花生、桂圆各适量。材料洗干净，一起放到电饭锅里，加水，按下煮粥键。 作用：补虚益气、养血安神、健脾和胃、调理宫寒。 黑豆、乌鸡、红枣和生姜适量。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干，材料一起放到汤锅里，加水大火煮开，继续用小火煮1个半小时，调味。 作用：补血补气，滋养肝肾，
1、导致卵巢疾病的发生 由于宫寒引起的卵巢功能低下会直接影响到正常的排卵功能，影响卵巢正常的内分泌功能，造成排卵障碍，或不排卵，促使女性激素水平的下降，从而影响正常的月经，影响女子正常的受孕生育。 子宫是产生月经和孕育胎儿的地方，也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道，子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌，进而影响月经周期，引发月经不调，同样影响精子和卵子的正常结合，使之无法形成受精卵。 宫寒同样容易导致输卵管功能的不调和低下，甚至输卵管完全丧失自身的正常功能，这样就很容易出现由于输卵管疾
经血发暗 子宫受寒，气滞血瘀，经血变成淤血，颜色会明显较暗。一旦经血颜色发暗，需要将宫寒的原因考虑在内。 经血在寒冷的刺激下，会流得很慢，这就给了经血变成血块最好的机会。所以，卫生巾上出现血块时，首先要想到宫寒。 月经量比较少，经期也越来越短，需要警惕宫寒！ 子宫中经血被寒冷刺激，流速会明显减慢，导致出血量和出血天数减少。 “血遇寒则凝”，试想一下，经血在子宫中堵住，不能排出来，人会有怎样的感受！ “不通则痛”，血液流通不顺畅，会导致疼痛的发生。这种疼痛会在喝热水以及贴暖宝宝、抱热水袋后有所缓解。
宫寒并不是单指某种症状，而是涵盖了以上各种症状的统称，这些症状在西医上对应的有：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、巧克力囊肿等病症。 宫寒的女性，不一定就不容易怀孕，但是几率会在一定范围内有所降低，主要有以下几个原因： 1、月经延后是宫寒的表现之一，有时几个月都不来月经，排卵的时间也延后了，受孕几率自然减少。 2、输卵管障碍引起的不孕，表现往往是月经色暗，行经不畅，这在中医上来说，也是气血不足、宫寒的表现。 3、巧克力囊肿也是引起痛经的罪魁祸首之一，这亦是宫寒的症状。“巧囊”是指子宫内膜异位到了卵巢上所
宫寒，就是子宫寒冷，或是子宫缺血，在医学上称为寒凝胞宫。正常情况下，子宫也需要血液循环供应营养，但若有血瘀，血流速度就会减慢，导致血运减少，引起宫寒。 这时，人体出现了代谢障碍，营养成分吸收不进来，废物排又不出去，脂肪就会越积越多，从而出现下半身肥胖、脚凉等症状。 摸摸自己的腹部或臀部，若温度明显低于其他部位，可能预示宫寒。 宫寒不仅是女性的健康杀手，局部缺血也会对男性健康造成极大的伤害。而久坐是导致宫寒的罪魁祸首之一。 人站立时，子宫的血管是圆的、充盈的。但一坐下，子宫的血管就会受到压迫，血流受阻，就会
1、忌吃生冷和一些虚寒的食物，你如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。 2、多吃黑色食物：黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等。 3、可以多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，经常吃对身体都是很好的。
有些女性体质较弱，容易疲劳；面色偏白；食量较小，消化功能一般；平时畏寒喜热，或体温偏低；这样的体质比较偏寒，容易患宫寒。 正确做法：对于体质虚弱的女性来说，平常要多注意保养，多吃些益气补血的食物。 子宫是女人身体里最怕冷的地方，子宫温暖，体内气血运行通畅。如果子宫受寒邪困扰，除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟。 正确做法：女性要多注意防寒保暖，尤其是子宫部位，像冷水澡尽量不要洗，长期下来对子宫、乃至身体都是一种损害。 从养生观点来看，女性体质本属阴，所以不可以贪凉。
宫寒原因1：体质偏寒有些女性天生体质较寒，寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等，这些是让身体偏寒的常见问题。 宫寒原因2：夏日空调房 宫寒原因3：快速减肥 无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。 宫寒原因4：冷食太多 宫寒原因5：流产精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，
当女性来月经的时候有血块，而月经的颜色呈现处黑色等症状时，那么这些就是比较明显的宫寒症状了。 宫寒的另一个表现就是手脚冰凉，或者是感觉身体冷。 这种情况在着凉的情况比较容易出现，但是宫寒体质的人白带经常都是清稀量多的。 而宫寒的另外一种症状就是不容易受孕，是由于子宫的温度比较低，而这时的精子于卵子不容易结合，所以就造成了不孕不育的情况发生。 经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。 真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷
当归远志酒 当归、远志各150g，甜酒1500g。将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每 晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能是活血通经，调和气血。适用于妇女月经不调或气血不 足者。 玄胡益母草煮鸡蛋 玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮 汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。 乌豆蛋酒汤 乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气
三伏天的时候身体新陈代谢快，这个时候做运动可以使身体阳气蓄积、湿寒之气散除，宫寒的原因一般是生活习惯导致，运动可以散寒，所以，经常运动的女孩子很少有宫寒的情况。
1、鸡煮益母草 鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服1丸。主治久不孕者。 2、红花孕育蛋 取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋，1天吃1个，连吃9个。然后等下一个月经来潮的下一天再开始服，持续服3—4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。 3、当归远志酒
网上流传一个吃艾叶鸡蛋可助孕的帖子，即用艾叶、鸡蛋加红糖煲水吃，发帖者称此法可助孕。专家指出，艾叶助孕的说法药典里无记载，不宜盲目追捧。 艾叶是妇科常用中草药，它有暖宫的功效，中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物，用来治疗月经不畅等，但药典里并没有记载艾叶有助孕、安胎功效。不过，专家同时指出，如果女性是因为患有宫寒症导致的不孕，常服艾叶可以暖宫，间接地也就治好了不孕。 产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡，这样做可以帮你理气理血、逐赶寒湿、止血、帮助睡眠、温经调经，功效十分多喔，用艾叶做药枕或熏
艾灸的主要原料是艾叶，艾叶是常见的温热药材，三伏天的时候艾灸身体的神阙穴、百会穴可以暖宫散寒，长期坚持可以改善宫寒的情况，或者艾灸肚脐周围的气海穴和关元穴，常常坚持也有暖宫作用。