治便秘的偏方
我通过几年的练功实战，总结出一个小功法——快速点穴通便法，经过多人试用，效果较好。此法简便、方便，易学速效，不论是不是练功者，都适用，且老少皆宜。
具体做法：大便时，两手拇指各点住食指的二间穴部位（此穴在第二指骨掌关节前，桡侧凹陷处），用力点按9次为1遍，可连续点按3~9遍。点时一点一松，松压相间，就会收到立竿见影的效果。
因为食指属大肠经，二间穴又在大肠经上，而拇指属肺经，按中医理论，肺为五脏属阴，大肠为六腑属阳，即用肺之阴气冲击大肠之阳气，从而促使阴阳平衡，增加备注循环、大肠蠕动，起到通便作用。
此法屡试屡验，便秘的朋友不妨一试。
荐方人：山东省邹平县水利局 刁忠江
来源：《中国民间秘验偏方大成》
主治：带状疱疹。 配方及用法：取脱脂棉球适量，撕成比疱疹面大约2厘米的薄片，敷在疱疹面上，用火柴点燃即可。隔日1次，一般1~3次即能治愈。 疗效：不论病程多长，此方法均能屡试屡验。 荐方人：河北省沧州市第一医院内科医师 庞希迎 引自：《当代中医师灵验奇方真传》 来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》
每天早上起床后，用手指按摩小腹部位，打圈按揉，按摩10分钟左右，之后就会有便意。
简单易行的通便方法，每天早晨起来喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。多喝水，加速胃肠蠕动，促进消化吸收，能减轻便秘症状。或者适当喝一些蜂蜜，它能润肠通便。
蜂蜜50克，麻油25克。先将麻油倒入蜂蜜中拌匀，接着边搅拌边加入温开水，将其稀释成均匀的液体后即可服用。 功效：此方法适用于肠燥便秘、大便干结者，能够较快。
“侧展通肠式”瑜伽便秘法 “侧展通肠式”能按摩到大肠两侧弯曲的地方，这里都是藏污纳垢之地。每天早晚做一做，能直接按摩到大肠，促进大肠的动力，使大肠勤奋起来，还能排除宿便。 具体方法：单膝跪地，右腿向外侧打开，膝盖弯曲成90度角，右手扶在右脚内侧的地面上，左手举向天空。然后右手向后，放在臀部，左手和后下方的右手抓握，左肩向外展，面部转向上，保持5～10个呼吸，这就是专门按摩大肠、促进肠道蠕动、排除宿便的侧展通肠式。刚开始做的时候，如果双手不能抓握在一起，一定不要勉强，只要让双手向着抓握的方向就可以了。 做这
葱白外用通便法葱白（小指粗）1根，蜂蜜少许。 做法：将葱白洗净，蘸上蜂蜜，徐徐插入 肛门内5 -6厘米，再来回抽插2或3次, 拔出，约20分钟即欲大便。如仍不排大便, 再插入葱白抽插2或3次即通。功效：通便。
方法：取站立位，全身放松，双手之拇指指腹分别按于下腹部两侧(相当于升结肠，降结肠与髂前上棘连线的交点处)，力度以能耐受为宜，不可太动力，但力度太轻则达不到按压效果。同时配合呼吸调息，即定位按好后，深吸一口气，尽量使膈肌下降，腹部鼓起，并憋气至能耐受程度，然后徐徐呼出，反复进行，注意呼吸过程中按压不可停止，吸气时应意念排便，晨起练习10-15分钟。 作用：此按摩方法具有调理脏腑，通导大便之功效，凡有大便秘结者，可练习此按摩方法，有习惯性便秘者练习此按摩法可诱导产生便意，日久可恢复正常排便。
气海穴的位置：气海属任脉，位于腹部正中线，脐下1.5寸。 艾灸气海穴的好处：现代研究认为：艾灸气海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，遗尿、遗精、阳痿、滑精，闭经、崩漏、带下、子宫脱垂，中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气，失眠、神经衰弱、肠炎等。
1、白胡椒10克研成末，加酒精调成糊状，分4次放入牙洞内。 2、针刺同侧劳宫穴，中度刺激，进针1～2次，上下捻不留针。 3、杏仁15克(去皮尖)加盐少许，煎汤含漱，日3～4次(注意不要咽下去)。 4、用冰块按摩合谷穴5分钟。 5、鸡蛋一枚，将蛋清倒入碗内，加白酒100毫升，搅成糊状，睡前服之。 6、乌梅12个，分别含于口中，或兼含糖球也可。 7、露蜂房适量，加纯酒精适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸灰涂于患牙，一般4～5分钟可止痛。 8、五倍子、川椒各60克，雄黄6克，共研细末，用纱布包成黄豆粒大
肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 偏方一 枸杞子每日 30 g，冲茶服，早晚各 1 次，连用 7 周，用药无禁忌，一般 1 个月后体重可下降 2 ． 6 千克。 偏方二 饭前半小时服用大黄片 4 ~10 片，每日 1 3 次，大便坚持每日 3 次左右。 偏方三 干荷叶 100g，山楂 250g，浙贝母 100 g，皂夹（火制）图克，生大黄 50 g，陈皮 50g，上药研细末为 1 疗程剂量。每日取干药 50g，用开水浸泡，取汁 300ml，每日分 2 次服， 1 个月 1 疗程
方法一：按摩瘦腰腹 通常按摩不会在干燥的情况下进行，身体一定要先沐浴洗净，保持肌肤清洁和毛孔畅通再进行按摩会效果加倍。首先要先准备按摩用的瘦身产品，中干性肌肤建议使用瘦身精油，在使用之前可以先稀释一下，1滴精油搭配10ml温水。而油性肌肤最好是使用易吸收的啫喱或果冻状的膏霜，这样可以避免毛孔堵塞出现不良反应。 按摩的手法通常以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧后左侧。各按摩30-50下，每天按摩1次。这个方法是促进肠胃排毒，对于腹胀便秘的女生尤为有效。另外还可以把两侧的赘肉向中间拨动，这个方
一、掌握频率： 一般认为如果糖尿病患者血糖控制平稳并比较理想的话，那么建议家庭自测血糖的频率为每2~4周检测4~5次快速血糖。这其中不单单包括空腹血糖，还应该包括餐后血糖、睡前血糖。另外如果患者的血糖控制并不理想的话，那么应当适当增加监测频率。 二、记录相关情况： 对于自我血糖监测的结果应当进行记录，这种血糖监测记录不仅仅是记录血糖检测的时间和数值，另外还应当包括当时的一些饮食、运动和药物的情况，例如进食多少食物后或者服用何种剂量的药物后等，这样才能有助于医生全面了解血糖控制情况并进行有针对性的指导。 三
冰块。从冰箱里拿出冰块放在伤口上，有止血作用。 姜粉。把姜粉直接撒在伤口上，几分钟内，你就可以看到血止住了。 辣椒粉。辣椒粉直接撒在伤口上，也能止血。 绝缘胶布。将绝缘胶布缠在伤口周围，能起到立竿见影的止血效果。 玻璃。玻璃表面带有负电荷，它会以一种很健康的方式促进血液凝固。用一片玻璃按压伤口5—10分钟就可以止血，不过要小心玻璃片造成再次划伤。 盐水。把受伤部位浸泡在盐水里，虽然有点痛，但效果不错。 淀粉。如果被割伤，将淀粉撒在伤口上就可以了。 面粉。面粉吸收了血液中的水分，也就促进了血液的凝固。 明矾
治便秘主要从生活习惯方面进行改善。 1、多饮水及饮料，增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利排出大便。 2、平时适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。 3、油脂类的食物均有助于便秘的预防和治疗，可以常吃，炒菜时适当增加烹调油。 4、多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等。
1、低血压。低血压患者不宜喝胖大海治疗便秘，胖大海有降低血压的功效，服之可能会使体内血压水平降低，引头晕、心慌等不适。 2、糖尿病。胖大海中含糖份较高，易被人体吸收，糖尿病患者不宜喝胖大海治疗便秘，以免导致体内血糖上升，引起头晕、视物模糊等不适。
吃香蕉治便秘作用有限。每100克香蕉含膳食纤维1.2克，纤维素的含量有限，发挥的作用也有限。而且熟透的香蕉才有润肠作用，生香蕉里鞣酸含量高，多吃反而容易引起便秘。
材料：肉苁蓉10克，大米100克，食盐或白糖适量。 做法： 1、肉苁蓉放入锅中，加适量清水，煎水熬汁。 2、大米100克洗净，放入锅中。 3、加入煎好肉苁蓉水，搅拌均匀。 4、开火熬粥，直至粥熟 5、可以适量加入食盐或白糖调味。 做法： 1、将肉苁蓉约6-9克放入茶壶中。 2、加入适量清水。 3、用大火煮开后，再改小火煮30分钟左右。 4、滤去肉苁蓉残渣，取汁饮用即可。 5、一天1-2次。
原料： 凉瓜一个，麦冬15g，姜片3g，葱段5g，色拉油1大匙，盐适量的，味精少量。 做法： 1.把凉瓜去心，洗干净，切成薄片； 2.麦冬浸泡一夜，去心； 3.将炒锅置大火上烧热，加入色拉油，烧至六成热； 4.下入姜，葱爆香，加入凉瓜，麦冬，炒熟，放入盐，味精调味。 材料： 雪梨1个，瘦肉半斤，麦冬少许，北杏少许，清水4碗，盐适量。 做法： 1、麦冬用清水浸软洗净，瘦肉剁成肉饼，雪梨去皮洗净后切块，北杏洗净； 2、将麦冬、雪梨、瘦肉、北杏放入炖盅中； 3、加入4碗清水，炖2.5小时后加入适量盐调味即可。
马齿苋中的有效成分可以促使子宫收缩，孕妇食用马齿苋可能会刺激子宫，从而导致胎动不安甚至流产，所以孕妇不宜用马齿苋熬水。 马齿苋入大肠经，有一定的滑肠作用，《本草经疏》中也有注“凡脾胃虚寒，肠滑作泄者勿用”，脾虚泄泻者喝马齿苋熬水可能会加重原本泄泻症状。